бывают только в кино, а кино, как известно, сплошь обман и иллюзия. Вы же сколько угодно можете считать себя суперчеловеком, но в реальной, «некиношной» жизни почему-то все получается по- другому.
Осенне-зимний период не щадит никого. Короткий световой день, слякоть и дождь, мороз и снег, нехватка витаминов – все это является провоцирующим фактором для нашей иммунной системы. Я знаю очень немногих людей, которые за весь осенне-зимний период даже ни разу не чихнут. Большая же часть населения за зиму хотя бы один раз в лучшем случае «обзаводится» насморком, а в худшем – познает все «прелести» гриппа, ОРЗ или воспаления легких.
Защититься от простудных напастей практически невозможно, так как в сезон эпидемий чихают и кашляют все вокруг: на работе, в общественном транспорте и дома. Однако, сколько бы Минздрав ни предупреждал, многие люди с упорством, достойным лучшего применения, продолжают, будучи больными, ходить на работу с температурой и с насморком. В итоге ничего хорошего из такого трудового подвига все равно не получается: во-первых, больной человек не в состоянии нормально работать, а во-вторых – ваши коллеги и попутчики в общественном транспорте подвергаются высокому риску от вас заразиться. Так стоит ли мучить себя и окружающих лишь для того, чтобы, не дай Бог, не прогулять работу и показать начальству, как вы на ней буквально горите (в том числе и от температуры)? По-моему, это просто глупо, ведь болезнь, перенесенная «на ногах» все равно просто так вас не отпустит, а выльется со временем в толстую историю болезни и длительный больничный. Современные вирусы коварны и очень часто дают какие-нибудь осложнения, которых может и не быть вовсе, если у вас хватит здравомыслия вовремя отлежаться несколько дней в постели и полечиться. Конечно, на какое-то время вы можете «забить» болезнь (а вернее, ее симптомы) таблетками, которых появилось в продаже немыслимое количество, но это вовсе не значит, что вы вылечитесь. С таким подходом к собственному здоровью просто не может быть и речи об экономии времени, так как походы по врачам или отлеживание в больнице уж точно никак не берегут время. Отсюда вывод: уж если вы чувствуете, что начинаете заболевать, не мучайте себя и окружающих, возьмите больничный или отгул и полечитесь спокойно, а не доводите себя и свою болезнь до тяжелых, а иногда и необратимых последствий. С точки зрения экономии времени гораздо выгоднее лечиться три дня, а не две недели, после того, как вы уже пару недель «отбродили» по офису как зомби, пытаясь хоть что- нибудь сообразить и преодолевая недомогание.
Другая крайность – это уходы на больничный по поводу и без. Поступая таким образом, вы освобождаете себя от работы и прекрасно отдыхаете, но рискуете остаться без работы и средств к существованию. Нужно заметить, что поиски нового работодателя отнимают огромное количество времени, сил и средств. Так стоит ли рисковать?
Об обеденном перерыве
Люди, которые относят обеденный перерыв к пустой трате времени, глубоко ошибаются. Человек не может трудиться, совсем не отдыхая. КЗОТ разрабатывали вовсе не глупые люди, и регламент на количество рабочих часов (и перерывов на обед в том числе), дней взялся не просто так, не потому, что так захотели какие-то ленивые пролетарии. Кодекс Законов о Труде разрабатывался еще и для того, чтобы сделать работу максимально эффективной. Интересный исторический факт: во времена промышленной революции в Англии первое поколение пролетариата (рабочего люда) буквально вымерло, так как практиковалась работа без обедов и выходных, а рабочий день составлял в среднем 14 часов. Человеческий организм не может выдерживать таких нагрузок, поэтому среди рабочего класса резко повысились заболеваемость и смертность. После того, как стали известны плачевные цифры, правительство и сами работодатели стали задумываться о том, как построить работу таким образом, чтобы не пострадали интересы промышленников, но и рабочие смогли работать максимально эффективно.
Экономия времени должна быть разумной, поэтому использовать официальный обеденный перерыв желательно по прямому назначению, то есть для того, чтобы пообедать и передохнуть. Если вам очень жалко тратить время на отдых, который вы наверняка назовете бездельем, в обеденный перерыв можно сделать несколько личных звонков или написать план на вторую половину рабочего дня. Но в любом случае нужно пообедать, так как еда – это источник энергии для нашего организма и залог эффективной работы. Пренебрегать таким приятным и полезным занятием, как поглощение пищи, не стоит.
Но, с другой стороны, затягивать обеденный перерыв тоже не стоит, так как тогда обед уже будет не передышкой, а все тем же разбазариванием времени. Чем больше вы оттягиваете начало второй половины рабочего дня, тем больше вам потребуется времени в его конце, чтобы доделать то, что вы не успели сделать за день.
Об отгулах
Во многих организациях практикуется сверхурочная работа за отгулы. Если вы работаете в такой организации, то не забывайте вовремя брать свои честно заработанные отгулы, иначе про них просто забудут или навесят на вас столько работы, что мало не покажется. Совсем не стыдно напомнить начальству, что вам пора отдохнуть, если до этого вы ударно трудились не один день. Принцип все тот же: человек должен отдыхать. Если начальство не желает предоставить по вашему справедливому требованию положенный отгул, то ни за какие коврижки не соглашайтесь больше работать сверхурочно или в выходные дни. Это вопиющее нарушение КЗОТа и просто свинство по отношению к вам. Не стоит принимать во внимание такие «веские» аргументы начальника, как «работать некому» или «сейчас много срочной работы и каждый человек на счету». Все это просто способ решать собственные проблемы за ваш счет. Незаменимых людей нет, и если начальство не желает решать вопрос с кадрами, то это не ваша проблема, а исключительно их, начальственная. Научитесь относиться к себе, как к работнику, с уважением, и это поможет вам эффективно использовать рабочее время. Не делайте никому одолжений, ведь вы честно отрабатываете свою зарплату, поэтому никому ничего не должны.
Стоит упомянуть о так называемых «внезапных отгулах» или «отгулах для души». Я, честно говоря, такие отгулы приветствую и сама время от времени прибегаю к этому способу отдохнуть. Что же это такое, «отгул для души»? На самом деле все очень просто. У каждого в жизни бывают моменты, когда не только работать, но и жить не хочется. И не скажешь, что накатила, дескать, какая-то депрессия или стресс, просто категорически нет желания шевелиться, а уж тем более работать. В таких случаях очень помогает такой «финт ушами»: нужно позвонить на работу и, зажав нос пальцами, «прогундосить», что вы страшно простыли, ну просто ужасно! Естественно, нужно в процессе разговора с начальником хотя бы разок судорожно закашляться, и лишь после этого слезно попросить выходной. В редких случаях начальство не пойдет вам навстречу. На следующий день вы, как ни в чем не бывало, приходите на работу и рассказываете об «удивительном новом лекарстве», способном всего за один день вернуть вас к нормальной жизни. Удивительным образом такие отгулы очень помогают поднятию настроения и эффективной работе. Все мы помним о «выклянченных» у мамы днях, когда «больному» ребенку разрешалось пропустить уроки. «Отгулы для души» все очень похожи на приятное детское воспоминание. Единственное правило: не злоупотребляйте доверием начальства слишком часто, иначе вы лишитесь не только «отгулов для души», но и работы, поэтому брать внезапные отгулы можно не чаще одного-двух раз в год.
Конфликты на работе и в быту
