Ад
Внутренний диалог.
К
Кинестетика.
Телесная память, ощущения, вкус, запах, осязание, мета-ощущения.
. Какой на ощупь бархат? . Что ты чувствуешь, когда стоишь под теплым душем? . Какой на вкус яблочный сок? . Как пахнет жасмин в солнечный день?
Некоторые ошибочно утверждают, что если у человека бегают глаза, то он лжет. Как
ты видишь, это не так. Это означает, что он обращается к каким-то блокам памяти.
Другие думают, что если взгляд уходит в конструирование, значит человек обманывает.
Это тоже не так. Ты не запоминаешь все, что происходит вокруг тебя. В памяти остаются
лишь ключевые моменты жизни, а когда ты рассказываешь то, что у тебя было, ты
вспоминаешь ключевые моменты, а дальше достраиваешь то, что было между ними. Так
что глупо только по одному признаку утверждать правду ли говорит человек. Есть
способы в НЛП для этого, но они выходят за рамки этой книги, а на тренинге я эту
информацию даю по желанию учеников.
Рефрейминг
Слово “Рефрейминг” образуется от английского – “фрейм” – рамка. Так что, если
дословно перевести, то рефрейминг – это переобрамление. Это прекрасная возможность
изменить свое или чужое мнение о каком-то событии.
Рефрейминг – это переосмысление. Переосмысление идеи, вложенной в текст.
Переосмыслить означает изменить смысл чего-то, тем самым изменить восприятие
какого-то события. Это мощная техника, которая повседневно используется в нашей
жизни. Например – можно расстроиться из-за того, что тебя отшила девушка, после этого
уйти в себя и стать голубымO А можно рассмотреть неудачу с девушкой, как обучение
новому, можно быть благодарным ей за то, что она попыталась тебя чему-то научить, что
ты еще не умеешь. Если это рассмотреть с такой позиции, то можно с легкостью
вспомнить фразу “Нет неудач, есть только обучение”, да и это рефрейминг.
С помощью этой штуки можно практически всегда доказать свою точку зрения, как
единственно верную. Приведу пример. Общаюсь с девушкой, а по ходу разговора
проболтался, что я – учу парней соблазнению. Я думаю, что реакция большинства
здоровых женщин будет негативная, что и произошло с моей собеседницей.
– Как ты можешь? Это же плохо! Это же обман. Пикап – это неискренне, это
фальшь.
– Фальшь? Возможно. Что фальшь? То, что молодой человек знает, как добиться
девушку? Это фальшь? Или плохо то, что парень хочет повысить свои навыки в
общении с противоположным полом? Это плохо? Плохо то, что рядом с моими
учениками девушки чувствуют себя комфортно? Разве плохо то, что парень может
добиться девушки?
– Вы трахаетесь с девушками, а потом бросаете их.
– Да, мы делаем приятно и девушкам и себе. Хочешь, я тебе открою страшную
тайну? Знаешь, почему переспав с девушкой, парень может уйти от нее, бросить
девушку?
– Просвятишь?
– Он уходит, потому что эта девушка не лучшая. Ты само собой согласишься, что
любой человек хочет лучшего. Как я, как ты, как мои ученики. Ты же не будешь
жить с парнем, если знаешь, что есть кто-то на много лучше его. Когда парень
уходит от девушке, он говорит ей “Знаешь, мне было с тобой хорошо, но я знаю,
что есть что-то лучше. Я тебе даю возможность стать сильнее, стать мудрее. А что
ты выберешь, учиться на своем опыте, либо просто обсуждать с подругами, какой
я плохой, решать только тебе”. Разве молодой человек уйдет от девушки, с
которой ему очень хорошо?
– Нет, не уйдет.
– Так что ты там говорила про “трахают и бросают”.
– Уже ничего. Странно, за минуту ты переубедил меня в том, в чем я была уверена
очень долго.
Я думаю, что ты отследил те моменты, в которых в диалоге использовался
рефрейминг. Если нет, то прочти главу зановоO
Если ты не знаешь, к чему можно прицепиться в разговоре и раскрутить, то для этого
чуть позже ты узнаешь про метамодель.
А тебе я предлагаю выполнить сейчас упражнение. Я тебе даю какие-то ситуации, а
твое дело – найти в них что-то хорошее, например – “У меня так мало денег – За то у тебя
их никто не украдет”. Я думаю, что ты понял.
А вот тебе и фразы “Я постоянно учусь, не хватает времени на друзей”, “У меня
