Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Это негласное правило может подарить вам смелость, которая пригодится для продвижения вперед. Вы сильны не только благодаря здоровому образу жизни, грамотным врачам и витаминам. Вы считаете себя частью великого плана. И, если вы по жизни оптимист, вы также верите и в то, что этот великий план позволит вам выжить в операции, стать более привлекательными и в итоге наслаждаться счастливейшими днями вашей жизни. Но также осознайте и тот факт, что ситуацию в данном случае контролируете не вы. Списываете ли вы все события и их последствия на судьбу? Можете ли вы четко разграничить понятия судьбы и личной ответственности? В конце концов, вы вообще можете решить, что сама Судьба сочла нужным подарить вам именно ваше истинное лицо, с которым вы появились на свет, и тело.

Вопрос

Вы — капитан спортивной команды в колледже, в котором учитесь. Ваши усилия и таланты позволили команде достичь того положения, в котором она пребывает по сей день. Более того, ваши товарищи по команде отчаянно нуждаются в вас для победы на чемпионате. Вы учитесь на последнем курсе, и, возможно, у вас больше не будет такого шанса выиграть столь важный турнир и стать национальным чемпионом. Но в недавней игре вы сильно травмировали свое колено. По этому поводу собрался целый консилиум врачей, и вам вынесли вердикт: существует высокая вероятность того, что, если вы будете много бегать, или вас собьет какой-то другой игрок, вы окончательно повредите колено и до конца жизни будете страдать от хронических болей. Ваши тренер и инструктор осведомлены о серьезности вашей травмы. Они уверены в том, что благодаря лекарствам и особой повязке вы сможете продержаться в последнем матче, не заработав себе хроническую травму. Вы не уверены, насколько искренни они в своих заботах о вас. Ведь чемпионат колледжа может благотворно сказаться и на их карьерах, прославив учебное заведение и их в частности. В конечном счете, решать вам. Если вы откажетесь играть, ваши товарищи по команде как минимум разочаруются в вас. А вы любите этих ребят и не хотите их подвести.

Как вы поступите?

Варианты ответов

A. Я буду играть — ради себя и своей команды.

Б. Я не стану играть, несмотря на радужные прогнозы и заверения тренера и инструктора в том, что все обойдется и будет хорошо.

В. Я выйду на поле только в том случае, если к концу игры команда будет проигрывать, но останется шанс вывести ее к победе.

Насколько это важно — быть чемпионом? Насколько вы готовы рисковать своим здоровьем ради команды?

Негласное правило, скрывающееся за ответом «A»:

Я готов рисковать своим здоровьем ради победы, которая может быть только раз в жизни.

За этим вариантом ответа кроется негласное правило, раскрывающее силу ваших убеждений и обязательств. Победа для вас равносильна преимуществу, она возвышает вас в ваших же глазах, и ради этого чувства вы готовы рисковать своим здоровьем.

Если это правило хорошо работало на вас в прошлом, придерживайтесь его. Но действительно ли оно сослужило вам добрую службу? Постарайтесь увидеть картину целиком, прежде чем принимать необдуманные и скороспелые решения, основанные на вашем возбуждении. Неужели вам действительно нет дела до того, что вы можете получить серьезную хроническую травму и потом всю жизнь страдать от постоянных болей в колене? Вы чувствуете, что ваша жизнь имеет смысл, только когда выкладываетесь по полной; ради достижения своих целей вы забываете про риск и не думаете о возможных последствиях. Опять же, нет ничего плохого в таком образе жизни, просто убедитесь, что он вам подходит. В какой-то момент жизни все равно придется столкнуться с серьезными угрозами здоровью, если этого не случилось раньше. Это может произойти в любом возрасте, когда вы будете гораздо старше и захотите залезть на дерево вместе со своим внуком или сейчас. Если красота этого момента и последующие воспоминания о нем будут для вас достаточным вознаграждением, тогда вперед! Но если вы скорее будете злиться на себя и сожалеть о содеянном, ваше негласное правило пользы вам не принесет.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Нельзя рисковать своим здоровьем ради единственного события.

Негласное правило, основанное на этом варианте ответа, указывает на то, что вы отдаете предпочтение общему виду картины в целом, а не какому-то ее одному, единственному моменту. Вы решили последовать «мудрому» совету тех, кто лично не заинтересован в ваших действиях? Вы взвешиваете все за и против, пытаетесь просчитать все возможные плюсы и минусы? В данном случае вы пришли к выводу, что возможные боли и слабость не окупятся той минутной радостью и трофеем, который вы даже не сможете забрать домой? Да, вы можете разочаровать кого-то, но вы имеете право позаботиться, в первую очередь, о себе — о своем здоровье — и не рисковать своим здоровьем ради победы команды.

Выбранный вами вариант ответа говорит о вашей практичности. Вы не склонны ни к чрезмерному риску, ни к любой другой чрезмерности вообще. Это не свидетельствует ни о вашей слабости, ни об отсутствии привязанности к товарищам по команде — несколько минут славы не сравнятся с долгими годами боли. Если же, несмотря ни на что, вас принудят играть или же пристыдят или начнут подначивать, в результате чего вы все-таки решитесь выйти на поле и получите в процессе игры серьезную травму, то после — вы долго будете мучиться от злости и чувства горечи и обиды по поводу произошедшего. Сладость победы на чемпионате будет омрачена этой горечью. На такой риск можно идти только с открытым сердцем и полной готовностью к возможным последствиям, поскольку в подобных ситуациях надо отдавать себе отчет в том, что все дело может закончиться не только повязками и медикаментами. Насколько сильна ваша вера в то, что вы действительно сможете справиться с этим суровым для вас испытанием, возможно, на всю оставшуюся жизнь, цена которому — единственная победа, да и та — с юности!

Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:

Первым делом — здоровье, но я все-таки готов рискнуть, если в конце матча появится последняя надежда на победу. Этот вариант ответа основывается на желании отсидеться на скамейке запасных. Вы понимаете, что играть сейчас — для вас — слишком опасно, но чувствуете себя виноватым из-за того, что команда может без вас проиграть. Поэтому в случае острой необходимости — в конце игры — вы готовы выйти на поле. Если таково ваше негласное правило в действительности, значит, вы — человек нерешительный и до последнего надеетесь на то, что кто-то другой примет за вас важные решения.

На этот вопрос не может быть единственно правильного ответа. Но вы выбрали тот, который показался вам золотой серединой и не требует от вас принятия твердых решений. Возможно, так вы и живете. Вы часто перестраховываетесь в надежде на то, что все разрешится сами собой. Исследовать свою истинную природу и приоритеты, научиться принимать твердые решения, которые полностью вам подходят, так же важно, как и быть героем.

Вопрос

У вас на работе был ужасный день. Вы упустили клиентов, поссорились с начальником, а ваш незаменимый помощник уволился, потому что нашел себе работу получше. Затем, по дороге домой, вас кто-то подрезал на шоссе, и вы выехали на обочину, едва не попав в серьезную аварию. Когда вы, наконец, добрались до дома, вы чувствовали себя отвратительно, были очень расстроены и напряжены. Как вы освободитесь от всех этих неприятных чувств?

Варианты ответов

A. Каким-то образом я дам им выход: либо через физическую активность, либо