Снять раздражение и боль в горле поможет стимуляция активных точек 14–3–61–8–0 (рис. 32). Также эти точки можно массировать при появлении боли в горле. При ангине рекомендуется полоскать горло, принимать антибиотики по назначению врача. Помните, что ангина – это заразное заболевание, поэтому больного лучше изолировать.
Бронхиальная астма
Бронхиальная астма – это хроническое заболевание дыхательных путей, характеризуется патологией бронхов, периодическими удушениями, трудными вдохами и выдохами воздуха. Причиной астмы является воспаление слизистой оболочки бронх. Это воспаление чаще всего носит аллергический характер. Основные симптомы бронхиальной астмы: кашель, свистящее дыхание, нехватка кислорода и приступы удушья. Приступы кашля могут длиться от нескольких минут до нескольких часов.
Для снятия приступов астмы рекомендуется проводить массаж точек 14–37–39–50–3–61–0 (рис. 33). Профилактический массаж проводится при помощи стимуляции точек 26–19–3–61–17–37–60–0. При частых приступах массаж нужно проводить минимум один раз в день.
Регулярно проводите противовоспалительное лечение, чтобы не вызывать обострение болезни. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы выявить аллерген и устранить его.Рис. 33
Бронхит
Бронхит – воспаление слизистой оболочки бронхов. Выделяют три вида бронхитов: хронический, острый и подострый. Хронический бронхит длится более трех месяцев. Острый – от нескольких дней до трех недель, и подострый – от трех недель до нескольких месяцев. Основной признак бронхита – острый сухой кашель, переходящий во влажный кашель, который сопровождается повышением температуры, головной болью, болью в мышцах и усталостью. Причины бронхита: вирусы гриппа, бактерии. Заражение происходит воздушно-капельным путем.
При остром бронхите необходимо делать массаж точек 3–17–26–8–61–37–51–73–38–14–0 (рис. 34). Массаж снимет кашель, поможет остановить развитие бронхита. Пейте больше воды, соков, травяных чаев. Старайтесь употреблять мягкую пищу, которая не будет раздражать горло. На более поздних стадиях бронхита необходимо добавить и медикаментозное лечение.Рис. 34
Грипп
Грипп – довольно распространенное заболевание, особенно в холодном климате. Каждую осень, зиму мы слышим об эпидемиях гриппа. Это острое инфекционное заболевание дыхательных путей. Симптомы гриппа: кашель, насморк, головная боль, слабость, лихорадочное состояние. При средней и тяжелой формах гриппа возможны поражения горла, боли в животе, повышение температуры тела до 39–40 °C.Рис. 35
Осложнения, которые возникают при болезни: пневмония, абсцесс легкого, синуситы, отиты, менингит.
При возникновении первых симптомов гриппа массируйте точки 14–15–38–61–3–37–50–0 (рис. 35). При высокой температуре и отсутствии потоотделения особое внимание уделите массажу точки 180. Массаж рекомендуется делать несколько раз в день.
При гриппе обязательно обильное питье, прием жаропонижающих средств, средств от насморка, от кашля. Также добавьте в свой рацион витамины: аскорбиновую кислоту, поливитамины.
Кашель
Всем известно, что такое кашель и каким сильным, болезненным он может быть. Кашель сопровождает такие заболевания дыхательных путей, как ОРЗ, грипп, бронхит и другие. Иногда сильный кашель может быть признаком рака легких, туберкулеза, сердечной недостаточности.
Устранить кашель, очистить дыхательные пути и ослабить болезненные ощущения поможет массаж точек 37–3–26–0 (рис. 36).Рис. 36
В зависимости от заболевания, которое сопровождает кашель, необходимо принимать противокашлевые средства, муколитические или отхаркивающие средства.
Насморк
Насморк, или ринит, – это воспаление слизистой оболочки носа. Насморк может возникнуть как при простудных заболеваниях, так и из-за переохлаждения, при аллергии. Если не относиться к лечению насморка серьезно, то он может стать хроническим.
Прежде чем лечить насморк, необходимо определить его тип. Прочистить нос и облегчить дыхание поможет массаж точек 26–50–61–65–8–124–126–106–0 (рис. 37).Рис. 37
ОРЗ
ОРЗ – острая респираторная вирусная инфекция, а в быту простуда – распространенная форма вирусных заболеваний верхних дыхательных путей. Симптомы ОРЗ известны всем с детства: головная боль, кашель, першение в горле, насморк, появление герпеса на губах, усталость.
При появлении первых признаков начните активно растирать точки 14–15–16–0 (рис. 38). При растирании можно использовать бальзам «звездочка».Рис. 38
Профилактика ОРЗ состоит в укреплении иммунитета путем закаливания, занятий спортом, употреблением витаминов и витаминных препаратов.
Пневмония
Пневмония – воспаление легочной ткани, вызываемое пневмококком или другими возбудителями. Характеризуется острым воспалением всего легкого или его части. Это очень серьезное заболевание, которое может вызвать летальный исход. Симптомы пневмококковой пневмонии: озноб, резкое повышение температуры тела до 39–40 °C, боль при дыхание, сухой кашель, переходящий в кашель с гнойной вязкой мокротой, иногда с примесью крови. Основные причины развития пневмонии у взрослых: хронический бронхит, курение, хронические болезни легких, сердечная недостаточность, иммунодефицитные состояния, эндокринные заболевания.Рис. 39
Массаж точек 26–3–61–7–8–73–60–14–0 (рис. 39), проводимый несколько раз в день, поможет уменьшить кашель и снизить температуру. Однако при первых признаках пневмонии необходимо обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит лечение антибиотиками.
БОЛЕЗНИ КОСТНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ И СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ
Артрит
Артрит – это собирательное название болезней, связанных с поражением суставов. Наиболее часто встречается остеоартрит (остеоартроз), при котором происходит поражение хрящевой ткани. Причины: износ упругих и гладких хрящевых прокладок между сочлененными костями. Когда хрящ истирается, кости при каждом движении начинают царапать друг друга. В результате это приводит к деформации сустава. Страдают от артрита в основном кисти рук, коленные и тазобедренные суставы. Симптомы артрита: болезненные суставы, скованность суставов.
Возникнуть артрит может в любом возрасте. Факторами возникновения артрита являются наследственная предрасположенность, специфические профессии, дефицит в организме микроэлементов. Осложнения при артрозе – полное разрушение сустава, которое приводит к полной неподвижности сустава.
Рис. 40
Для улучшения состояния рекомендуется выполнять массаж точек 97–156–100–17–41–197–0 (рис. 40). Чем больше раз в день вы будете делать массаж, тем скорее достигнете положительных результатов. Также регулярно выполняйте спортивные упражнения.
Болезни коленей
Колено – это сустав, соединяющий бедро с большеберцовой костью. Травмы, которым подвержено колено, в основном спортивные. Это разрыв крестообразных связок, разрыв мениска, связки, вывих или растяжение. Также колени подвержены таким заболеваниям, как артрит, артроз, остеопороз, подагра, хондромаляция коленной чашечки. Боль в колене может быть не сильной, возникающей при спортивных тренировках. Сильная боль – результат серьезной травмы.Рис. 41
При всех вышеперечисленных заболеваниях рекомендуется стимулировать точки 17– 38–197–300–156–1–45–37–0 (рис. 41).
За медицинской помощью необходимо обращаться в случае, если боль не проходит после отдыха, на ногу невозможно наступить, возникла опухоль колена, колено деформировалось.
Болезни локтевого сустава
Локоть – это стык плечной кости с локтевой и лучевой. Травмы, которые чаще всего возникают на локтевом суставе, – ограничение подвижности. К примеру, боль при сгибании и разгибании, возникновение болезненной припухлости между кожей и локтевым отростком, ущемление нервных корешков. Этим болезням подвержены люди, которые проводят много времени в одном положении и повторяют однообразные движения: компьютерщики, теннисисты, пианисты и другие.
Уменьшить боль можно массажем точек 97–98–17–0 (рис. 42).Рис. 42
Естественно, при возникновении боли в локтевом суставе необходимо обратиться к врачу. Также необходимо заниматься физическими упражнениями или ежедневной гимнастикой.
Болезни позвоночника
Позвоночник – основная часть осевого скелета человека, стержень, на котором держатся все органы тела. Позвоночник состоит из трех отделов: шейного, грудного, поясничного. Распространенные заболевания позвоночника:
