Я вспоминаю, как шел по Петербургу.
Как я оценю эту ситуацию? Несмотря на начальный позитивный опыт уровня 8-9, привычная потеря осознания себя за разговорами понижает мою общую оценку ситуации до 3.
Если я хочу построить «идеальную» картину внутренней работы, основываясь на этом воспоминании, мне придется его отредактировать.
Этому воспоминанию я дам 10. Эта 10 указывает, что все мои четыре части мозга работают в гармонии. Это - то, что я хочу. Изменял я что-нибудь в моем фактическом прошлом, изменяя воспоминание? Конечно, нет.
Но если я хочу сказать моему бессознательному, что я хочу получать в подобных ситуациях в настоящем и в будущем, то получу ли я лучшие результаты с оригинальной памятью или с моей измененной, воображаемой сценой? Очевидно, с измененной.
В Подготовительном Методе Вы используете совершенное, измененное воспоминание, как инструкцию для Вашего бессознательного. Так Вы показываете Вашему бессознательному, куда Вы хотите попасть.
Вы начинаете с подходящего, но не обязательно 100% идеального опыта, который у Вас был. Затем сознательно модифицируете его в «совершенную» картину настоящего момента, в воображаемый опыт, который покажет Вашему бессознательному, что Вы хотите. Поскольку ваше бессознательное не отличает реальное событие от воображаемого, оно зафиксирует то, что Вы только что записали, как реальное. Это называется переписать воспоминание в Свершение. Свершение - строительный блок как техники Подготовительного Метода, так и техники Метода «Аватар».
Когда все четыре части Вашего мозга находятся в гармонии и сосредоточились на Вашей цели, Вы направляетесь прямо к ней. Это похоже на настройку автопилота в самолете. Принимая во внимание, что системы управления самолета подчиняются автопилоту, и нет никаких гор на пути, автопилот доставит Вас прямо к Вашему пункту назначения.
Далее Вы узнаете, как заставить ваше бессознательное обращать внимание на вашу цель, как ее Приоритизировать. А затем Вы будете учиться пролетать над горами (признаками внутреннего конфликта), которые могли бы помешать Вам.
А сейчас вспомните какой-нибудь момент из Вашей жизни, когда Вы были более Пробуждены.
Есть образ? Теперь, действительно ли опыт был на 100% идеальным для Вас? Было ли что-нибудь в нем, что Вы могли бы назвать отрицательным?
Хорошо. Да, я сказал «хорошо». Все, что Вы вспомнили, будет полезным материалом.
Теперь возьмите тот опыт и перепишите его так, чтобы там больше не было отрицательных сторон. Так же, как я сделал с моим собственным опытом ранее: я переписал его в то, что я называю Свершение - идеальная версия того, что действительно имело место.
Поскольку ваше бессознательное не может различить между реальным или воображаемым событием, оно зарегистрирует то, что Вы только что написали, как реальное. В конце концов, что оно знает? Оно заставляет Вас смеяться и плакать в кино, хотя Вы знаете, что ничто «действительно» не случается! Оно заставляет Вас просыпаться в холодном поту из-за дурного сна, который не был «реальностью»!
Свершения - любопытный и мощный способ переписать ваше настоящее и дать Вашему разуму новые инструкции, тем самым меняя и будущее. Так
Когда Вы приоритизируете созданное Свершение, Вы превращаете его в цель, которую ваше бессознательное будет стараться достигнуть (но мы доберемся до этого позже).
В примере изменения моего изначального воспоминания в Свершение уровня 10, я автоматически согласовывал четыре части моих сознательных и бессознательных умов. Делая это, я высвобождал энергию из конфликта и направлял в созидательное сотрудничество, а также ясно и эффективно определял, какого состояния сознательно хотел достигнуть.
Как создать Свершение, которое будет целью. Давайте предположим, что Вы уже выяснили то, что Вы хотите в конкретной области на данном этапе внутренней работы. Вы определили вашу цель и выбрали результат. Затем Вы создаете Свершение, которое соединяет вместе все четыре части Вашего разума в гармонии с Вашей целью.
Вот - пример моей цели, связанной с предыдущим воспоминанием:
Теперь запишите свою собственную цель прямо сейчас, таким образом Вы сможете следовать за мной.
1. Пока Вы думаете о Вашей близлежащей цели, наблюдайте то, что приходит на ум, и записывайте.
Я записал:
Когда Вы сосредоточитесь на том, что Вы хотите, Ваши воспоминания начнут развертываться. Продолжайте записывать сопутствующие чувства, мысли и воспоминания, которые к Вам приходят.
2. Оцените уровень идеальности Вашего воспоминания, используя шкалу Желательности от 1 до 10.
Например, моя оценка:
3. Если Вы оценили вашу Свершение меньше чем «10» по Желательности, обратитесь к Вашему творческому воображению, пусть оно создаст воображаемую версию той же самой сцены на «идеальную 10».
Чтобы сделать это, остановитесь сначала на том, что действительно беспокоит Вас в воспоминании. Затем измените это! Начните с того, что обведите или подчеркните слова или фразы, которые описывают отрицательные стороны Вашего опыта, которые создают внутренний конфликт.