Геннадий Малахов
Мои личные методы оздоровления
Вступление
Время не стоит на месте
Вспоминаю далекий 1982 год. Здоровье на исходе, помощи от медицины никакой. А мне только 28 лет, год назад женился, родился сын. Жить хочется, а как жить, как поправить свое здоровье – знаний практически никаких.
Человек чем-то серьезно начинает заниматься лишь тогда, когда проблема встает «в полный рост» и накрепко припирает к стенке. Остается только один вопрос, на который надо искать ответ. И в этом вся соль сложившейся ситуации. Если припирает слабо, вполсилы, то в таком состоянии жить можно. Скрипишь, терпишь, но живешь. Такое состояние – слабый стимул, чтобы заняться самим собой, на жизненной повестке дня иные проблемы, и они считаются более важными. И совсем иное дело, когда жить становится противно и больно от досаждающих болезней и бессилия что-либо изменить. Причем припирает так, что все остальное отпадает как шелуха – ты должен найти ответ, как дальше жить. Если этого не сделаешь – помрешь в ближайшее время. Вот тогда начинаешь искать, добывать, читать и пробовать. Не знаю, как кому, а мне нравится именно это состояние – невольно будятся все резервы и «гребешь», что есть силы.
В то далекое время первым делом встал вопрос: найти нужные для оздоровления знания. Это сейчас я знаю, как и с чего начать. Слава Богу, нашлись добрые люди, подсказали, да и сам кое-что нашел. Постепенно понял, что надо делать, и делал – проблемы со здоровьем стали исчезать. И в жизни наметилось интересное направление, которым я занимаюсь сейчас. Оказывается, всего-навсего надо найти свое место в жизни, тот вид деятельности, к которому ты имеешь склонность и которым с радостью занимаешься.
Время не стоит на месте – движется вперед, а вместе с ним и мы. Это же касается и самооздоровления. В тот период я не понимал, что оздоровление – понятие гибкое и постоянно изменяемое. У меня создалось впечатление, что все найдено – только делай и все будет хорошо, тем более что и результаты это показали. Но практика продемонстрировала совершенно другое. Да, выраженного оздоровительного эффекта можно добиться очень быстро – за 2—6 месяцев, но удержать его оказалось непросто. Вроде бы и делаешь то же самое, а достичь желаемого не можешь. Здоровье несколько ухудшилось, но все же было намного лучше, чем раньше. На этом этапе, среднем, можно вообще все бросить, можно продолжать и получить даже отрицательный результат, а можно и нужно, пересмотрев оздоровительную систему, подстроить ее под себя с учетом своей конституции, возраста и особенностей места проживания. Увы, это совершенно новый уровень знаний и его надо найти. Я его искал, думал, пробовал… можно сказать «созревал» для него. И кто ищет, тот всегда найдет. Разгадка оказалась в особенностях индивидуальной конституции.
Будучи в Москве на одном из оздоровительных семинаров, широко проходивших в период 1983—1990 годов, я услышал об Аюрведе и «врубился». Это было своего рода прозрение – какая-то вспышка и переворот в сознании, я сразу же ухватил самое главное. Далее чтение соответствующей литературы по Аюрведе и пробы на себе с поправкой на собственную конституцию. Эврика – все пошло, да еще как пошло!
Раз один рубеж взят, за ним встает новый, требующий чего?.. Да всего того же – новых знаний! Как-то незаметно стали возникать совершенно иные проблемы. Они уже не касались здоровья, хотя на нем существенно отражались. Пошла полоса невезения в жизни, проблемы на пустом месте. Я начал кого-то обвинять в случившемся, хотя причиной всего был я сам. Все легко решалось в самом начале, но затем вырастали какие-то неодолимые преграды. Это уже была область сознания, житейской мудрости и нравственности. Апогей этих проблем возник в 1998 году. Я вдруг оказался несобственником своих книг, да еще в больших долгах, по вине моего партнера. Надежда на скорый суд затянулась на три года. Проблема опять стояла «в лоб», и надо ее было быстро решать. Еще раз скажу, очень интересное это состояние – действовать на грани, когда Судьба проверяет, что ты можешь реально сделать.
Этот вопрос в теории мной разрешен, многое сделано и на практике. Но когда я занимался этим вопросом – исследовал свое сознание, его особенности, прослеживал события прошлого и его плачевный итог, возникли новые проблемы со здоровьем. Так, вроде бы ерунда, но, как оказалось, это были промахи предыдущего оздоровления. Речь шла о микропаразитах, которые потихоньку подтачивали организм. Очаги инфекции «тлели» слабо, но с годами кое?что выжгли. Так за один год я потерял сразу же два своих зуба. Потерял крайне глупо: все легко решалось, но время было упущено.
Как?то все устоялось и решилось с нравственностью, выправилось и здоровье, накопился интересный опыт иного рода, пошла волна переработанных мной книг. Однако новое событие «незаметно» прокрадывается в мою жизнь, и… все повторяется вновь. Надо искать, решать, делать. Ну что ж – ищем, решаем, делаем. Вновь появляются результаты, поднимаешься на какие-то более высокие ступени развития. И вот решил я рассказать вам о том, что я делал раньше и что надо было бы делать. Делать в самом начале, в середине и далее, чтобы оздоровление и самосовершенствование шли быстрее и лучше. Я думаю, мой опыт поможет вам понять лучше самих себя.
Глава 1
С чего я начинал и как бы действовал сейчас
Многие люди начинают свое самооздоровление и лечение с того, что модно сейчас. Я пошел тем же путем в 1982 году. Тогда появились отрывочные сведения о йоге, о ее целительных свойствах и т. п. Прочитав, что мне попалось, я начал практиковать асаны и ждать исцеления.
Как я понял впоследствии, йога – серьезная наука и требует совершенно иного подхода, серьезных трудов, а лучше – настоящего Учителя. Одним словом, результаты моих занятий «доморощенной йогой» в плане самооздоровления были мизерными. Хотя в плане медитации я испытал весьма интересные и нестандартные ощущения и переживания. Например, находясь в медитации, я «видел» (глаза закрыты, взор «мысленный») книги в цвете на самых различных языках. Книги были старинные, открытые на некоторых страницах. Я ясно видел эти страницы, будто книги живые. Их можно было читать, хотя шрифт в одних был старославянский, а в других арабский или вообще непонятный.
Потом мне попалась книга Поля Брэгга «Чудо голодания». Читая ее, сразу же чувствуешь энергию и энтузиазм автора. Они так и зовут на действие. Я начал голодать по ней. Так как клизмы Брэгг не рекомендует, голодал без очищения. И что интересно, организм сам периодически очищался.
В то время меня особенно мучил геморрой. От голода все быстро проходило, особенно когда голодал по неделе и более. Но после выхода из голодания все возвращалось на круги своя.
Время с 1982-го по 1986 год было удивительным. В целом по стране наблюдался какой-то оздоровительно-мистический энтузиазм. Я хорошо помню атмосферу этого времени – информационная свобода неожиданно и широко распахнула свои ворота. Поток общечеловеческой информации потряс всех. На гребне этой волны появились гиганты, которые вытянули сами себя и пропагандировали новые знания о человеке. Мне посчастливилось встретиться с двумя из них, а третьего читать. Первыми людьми, которые дали мне правильный толчок в оздоровлении, были мои земляки, проживающие в г. Шахты ( 70 км от города, где я живу) –
Итак, как только я начал следовать в заданном направлении – оздоровление пошло эффективно и быстро. Это был волшебный период, когда из развалины с мрачными мыслями ты превращаешься в молодого, неутомимого энтузиаста самооздоровления. На этом этапе я понял, что значит правильное направление и своевременное применение простых оздоровительных мероприятий. У меня уже был некоторый опыт, и я мог сравнить. И сравнение показывало, что очистительная клизма и чистка печени по результативности намного обгоняют голод, медитацию, асаны, занятия физическими упражнениями, раздельное питание, дыхание по различным системам и т. п. Все указанное только тогда начинало действовать эффективно, когда организм приобретал достаточную степень чистоты.
