Молитва — еще один способ, наряду с медитацией, посредством которого вы можете установить связь с Высшим Я. Моя мама любила повторять: «Молитва — просьба о помощи. Медитация — попытка услышать ответ».
Если во время молитвы вы чувствуете себя не в своей тарелке, значит, либо вы не умеете молиться, либо привыкли к самоуничижению: «Я такой плохой, мне так стыдно, я не имею права на существование». Просить о помощи в такой форме, конечно, не самый лучший выход. Тот способ молитвы, которому учили меня, очень прост и, возможно, окажется полезным для вас. Я произношу ее, еще не открыв глаза, даже не успев пошевельнуться. Вот как звучит моя утренняя молитва:
«Божественный отец, Святая мать, помогите мне действовать. Помогите мне сегодня полностью выразить себя. Помогите мне осознать все, что направит меня к сокровенному желанию. Аминь».
Эта молитва короткая и очень славная — и эффективная. Она приводит меня в такое расположение духа, когда я открыта помощи.
А вот еще одна очень эффективная молитва:
Затем закройте глаза и откройте сердце.
Мой муж Патрик проделал это совсем недавно, и вот что из этого вышло.
Мы купили старый дом в викторианском стиле, построенный девяносто лет назад (это отдельная история, я расскажу ее немного позже), и с головой погрузились в реставрацию. Работы было ужасно много, мы хотели восстановить исконную красоту дома. Хотя мы наняли подрядчика, Патрик, желая контролировать расходы, взвалил на свои плечи огромную часть работы. Как выяснилось, от нас требовалось намного больше и сил, и времени, чем мы рассчитывали. Как будто мы вытянули из старого свитера нитку и никак не могли распустить его до конца.
Патрик проводил в доме все больше времени, целыми днями работал не покладая рук, возвращаясь далеко за полночь и уходя уже на рассвете. Расходы, медленное продвижение вперед и масса затраченного времени приводили его в уныние, и постепенно он стал ощущать себя загнанным в ловушку нескончаемой работы.
Однажды поздно вечером, когда Патрик клал плитку в одной из ванных комнат, он не выдержал и закричал в отчаянии: «Помоги мне. Господи! Я не могу больше. Мне нужна передышка, приключение!»
На следующее утро он рассказал мне о своем внезапном порыве. «Посмотри на мои руки», — произнес Патрик. Действительно, его руки загрубели и все были в мозолях от постоянной работы. «Хотел бы я сейчас оказаться на другом конце света!» — воскликнул он.
Я сама была измотанной и уставшей, поэтому посочувствовала мужу, но, поскачку из-за бешеных
расходов на ремонт у нас почти не осталось денег, вероятность приключений и поездок казалась даже не призрачной, а абсолютно нулевой. «Потерпи еще чуть-чуть. Патрик. — попросила я, правда, несмело и без энтузиазма. — Когда-нибудь все это закончится». Сама я с трудом верила в собственные слова.
Примерно месяц спустя мы пригласили на обед нашего приятеля и поделились с ним подробностями своего печального опыта. Сопереживая свалившимся на нас проблемам, приятель постарался нас подбодрить и посоветовал расслабиться. Патрик ответил: «Расслабиться я могу, только уехав куда-нибудь подальше отсюда. Хорошее приключение поможет мне забыть об этих проблемах».
Наш приятель — сам заядлый путешественник — задумался на секунду, а затем предложил: «Я вообще-то и сам подумывал о путешествии — может. Аргентина или Чили? Что скажете на это?»
В глазах Патрика мелькнул огонек, но быстро погас. «Звучит, конечно, заманчиво, но мы не можем себе этого позволить. Мы вложили в дом все, что у нас было».
Наш гость еще немного помолчал, после чего продолжил: «У меня накопилось достаточно миль благодаря частым перелетам1. Уверен, на две поездки в оба конца хватит. Почем бы вам не стать мои ми гостями?» (1. Мили частых полетов — льготные расстояния, накапливаемые в ходе регулярных путешествий. С помощью этой программы авиакомпания вознаграждает путешественников за «верность брэнду».)
Предложение было таким щедрым, Патрик не мог заставить себя согласиться. «Да нет, спасибо»,— начал он. Но тут пришло мое время вмешаться: «Ты с ума сошел! Ничего нельзя откладывать. Почему бы тебе в самом деле не поехать?»
Чтобы убедить Патрика, потребовалось некоторое время, ведь все случилось так неожиданно, но в конечном итоге муж с благодарностью принял подарок — и от друга, и от Вселенной.
Поддержка и наставление всегда ждут тех, у кого есть глаза, чтобы видеть, уши, чтобы слышать, и сердце, чтобы принимать дары Вселенной.
Зачастую самыми серьезными препятствиями на пути к пятому принципу являются наше упорное цепляние за ложные идеи, стереотипные ожидания и любовь к привычным удобным страданиям. По меньшей мере раз в месяц мне приходится сталкиваться с клиентом, который просит наставления, но на самом деле его не интересуют никакие решения.
Недавно я познакомилась с женщиной по имени Морин, жившей в неудачном браке, который приносил ей одни страдания. Она призналась, что ее муж трудолюбивый человек, неплохо зарабатывает, предан ей и очень любит детей. Проблема заключалась в том, что он считал необходимым контролировать каждый ее шаг, и они ссорились по любому поводу. Когда она говорила «стоять», он говорил «идти». Если она говорила «да», он говорил «нет». Они представляли собой современную версию Бикерсонов, вымышленной супружеской пары из радиопередачи тридцатых годов, которые ни минуты не могли провести без ссор и скандалов.
По натуре Морин была очень жизнерадостным человеком, свое чувство неудовлетворенности и разочарования она связывала с мужем. Она пашет как вол, а ее упрекают в лени. Она создала такой очаровательный уютный дом, а ее критикуют за расточительность. Она так заботится о детях и уделяет им столько внимания, а ее обвиняют в том, что она их испортила. Цель ее брака свелась к попыткам завоевать одобрение и признание человека, не желавшего дарить ей ни то, ни другое. Действительно, грустно и печально.
Хуже того, ее усилия были больше направлены на то, чего ожидал от нее муж, чем на то, чего желала она сама. Это порождало в ней горечь и злость. Она пришла ко мне узнать, возможны ли какие-то перемены в ее несчастной жизни.
— Морин, перемены начинаются с вас. Вам нужно посоветоваться с психиатром, чтобы разобраться в вашем стремлении угодить такому требовательному человеку, как ваш муж.
— Ох, я уже думала об этом, но Джона удар хватит, если я потрачу деньги на психиатра.
— Ну что ж, тогда вы можете посещать курсы по освобождению от зависимости, они бесплатны.
— Такое тоже приходило мне в голову, но это невозможно. Джон будет в ярости, если вечером меня не будет с детьми.
Я помолчала немного и заметила:
— Морин, вы ведь взрослая женщина, а говорите так, будто Джон ваш отец. Вы не рассматривали возможность семейного консультирования?
— Господи, конечно, нет,— на лице Морин отразился ужас.— Он никогда на это не согласится.
В изнеможении я сделала последнее предложение:
— Почему бы вам не прочитать книгу Харвилла Хендрикса «Как получить любовь, которую вы хотите»? В ней приводятся практические советы, как улучшить проблемный брак, и я уверена, вы найдете для себя что-нибудь полезное.
— Ну...— Морин колебалась.— Запишите, пожалуйста, название книги, но не знаю, смогу ли я выкроить время. Больше ничего предложить не можете?
— Нет, — улыбнулась я. — Только то, что уже упомянула.
