Уточнения по тесту
Для того чтобы получить более точную оценку состояния здоровья, вам нужно принять во внимание еще и следующие факторы.
Возраст. Если вам за 50 лет, то показатель 75–90 очков говорит об очень высокой вероятности того, что вы долгожитель. Тот же показатель в 30 лет менее значим.
Образ жизни и привычки. Прогноз лучше, если вы придерживаетесь регулярного трехразового питания, спите не меньше восьми часов, не употребляете алкоголь.
Люди, состоящие в браке, как правило, живут дольше, чем одинокие.
Вес. Лучше всего иметь идеальный вес, хотя лишние четыре-шесть килограммов не являются угрозой. Тучность сокращает жизнь.
Чудесное омоложение
Автор уникальных психологических настроев на продление молодости, доктор Георгий Сытин: «По паспорту мне 88 лет, а биологический возраст — 40!»
Человек-легенда 1980-х годов доказал всей своей жизнью: самовнушением можно исцелиться от всех болезней и до конца жизни сохранять молодость.
При встрече Георгий Николаевич, доктор медицинских наук, профессор, представился так:
— Возраст 88 лет. Самочувствие великолепное. Настроение веселое. Давление 120 на 80. Пульс 72. Работоспособность высокая. В 66 лет впервые женился, в 68 лет впервые стал отцом дочери, в 70 лет — отцом сына. По заключению ученых РАМН, биологический возраст соответствует 40 годам.
Ну, на сорок доктор Сытин, конечно, не выглядел, а 68 лет можно дать спокойно. Передо мной в кресле восседал старик с пышной блестящей шевелюрой, пронзительными чистыми глазами, в модном пиджаке, увешанном орденами и наградами. В его кабинет, заставленный техникой — компьютером, видео- и фотокамерой, телевизором, звукозаписывающей аппаратурой («Все это надо мне для записывания настроев!»), — сначала вбежала красавица дочь 20 лет, студентка МАИ, вернувшаяся с экзаменов:
— Папа, мне автоматом поставили отлично!
Следом отчитался 18-летний сын, студент МГТУ им. Баумана:
— Батя, у меня еще пятерка!
Жена Таня заглянула поздороваться. Она инженер-строитель. Ей 52 года. Разница с мужем по возрасту 36 лет! Очень стройная, симпатичная, моложавая, выглядит всего на сорок.
— Как вам удается выглядеть так молодо? — искренне удивилась я.
— Настрои Георгия помогают, — не без гордости за супруга ответила Татьяна Викторовна. Но сфотографироваться для газеты категорически отказалась.
— Стесняется и не хочет славы, — объяснил муж.
Сытин стал знаменитым в 1980-е годы своими оздоровительными настроями — специально разработанными текстами, построенными по принципу внушения. Вроде таких, как «Я здоров, я счастлив, я все могу». Но у него они более детализированные. Например, вот цитата из настроя для лечения сердца: «Все нервные клетки и нервные центры головного и спинного мозга, управляющие сердцем и кровеносными сосудами, работают энергично, все более и более устойчиво. У меня сердце работает с колоссальной внутренней устойчивостью. Я сейчас стараюсь как можно ярче представить одинаковыми все промежутки времени между ударами пульса» и т. д. И получается, что когда человек или слушает настрой Сытина на аудио- или видеодиске, или читает их в его книгах, то представляет свои органы и мысленно помогает им справиться с недугом.
— Слушая настрой, человек как бы оглядывает себя изнутри, — объясняет Георгий Николаевич. — Работа мозга, кровеносной системы, дыхательных путей просматривается им как действие отлаженной, четко работающей системы взаимодействующих органов. Усвоение настроя-самоубеждения рождает мощный импульс в мозге, который и дает команду организму стать здоровым.
По словам Сытина, настрой — это точно сформулированная мысль человека о самом себе в целях оказания воздействия на физическое тело и психику. Еще Иван Павлов говорил о том, что слово является для человека таким же раздражителем, как все натуральные раздражители для животных.
— Но понятия мысли и влияния мысли на человека — это нововведение в науку мое собственное, — хвалится Сытин. — Все мои опыты показали, что мысль материальна, это духовная материя, которая оказывает практически безграничное воздействие на физическую материю, в том числе и на материю физического тела человека. Самые наглядные примеры демонстрируют йоги, которые ходят по битому стеклу, горящим углям, пытаются разрезать тело острейшим ножом, но никакого вреда телу не наносят.
Сейчас у Сытина таких настроев на исцеление от различных болезней, на омоложение, на сохранение женской красоты и мужской силы — около 20 тысяч. Каждый настрой оказывает очень точное воздействие на определенный орган, его работу. Например, по его словам, если человек будет усваивать настрои на очистку сосудов сердца, то и шунтирование не понадобится.
— С молитвами можно сравнить ваши настрои?
— Нет, сколько мы ни пытались убедиться во влиянии молитвы на состояние здоровья — не увидели. Ведь молитва не имеет физиологического и анатомического содержания. «Отче наш, иже еси на небесех…» — на что могут повлиять эти слова?
Он и сам когда-то вылечился своим методом. Во время войны в 1944-м получил девять ранений — вместо живота была дыра, левая рука содрана до кости. Вернулся в мирную жизнь инвалидом первой группы. Вот тогда-то ему кто-то из врачей подсказал: просто верь в то, что будешь здоров. Он поверил и первые опыты волевого усилия опробовал на себе успешно: в 1957 году был признан годным к строевой службе! Генерал горвоенкомата справке еле поверил: «Сытин, ты же такой один в мире».
Выздоровев, Сытин до конца осмыслил простую истину: все болезни начинаются, когда нервная система перевозбуждена, когда душа испытывает непосильные для нее волнения. Из-за этого нервная система начинает делать ошибки в управлении всеми жизненными процессами в организме, и работа органов дает сбои.
— Чтобы избежать болезней, надо постоянно восстанавливать здоровое прочное спокойствие в душе, — убежден Георгий Николаевич.
С конца 1950-х ученые начали исследовать возможности самоубеждения в медицине. И Георгий Николаевич стал рьяным сторонником нового метода. Начал изучать психологию, физиологию, биологию, с тем чтобы создавать новые настрои не только от болезней. Сытинский феномен самоубеждения опробовали на космонавтах. Готовил к полету Юрия Гагарина. Настраивал на стойкость к перегрузкам, на преодоление трудностей, на жизнерадостное чувство.
— Столкнулся с проблемами, с которыми в земной жизни не встречался, — у космонавтов в состоянии невесомости вымывались соли из костей, — вспоминает Сытин. — Кости становились гибкими, и они не могли стоять на ногах. Пришлось создавать «Настрой на такую же энергичную здоровую жизнь в состоянии невесомости, как и на Земле». И проблему решили.
В его кабинете на видном месте висит в рамке письмо от летчика-космонавта Виталия Жолобова с благодарностью «за чудесное исцеление». Спас от паралича. «Для меня очевидно: то, что он делает, не может сделать вся мировая медицина», — пишет Жолобов. Рядом — сердечные поздравления с днем рождения от космонавтов Андрияна Николаева и Петра Климука: «Вы космический человек в прямом и переносном смысле».
Своими «заговорами» Сытин воодушевлял на победу наших спортсменов. Учил в деталях мысленно представлять, как поражаешь противника, как становишься на пьедестал. Сейчас это называют
