Худеем естественно и просто

понимаете – и смех и горе.

Кишечник почистил. Печень начну со второй декады февраля. Помню Ваши наставления и сразу начну голодание не менее 2–3 недель. Постараюсь при этом не совершать ошибок, которые я совершал при первом голодании, то есть не соприкасаться с продуктами (раньше готовил сам)».

Успехи очищения

«Вот уже год, как я стал заниматься своим здоровьем по Вашим книгам. Начал с промывания носоглотки и глаз, а так как моча попадала в рот и не вызывала отвращения, то я ее стал пить, как Вы учите.

Мне 59 лет. У меня эпиконделит локтевых суставов, бывали приступы остеохондроза, частые судороги мышц ног (чаще левой ноги), особенно ночью, были частыми приступы головной боли (спазмы сосудов головного мозга). Эпиконделит мне был приписан на всю оставшуюся жизнь, лечение не помогало. Но тут в мою жизнь пришли Вы с Вашими „Целительными силами“.

Почистил кишечник (продолжаю это делать через 2 недели, желание само приходит), 4 раза почистил печень (пью масло залпом). Какой только дряни из меня ни выходило. Набрал камушков примерно стакан, от 3 до 15 мм, мелочь проскакивала через дуршлаг. Пью ее, родимую, по утрам, а если есть возможность, то и днем до обеда. Натираюсь мочегоном с головы до пяток утром и вечером, но не менее 1 раза в день. Уже тело само просит. Делаю ванночки для ступней. И теперь не мыслю себя без этого. Процедура 40–45 минут, затем гимнастика, упражнения из 1—2-го томов.

Сделал несколько раз чистку суставов лавровым листом (после приема отвара появляются приятные боли в суставах). Соли вышло очень много, сужу по налету на стеклянных банках, в которых я храню мочу. (Жизнь самотеком превращает организм человека в мусорную свалку, которая ставновится рассадником всевозможных болезней. Убрав из организма свалку, мы убираем и ее последствия – болезни. Так что неважно, какой болезнью вы болеете, – смело приступайте к очищению, и положительный результат непременно появится.)

Вот мои результаты за год.

1. Из носа и легких вышло очень много слизи (желтой, зеленой, черной) и сейчас выходит, дышать легко. За год не было простуд, ОРЗ, гриппа. (Черная слизь – разжижение ранее спрессованной, зеленая – гной от бактериального разложения слизи, желтая – «свежая» слизь.)

2. Прекратились (почти) головные боли. (У многих людей головные боли вызываются обилием отложенной в голове слизи.)

3. Снова могу работать физически, боли в суставах не появляются после физических нагрузок. Могу подтянуться до 10 раз, поднять двухпудовую гирю каждой рукой! Без боли! (Почистились суставы, соединительная ткань. Твердые отложения в соединительной ткани суставов травмируют сухожилия во время напряжения. Представьте эластичную резину, внутри которой расположены кристаллики песка. Когда она начинает растягиваться, то кристаллики ее начинают разрезать. Нечто подобное происходит и с сухожилиями, пораженными отложениями шлаков. Как только возникает напряжение – сразу ощущается боль.)

4. Фигура: рост 176 см, были до начала занятий плечи 52-го размера, талия 52-го размера. Стали через год плечи 52-го размера, талия 48-го размера. Пришлось зауживать все брюки! Ура Вам! (Восстановление нормальных пропорций вполне естественно для самооздоровления.)

5. Очищение через кожу происходит без вспышек, медленно, но верно. Кожа не шелушится, стала мягкой, даже на ступнях ног как у ребенка. На голове исчезла перхоть, и начали помаленьку расти волосы там, где они раньше выпали. (Все это указывает на то, что ранее зашлакованная кожа не могла нормально выполнять свои функции и болела – шелушилась, имела жесткость, не пропускала жизненные соки для роста волос.)

6. Через 4 месяца после начала занятий почистился желудок, вывернуло крепко, в глазах темнело. Прошло все очень быстро, я почувствовал себя сразу же совершено нормально. Больше это не повторялось. (Бывают моменты чисто энергетического восстановления. Функция желудка работала извращенно, но вот появилось достаточное количество энергии, которая ее резко восстанавливает, переводя на нормальный уровень работы. Этот перевод и сопровождается «выворотом» желудка.)

7. Голова теперь снова ясная, память нормальная. (У зашлакованного, заслизненного человека всегда в голове темно и с памятью плохо.)

Вот таковы мои скромные результаты занятий уринотерапией».

Спасибо голоданию и урине

«Мне 54 года, около 20 лет болею. У меня варикозное расширение вен или тромбофлебит, я не знаю. Я к врачам не ходила и не хожу, не верю им. (Скорее всего, последствия портальной гипертонии.)

Купила ваши книги „Из сосуда своего“ и „Целительные силы“. Прочла все по несколько раз. И начала лечение. (Вернее, восстановление утраченного по собственному невежеству здоровья.)

Почистила толстый кишечник. Пью по 2–3 раза в день урину. Вот уже полтора года. И сейчас, в неделю раз, делаю клизму. Привыкла, это чудо как легко.

Почистила печень 4 раза за месяц. Первая чистка прошла хорошо – 30 зеленых вышло. Во вторую чистку только 10. В третью просто немного зелени, желчь. В четвертую ничего. (Правильное начало самооздоровления. Молодец!)

Голодала в пост перед пасхой 5 дней. И печень почистилась самопроизвольно, выбросила очень много старой желчи. (Чем хорошо голодание, что оно, если достаточно длинно, очищает печень от старой – «черной» желчи. Это уже очищение на клеточном уровне. Обычная чистка этого не делает.) А через 2 недели я снова занялась чисткой печени. Ничего не вышло. Видимо, печень уже чистая.

Я ем проращенную пшеницу с медом, каши все на воде. Жирного ничего не ем. Морковку, свеклу – все в тушеном виде. Бананы. На ночь компрессы из упаренной урины до 1/4. (Правильно действуете – закрепляете очищение питанием.) Но за полтора года сдвигов никаких нет.

С начала лечения похудела, потом был кризис, давление, голова кружилась, когда ложилась и поднималась после сна. Но я знала, что так и должно быть. И все прошло.

Снова поправилась. Фигура, как у девочки, все завидуют. (Ну вот, а говорите никаких сдвигов нет.) Волосы на голове густые с детства и по сей день, они не вылезают. Я их тоже мыла уриной и компрессы делала для профилактики».

Заключение

Вот и подошла к концу книга о том, как нормализовать массу тела. Думаю, вы получили ответ на вопрос: сколько времени и сил надо уделять, чтобы иметь оптимальную для себя массу тела?

Как показывает практика, люди, располневшие от несоблюдения правильного питания, с помощью очищения, раздельного питания и умеренных физических нагрузок за 2–3 месяца могут сбросить от 10 до 30 кг!

Но мало сбросить вес, его еще надо поддерживать с помощью работы мысли по приданию желанной формы, физических тренировок и правильного питания – и это необходимо будет делать всю оставшуюся жизнь. Если же пустить жизнь на самотек, беспорядочно питаться, смотреть телевизор, то жир быстро возвратится на живот, спину, бедра и ягодицы. Поддержание себя в прекрасной физической норме и форме – это образ жизни. И построить его надо так, чтобы вам он нравился, не был обременителен и составлял неотъемлемую и праздничную часть вашей жизни.

Человеку с «ветреной» конституцией ожирение не грозит вообще. Ему, наоборот, необходимо набирать вес, используя для этого питание и физические упражнения.

В основном вес увеличивается у лиц с «желчной» конституцией, а в особенности у смешанных типов «Желчь и Слизь». Люди этого конституционного типа любят наслаждаться вкусом пищи и много есть. Для них особенно подходит режим ограничений и нагрузок Н. Амосова, заключающий в себе основные принципы:

• ограничить себя в питании;

• дать нагрузку в движении;

• правильно мыслить и изменить черты характера;