3–4 недель голодания. Улучшение сводится к устранению припухлости, отмерших чешуек, язв, воспалений и т. д. Большинство кожных заболевания возникает в результате перегрузки организма токсинами и шлаками. Часть заболеваний возникает в результате принятия лекарств, содержащих мышьяк, ртуть, йод, калий и т. д. Некоторые формы кожного раздражения являются результатом вакцинаций, введения сывороток и других лекарств. Во всех случаях выздоровление упирается в удалении причины, а это не может сделать ни одна мазь.
28 января
Если вы слишком долго не можете заснуть, а потом спите до обеда, это говорит о том, что вам следует полностью исключить кофе, чай, возбуждающие напитки, а также отказаться от вечернего приема пищи.
Если же вы засыпаете рано и рано просыпаетесь, ешьте поменьше соленого и не пересаливайте пищу.
29 января
Если вас обидели, в первую очередь просите прощения за то, что обидели вы. Это действие «отрубает» кармические программы родителей и ваши собственные из прошлых жизней. Кстати, ваши прошлые обиды кого-либо создали обратную ситуацию – равнозначно обидели вас. Теперь надо просить прощения за то, что вы не сумели простить другого человека, сформировали программу и обиделись на него. После этого надо просить прощения за обидчика, за то, что он обиделся сам и обидел вас. В заключение попросите прощения у Бога за грех обиды и поблагодарите Его за возможность осознания греха обиды и его ликвидацию.
Если это делается искренне и вслух (о чем говорит дрожь в голосе, слезы на глазах, дрожь в теле), то срабатывает механизм покаяния и происходит подсознательное самоочищение.
30 января
Люди с конституцией типа «Слизь» очень часто ширококостные, неповоротливые, имеют избыточный вес. Обычно у них достаточно хорошо развита мускулатура и мясистое, рыхлое тело. Руки на ощупь прохладные и влажные. Кожа светлая, блестящая, мягкая. Веки почти никогда не краснеют. Глаза глубоко посажены, белки глаз большие и белые. Волосы волнистые, густые, пушистые. «Слизь» любят острую, горькую, терпкую пищу, у них хороший аппетит. Пищеварительные функции у таких людей замедленны.
Еще они очень любят тепло: парные, бани, теплые ванны – и плохо переносят холодную дождливую погоду. Поэтому им лучше всего проводить очищение организма в теплые сезоны. К спорту относятся отрицательно, сами почти никогда не занимаются, предпочитая наблюдать за спортсменами со стороны. В психологическом плане они довольно мягки, склонны быстро прощать обиды, спокойны, стараются уходить от ссор, легко идут на компромиссы. Восприятие и запоминание информации у них замедленное, но, раз усвоив ее, практически не забывают никогда. Они достаточно экономны и могут быть состоятельными.
У людей с конституцией «Слизи» часто образуются застои слизи в области головы и груди, поэтому им рекомендуется очищать организм от шлаков с помощью голодания, ингаляций или парных бань. Также им можно делать клизмы с упаренной уриной. Чрезвычайно полезны людям с конституцией «Слизи» водные растирания тела, промывания носа холодной водой и занятия физкультурой.
31 января
Мята перечная улучшает настроение, благотворно действует на сердце. На Руси издревле мылись в мятных отварах для очищения кожи: она приобретала матовый оттенок, разглаживались морщины. Стоит попарить ноги в теплой воде, настоянной на мяте, как проходит усталость, исчезают отеки.
Февраль
Постепенное увеличение светлого времени суток положительно сказывается на настроении и общем состоянии организма. Пользуйтесь любой возможностью побывать на свежем воздухе, подставить лицо лучам солнца. Вырабатываемый под его воздействием в организме витамин D защитит вас от развития онкологических заболеваний, рассеянного склероза, а детей – от рахита и расстройств нервной системы. Включайте в рацион рыбий жир, рыбу, петрушку.
Попробуйте понаблюдать за изменениями, происходящими в природе. Прогуляйтесь по парку, выберите дерево и внимательно рассмотрите его ветви, ствол, корни. Приходите к нему раз в неделю и отмечайте, что стало иным в его облике. Постойте рядом с деревом, вдохните чуть морозный аромат деревесины, погладьте шероховатую кору. Эта своеобразная медитация поможет вам принять изменения, происходящие в каждой области вашей жизни, научит смиряться с неизбежными потерями и подарит утешение – ведь на смену прошлому приходит настоящее.
Окончание зимы у многих пробуждает депрессивные настроения. Грусть, печаль, уныние, кажется, что весна никогда не наступит и тепла не будет. Ни в коем случае не поддавайтесь этим мыслям, гоните их прочь. Есть простые и эффективные методы борьбы с негативными эмоциями дома и на работе. Добавьте в ваш гардероб яркие детали солнечных, радостных тонов – желтые, оранжевые, светло-зеленые, небесно- голубые. Это могут быть шарфик, платок, сумочка, даже носовой платок! Купите желтую кружку для чая или кофе, достаньте тарелки из праздничного сервиза: приготовленные вами блюда будут смотреться на них особенно аппетитно. Если в вашем офисе уныло и атмосфера нагнетает на вас тоску, принесите из дома цветок и поставьте рядом с рабочим столом. Один взгляд на этот кусочек домашнего уюта и дарящую радость зелень поднимет вам настроение и придаст сил для новых трудовых подвигов.
Посейте семена укропа, поставьте луковицы в банки с водой – свежее хрустящее перо одарит вас первыми почти весенними витаминами.
1 февраля
Метод лечения голоданием большинства людей с избыточным весом предусматривает одноразовое голодание без ограничения воды продолжительностью от 25 до 40 суток с постоянным диетическим питанием.
Когда исходный вес 120–200 кг и более, переход на питание за счет внутренних резервов организма происходит не сразу. Это и понятно, ведь это означает перевозбуждение жизненного принципа «Слизи», который вносит торможение во все биологические процессы. У этих людей после 10–15 дней голодания возникают тошнота, рвота, аритмия, головокружение, прекращается потеря веса тела. В этих случаях необходимо применить фракционный метод голодания. Первое голодание продолжается 10–15 суток, а затем начинается восстановление такой же длительности. Второе голодание длится от 10 до 30 дней, и такое же по длительности восстановление. Можно провести до 10–12 чередований голода и низкокалорийного, обезвоженного, но полноценного питания с перерывом в 3–4 месяца после 6–8 фракционных курсов. Продолжительность каждого курса индивидуальна и варьируется в зависимости от состояния здоровья, веса, возраста и других показателей ожиревшего человека. Такой «маятникообразный» цикл голодания дает возможность понизить вес тела на 80—100 кг!
2 февраля
Вам понадобятся 1 ст. ложка сушеных плодов шиповника, 2 ст. ложки меда, 500 г воды. Шиповник истолочь, чтобы стал мелким, высыпать в подогретую до 40 °C воду и, накрыв крышкой, дать постоять так 2–3 часа. Перед подачей мед растворить. Размешать напиток, разлить в подогретые стаканы и сразу же подать на стол.
3 февраля
Успокаивающе действуют на нервную систему и дыхательную функцию, замедляют сердечную деятельность, оказывают антисептическое и сосудорасширяющее действие, понижают артериальное давление и содержание холестерина в крови, облегчают промежуточный обмен в тканях, активируют ретикулоэндотелиальную систему, обезвреживают токсические продукты обмена, усиливают иммунитет и фагоцитоз, играют большую роль в борьбе против рака.
Источник солей магния – рожь, пшеница, овес, гречиха, фасоль, горох, салат-латук, белокочанная капуста, картофель, помидоры, пшено, тыква, слива, грецкий орех, миндаль, мята, цикорий, петрушка, отруби.
4 февраля
Взять 1 стакан зерен овса, залить 1 л кипяченой воды и
