источников информации. Эта глава по восточным сексуальным практикам - лишь легкое прикосновение к большой теме, изучению которой можно посвятить всю жизнь.
Мы уже разобрались, что многие женщины испытывают оргазм довольно редко или не испытывают его вообще. И связано это, в первую очередь, с западной (то есть с нашей) культурой секса, которая до сих пор, при всем кажущемся обилии информации о сексе и прошедших сексуальных революциях, подразумевает, что секс - это не очень прилично и всегда немного грязно. В современном обществе 'моральные устои' непостижимым образом сочетаются с распущенностью. Многие женщины и мужчины не могут удовлетворить свои сексуальные потребности, а в результате становятся злыми, закомплексованными импотентами, фригидными телом и душой. Стерва - женщина с большой буквы, но ведь и она не застрахована от ошибок. Прежде чем решиться на разрыв с мужчиной, который по каким-то причинам тебя не удовлетворяет в постели, попробуй изменить себя, свое отношение к сексу (поверь, ты можешь и не подозревать, что проблема кроется именно в тебе). Счастливой обладательнице яркой и насыщенной сексуальной жизни восточные сексуальные практики откроют врата в новый мир, а изменившееся отношение к сексу может улучшить ее в сотни раз.
Сексуальное желание, как считают даосы, - это не только импульс или инстинкт, это ритм нашей жизни. Сексуальное желание лежит в основе всех наших поступков. Каждый человек обладает от рождения большим запасом жизненной энергии (ци), но в условиях современного мира, с его сумасшедшим ритмом, нервным напряжением и т.д., жизненная энергия к 24 годам растрачивается практически полностью. Восстановить силы для активной жизни и душевного равновесия может помочь только сексуальная энергия (цзин), которая от всех других энергий отличается тем, что способна не только накапливаться, но и преобразовываться в другие энергии. Даосы говорят, что тот человек, который способен управлять своей сексуальной энергией, добивается гораздо большего успеха в жизни, достигает даже самых высоких целей и способен осуществить практически любое свое желание. Я не стану рассказывать тебе в подробностях, как добиться такого результата, потому что в одной небольшой главе невозможно охватить целую науку. Я расскажу тебе о даосизме только в общих чертах, а если тебе покажется, что именно его влияние на твою жизнь может стать определяющим, переломным в отношении к мужчинам, ты самостоятельно сможешь изучить техники даосского секса по книгам, которые можно купить в любом книжном магазине.
Даосские учителя считают жизненную энергию ключом к достижению хорошего здоровья и долголетия. За сутки здоровый человек способен полностью восстановить свою жизненную энергию, получая ее от еды, отдыха, сна; однако в течение рабочего дня он расходует примерно 60-70% своей энергии на работу, на переваривание пищи, на ходьбу и даже на дыхание. С возрастом человеку становится все труднее восполнять необходимый запас энергии, он все больше устает и поэтому начинает болеть и стареть. Даосизм объясняет, что основные потери энергии у мужчин происходят во время эякуляции (семяизвержении), а у женщин - во время менструации. Даосы считают важным умением для мужчины - умение отделять оргазм от эякуляции. Оргазм представляет собой нечто гораздо большее, чем просто временные физиологические изменения в организме. Оргазм - это кульминация сексуальных отношений, одна из самых сильных и приятных эмоций. Эякуляция - это просто рефлекс, который возникает в основании позвоночника и завершается извержением семени, или, проще говоря, непроизвольный мышечный спазм, хотя и очень приятный. Даосы говорят, что сильные эмоции, связанные с эякуляцией, возможны, даже желательны и без нее. Тогда сексуальная энергия остается в организме, не покидает его. Умение испытывать оргазм без эякуляции дает возможность обоим партнерам многократно испытать удовольствие. Оргазм в даосизме рассматривается не только и не столько как чувственное удовольствие, но как слияние душ двух любящих друг друга людей. Таким образом достигается гармония с окружающим миром.
Еще одно важное отличие восточный и западной сексуальных культур заключается в том, что на Западе считают: любовь и секс достигают своего пика в начале отношений между мужчиной и женщиной, а потом постепенно чувства ослабевают или переходят в стабильную и немножко скучную фазу, а на Востоке начало отношений считается началом непрерывного нарастания любви и удовольствия по мере того, как партнеры лучше узнают друг друга (эмоционально, физически и энергетически). Может, нам тоже стоит поучиться такому подходу к сексуальным отношениям, тогда и жизнь покажется прекраснее, и проблем станет меньше? Ведь для большинства людей сексуальные отношения являются самой уязвимой частью повседневной жизни. Если нет гармонии в отношениях, то и все остальное пропадает или валится из рук: работа, настроение, здоровье и т.п. Даосы очень трепетно относятся к понятию 'энергия', они считают, что отрицательная энергия, которая рождается во время ссор, зависти, злости, ревности, копится в организме и не позволяет людям становиться счастливыми.
Даосы относятся к внутренним органам человека, как к родителям, а к органам чувств - как к детям. Люди, прежде чем начать обвинять окружающих в собственных бедах, должны научиться искать ответы внутри себя, в своем организме. Если органы чувств и внутренние органы разделены, то человек живет в постоянной дисгармонии. Нужно уметь прислушиваться к желаниям своего ума и духа, и только потом - тела. Понять такой подход довольно-таки непросто, для этого придется как следует проанализировать собственную жизнь и изменить шкалу ценностей. Многие женщины, например, сексуальное удовлетворение ставят на одно из последних мест среди прочих приоритетов. Считается, что работа, семья, ведение домашнего хозяйства - это важно, а секс - хорошо, конечно, если сил хватит. Даосизм учит людей не игнорировать секс, не относиться к нему, как к супружескому долгу, тогда и все остальное наладится, ведь человек с богатой сексуальной жизнью - это человек, наполненный доброй энергией.
Огромное значение это учение уделяет выбору места и времени для занятий сексом. Даосы говорят, что лучше всего заниматься сексом утром, когда организм хорошо отдохнул и накопил жизненную энергию, а вечер и ночь - не самое удачное время, так как усталость и нервное напряжение, которое часто сопровождает конец рабочего дня, не дают накопить жизненную и сексуальную энергию. Место, где вы будете заниматься сексом, тоже имеет огромное значение. Например, спальня далеко не всегда является подходящим местом, особенно если она завалена книгами, в ней стоит телевизор или сама комната слишком тесная. Для секса идеальным считается приглушенное освещение, например, торшер, бра или ночник. Помогают настроиться на секс ароматические благовония, негромкая, спокойная, но ритмичная музыка. Никаких посторонних людей и звуков быть, не должно (к сожалению, мы часто сталкиваемся с проблемой чутко спящего соседа за стеной или с телефонными звонками, которые раздаются в самый ответственный момент). По возможности таких противников хорошего секса нужно избегать.
Если нет гармонии в постели, то не будет гармонии и в любви. Только умение создавать и восстанавливать сексуальную гармонию может сделать любовные отношения счастливыми и длительными. Существует множество способов обмениваться сексуальной энергией, даже если один из вас против полового акта или просто устал и не хочет заниматься сексом. Я приведу тебе для примера несколько выдержек из советов, которые дают даосские учителя, возможно, они помогут тебе улучшить качество сексуальных и просто человеческих отношений со своим мужчиной, но мне некоторые из них кажутся довольно спорными и не совсем подходящими для нашей культуры, например, п.2.
1. Мы привыкли воспринимать желание мужчин заниматься с нами сексом, как оценку нашей красоты и привлекательности. На самом деле, это не совсем верно. Настоящая любовь - это не оценка внешней привлекательности партнера, а, скорее, наша способность любить. Половое влечение точно так же в большей степени зависит от нашей собственной сексуальной энергии, чем от привлекательности партнера.
2. Если мужчина предлагает тебе заняться сексом, то его предложение нельзя отвергать, даже если тебе совсем не хочется заниматься сексом. Человек, предлагающий другому свое тело, становится крайне уязвимым, а игнорирование или отказ от его тела (когда он показал тебе свою незащищенность) могут унизить его человеческое достоинство.
3. Если нет возможности заниматься сексом, то все равно не следует терять контакт со своей сексуальной энергией. Эту энергию можно пробудить практически всегда, приложив минимальные усилия. Не отказывайся от мастурбации - это поможет сохранить сексуальную энергию.
4. Чаще говори мужчине, что тебе больше нравится, а не то, что тебе не нравится. То есть лучше сказать 'мне больше нравится, когда ты делаешь так-то и так-то', чем 'мне не нравится, когда ты делаешь так-то и так-то'.
5. Если в данный момент ты не хочешь заниматься сексом, то не поворачивайся к партнеру спиной.
