Стероидный московский лохотрон 'доктора Любера'

максимального выброса соматотропного гормона. Большой выброс соматотропного гормона возникает в ответ не только на снижение уровня сахара в крови, но также на снижение в крови жирных кислот. Вторая методика заключается в том, что вначале принимается пища, а затем делается инъекция Инсулина для более полного усвоения пищи. Первая методика эффективнее, т. к. позволяет за счет активизации выброса соматотропина добиться большего анаболического эффекта, однако она и более рискованна, ведь некоторые люди более склонны к сильной гипогликемии даже после введения небольших доз Инсулина. Риск, впрочем, можно свести к минимуму, если вводить натощак не более 20 ЕД Инсулина. Вторая методика более безопасна, т. к. введение Инсулина после еды не приводит к выраженной гипогликемии, а просто «открывает» каналы клеточных мембран для пищевых веществ и усиливает синтетические процессы в организме. Хотя анаболическое действие Инсулина при использовании такой методики слабее.

Независимо от того, по какой методике вводится Инсулин, его действие продолжается 6 часов, в течение которых возникают повторные гипогликемии, поэтому всегда необходимо иметь при себе какую- либо пищу, чтобы вовремя ликвидировать гипогликемическое состояние, и так до тех пор, пока не пройдет действие Инсулина. Прием углеводной пищи не должен достигать таких количеств, которые купируют гипогликемию полностью, иначе прекратится выброс Гормона роста.

Нужно научиться варьировать потребление углеводов так, чтобы все-таки ощущалась легкая гипогликемия без риска перехода в гипогликемическую кому. Именно поэтому целесообразным является прием углеводов с низким гипогликемическим индексом в сочетании с белково-углеводной смесью типа мегагейнеров. Также нужно постараться полностью исключить из рациона продукты, содержащие насыщенные жирные кислоты (животные жиры). Кроме того, диета должна содержать достаточного количество полноценного белка (не менее 2,5 граммов на килограмм собственного веса), витаминов и микроэлементов. Совсем неплохо в период приема Инсулина включать аэробную нагрузку (не менее 20 минут в день).

Согласно Ю.Буланову введение Инсулина следует определенным образом сочетать с тренировками, чтобы время действия Инсулина не накладывалось на время тренировки, когда идет повышенный расход глюкозы, иначе может возникнуть сильная гипогликемия. Время действия введенного извне Инсулина не должно также накладываться на 1,5 часовой период после тренировки, когда идет посттренировочный реактивный выброс собственного Инсулина в организм. Если, допустим, тренировка проводится в утренние часы, то вводить Инсулин можно только через 1,5 часа после ее окончания. Если тренировка проводится в вечерние часы, то Инсулин необходимо вводить в первой половине дня, желательно утром, чтобы между введением Инсулина и тренировкой прошло не менее 6 часов.

Однако, подобный подход к введению Инсулина — вовсе не догма. Составителю известно множество атлетов, которые вводят Инсулин непосредственно после тренировки, а затем в пределах 15 минут после инъекции принимают энергетический напиток. Есть атлеты, которые вводят Инсулин за 30 минут до окончания тренировки и немедленно по ее окончании принимают углеводный напиток. И, наконец, некоторые атлеты вводят несколько ЕД перед тренировкой с тем, чтобы увеличить накачку. Последний вариант чрезвычайно опасен и применяется только опытными спортсменами.

Что касается дозировок, то на эту тему также существует несколько взглядов. Согласно уже упоминавшемуся Ю.Буланову введение Инсулина следует начинать с 4 ЕД в первый день, затем, добавляя каждый день по 4 ЕД, дойти до 20 ЕД и на этой дозировке остановиться. Не отрицая того, что дозировка Инсулина действительно должна повышаться планомерно, составитель все же хотел бы заметить, что мало кто из знакомых ему атлетов, «экспериментирующих» с Инсулином, ограничивается 20 ЕД. Критерий дозировок тут принят такой — она должна вызывать выраженную гипогликемию, если ее нет — дозировка повышается. Вообще, все строго индивидуально, но 40–80 ЕД в день на несколько (обычно — 2) инъекции — довольно распространенная цифра.

Большинство культуристов используют Инсулин циклически (периодами), даже если многие не делают то же самое со стероидами. Например, культурист колет себе Инсулин в течение восьми недель, а следующие восемь недель воздерживается от этого препарата. Они считают, что это может минимизировать долгосрочные отрицательные результаты использования Инсулина, включая ослабление способности организма производить определенные нейротрансмиттеры в ответ на низкий уровень сахара в крови.

Я очень благодарен автору за почти дословный пересказ моих работ по инсулину. Должен, однако, заметить, что никаких долгосрочных отрицательных результатов использования инсулина нет. Есть только досрочные положительные.

Количество нейротрансмиттеров в ответ на инсулиновую гипогликемию в ЦНС только увеличивается. Существует даже такое понятие, как «инсулиновая проба». Служит она для оценки резервных возможностей ЦНС. После введения малых доз инсулина определяют содержание некоторых нейротрансмиттеров (нейромедиаторов) в суточной моче. После курсового лечения инсулином количество нейромедиаторов в ЦНС не только не уменьшается, но даже наоборот, увеличивается. Не зря ведь инсулин используют в психиатрической клинике для лечения тяжелых психических заболеваний.

Использование Инсулина для подготовки к соревнованиям чрезвычайно популярно среди профи и ведущих любителей. Кажется, что когда запасы гликогена в организме истощены, введение Инсулина одновременно с загрузкой углеводами производят такие удивительные результаты, что вы буквально можете стоять перед зеркалом и наблюдать, как набухают ваши мускулы.

Одна из наиболее сложных вещей для соревнующегося культуриста — загрузка углеводами «в нужное время». Видите ли, если ваши мышцы лишаются запасов гликогена (в виде которого ваш организм запасает углеводы) из-за питания с низким содержанием углеводов (100 грамм в день или меньше) в течение 3–5 дней и действительно интенсивных тренировок, ваши мышцы будут маленькими и «плоскими».

На первый взгляд это может показаться странным, но мышцы никогда не лишаются запасов гликогена. Содержание гликогена в мышцах можно несколько понизить, но существенно оно никогда не страдает. Запасы гликогена полностью могут потерять печень, селезенка, почки и некоторые другие внутренние органы, а так же кожа. Мышцы же не теряют своего гликогена никогда, и в этом их особенность. Организм потратит на мышечный гликоген все, что угодно: жиры, белки, но никогда не допустит его исчезновения. Так требовала эволюция человека. Даже на 40-й день голодания человек не теряет способности двигаться и добывать себе пищу, т. к. запас гликогена в мышцах полностью сохранен.

Углеводную разгрузку в течение 3–5 дней давно уже никто не проводит. Разгрузка теперь длится от 1 до 3 месяцев. Только так можно существенно воздействовать на обмен гликогена. И уж тем более 100 г углеводов в день на фоне разгрузочного периода никто не съедает. Тогда это будет уже не разгрузка, а просто низкокалорийная диета, и ожидать от нее существенных результатов не придется. Но когда вы снова начинаете питать ваш организм большими количествами углеводов, ваши мускулы как бы производят «суперкомпенсацию» и накапливают углеводы даже в большем количестве, чем обычно — это у соревнующихся культуристов называется «загрузка углеводами» или «углеводный удар».

Здесь есть некоторые тонкости — если вы не потребляете достаточное количество углеводов, вы будете плоским, а если вы едите их в слишком большом количестве, глюкоза будет «размываться», и вода начинает задерживаться под вашей кожей, то есть в будете выглядеть больше, но все еще «плоским».

Опытные культуристы говорят, что загрузка углеводами одновременно с введением Инсулина дает невероятные результаты и делает более вероятным достижение максимума полноты и выделения мышц.

Вот как раз на фоне углеводной загрузки введение инсулина строго противопоказано. Человек «заплывает» водой так, что становится похожим на подушку. На практике я наблюдал это столь многократно, что вывод напрашивается очень категоричный: никакого инсулина на фоне углеводной загрузки. И так воду некуда девать.

Применение синтетического Инсулина способствует также мощному синтезу жировой ткани по всему телу.

Синтетический инсулин для широкого клинического применения еще не изобрели. Пока к нашим услугам лишь бактериальный (рекомбинантный), который неправильно называют человеческим, и