б) удалить растворенное;
в) сделать снова правильным течение крови по ее руслу после такого очищения;
г) наконец, еще укрепить ослабленный организм, то есть сделать его способным к новой деятельности».
Выдающийся русский ученый-медик А. С. Залманов в своей книге «Тайная мудрость человеческого организма» пишет, что жизнь – это постоянное движение жидкостей между клетками и внутри них. Когда в человеческом организме движение жидкостей происходит нормально, отрегулированно, все идет хорошо. Стоит нарушиться течению этих живительных соков, и у человека начинаются недомогания.
Система капилляров – это своеобразный сосудистый скелет, орошающий каждую клетку организма. В каждом плохо функционирующем органе, как правило, находят парез, или спазм, капилляров, их расширение или сужение. Свой метод лечения Залманов назвал «капилляротерапией». А для того чтобы эффективно воздействовать на капилляры, он рекомендовал применять процедуры с повышенной температурой – бани и ванны.
И наконец, в «Физиотерапевтическом справочнике» под редакцией И. Н. Сосина в главе «Водолечение» указывается на основной механизм воздействия теплых и холодных процедур. Согласно закону антагонизма в кровообращении (гемодинамике) Дастра и Мора, холодные процедуры, суживая сосуды кожи, расширяют сосуды брюшной полости. Теплые процедуры, наоборот, расширяют сосуды кожи и суживают сосуды брюшной полости.
Однако при ограниченном температурном воздействии (местная ванна, компресс) наступает однородная сегментарная реакция, то есть не подчиняющаяся закону. Например: согревание подложечной области вызывает расширение сосудов желудка; охлаждение кожи лба – сужение сосудов мозга.
После такой вступительной информации можно сделать обобщения и дополнения. Одновременно в этой главе я хочу показать вам владение универсальным методом, объясняющим принцип действия водных процедур (вообще любых) на организм человека. Он базируется на двух подходах: Инь —Ян и Тридоша (три жизненных принципа – доши: Слизи – Капха, Ветра – Вата и Желчи – Питта).
Вот основные механизмы влияния водных процедур на организм человека.
1. Доразвивающий. Это один из основных механизмов влияния воды на человеческий организм с многогранным влиянием, который приближает нас к внутриутробной стадии развития со всеми ее преимуществами.
2. Растворяющий и удаляющий. Водные процедуры позволяют растворять и удалять из организма разнообразные вредные отложения.
3. Нормализующий кровообращение. Применение холодных и теплых водных процедур позволяет активизировать кровообращение, что приводит к его нормализации.
4. Согревающий и увлажняющий. Водные процедуры способствуют прогреванию организма и насыщению его водой. Это особенно полезно в старости и для лиц конституции «Ветра».
5. Энергетический и стимулирующий. Благодаря воздействию на кожу – вывернутую наружу нервную систему, – мы добиваемся мощного стимулирующего эффекта на нервную и акупунктурную системы.
6. Лечебный. Во время приема водных процедур происходит всасывание воды и растворенных в ней веществ, и это вызывает особые реакции в организме в зависимости от свойств всосавшихся веществ.
Теперь перейдем к более подробному разбору вышеуказанных механизмов.
Человеческий организм начинает свое развитие в водной среде. Она наиболее благоприятна для этого по многим показателям. Оказывается, если ребенка после рождения почаще держать в водной среде (ванне), то он развивается гораздо быстрее и здоровье у него лучше, чем у «сухопутных» сверстников.
При контакте с водой задействованы многие важные развивающие механизмы:
а) постоянно смоченная кожа «сосет» на себя свободные электроны, которых в воде гораздо больше, чем в воздухе;
б) плавание и ныряние в воде с задержками дыхания приводит к накоплению и удержанию большого количества углекислоты в организме. В итоге два вышеуказанных механизма продолжают мощно стимулировать биосинтез;
в) уменьшение веса тела в воде позволяет ребенку гораздо больше и свободнее двигаться, что положительно сказывается на его общем развитии. Значительно облегчается кровообращение, приносящее питательные вещества к различным участкам тела;
г) как установили ученые, каждый малышик с момента рождения примерно до полугода способен свободно держаться на воде без посторонней помощи. Если эту генетическую способность продолжать тренировать, то она не угасает и ребенок начинает раньше плавать, чем ходить. Здесь важно не упустить время.
Игорь Чарковский широко пропагандирует свою методику «роды в воду» и «бэби-йога» (йога для малышей). Как показала практика, она очень эффективна для доразвития детей и избавления от родовых травм. (Молодым родителям на заметку.)
Вот как отзывается об Игоре Чарковском и его «русском методе» ведущий американский специалист по натуропатии доктор Стив Моррис.
Собственно говоря, я и мои коллеги приехали в СССР, чтобы глубже изучать «русский метод». Мы узнали много такого, о чем раньше и не подозревали. Например, можно выхаживать в воде сильно недоношенных и ослабленных детей.
Самым удивительным открытием для меня было то, что малыши, получившие травму головного мозга в результате длительного родового удушья, смогли восстановить свои умственные способности благодаря интенсивным тренировкам в воде. Ваш соотечественник Константин Бутейко объясняет это тем, что при частых и длительных погружениях младенцы затаивают дыхание. В результате в крови повышается содержание углекислого газа, а это вызывает рефлекторное расширение сосудов головного мозга, гемоглобин начинает лучше отдавать кислород нервным клеткам. Питание мозга резко улучшается – он может восстанавливать поврежденные структуры и создавать новые. Этому немало способствует интенсивный гидромассаж биологически активных точек, которые представляют на коже центральную нервную систему.
Водные процедуры типа купания в ванне и бассейне, а также обливания помогут и более взрослым детям, но не в такой мере, как малышам. При этом вода должна быть теплой. Для обливаний можно использовать прохладную и холодную воду в течение 5—10 секунд.
Любые затвердевания в человеческом организме указывают на перевозбуждение жизненного принципа «Ветер», который вызывает в организме сухость и холод, то есть условия, которые способствуют образованию плотных веществ. Сжатие, уплотнение, кристаллизация – это Ян-процесс. Поэтому, чтобы предотвратить сжатие, уплотнение, нужен противоположный – расширяющий Инь-процесс. Таким образом, в противовес сухости и холоду (либо жаре и сухости) в организм надо внести влагу и теплоту. Теплые и горячие процедуры, связанные с водой, как раз способствуют этому.
Для того чтобы удалить растворенное, необходимо расширить кровеносные и лимфатические протоки, а также поры кожи. Всему этому способствует Инь-процесс – расширение и направление из середины наружу. А так как вода – идеальный поглотитель, транспортировщик и излучатель тепла, она будет способствовать Инь-процессу.
Если в теплую-горячую воду добавить летучие вещества, которые еще больше увеличивают проницаемость тела и к тому же способствуют «разбивать» и «рассеивать», то эффект от такого совмещения многократно усиливается. Для этого в воду добавляют отвары, содержащие летучие ароматические вещества.
Наиболее сильной процедурой, направленной на растворение вредных веществ в организме, является парная. Помимо достижения хорошего прогрева организма, открываются поры кожи, способствуя обильному потоотделению и удалению растворенных веществ через кожу наружу.
Теплые и горячие ванны действуют послабее. Но если их применять с добавлением летучих веществ, то есть с отварами трав и других веществ, то эффект растворения усиливается. Так как выделение через кожу будет не таким сильным, как в парной, основное выделение ляжет на почки. Поэтому, если у вас слабые почки – парьтесь, больная кожа – принимайте ванны.
