Маршруты 1 к. с
1. Абинск – поляна Смерти – река Шапарка – река Адегой – щель Ивановский Яр – гора Свинцовая – Комсомольская поляна – река Адегой – пер. Скобидо – гора Лысая – щель Крученая – река Абин – щель Сосновая – гора Бондарева – гора Шизе – ур. Мурашкины поляны – река Абин – Абинск. Протяженность – 140 км, продолжительность – 8 дней. Маршрут кольцевой. Максимальная абсолютная высота – 683 м.
2. Ст. Шапшугская – хр. Коцехур – гора Боцехур – щель Крученая – пер. Папайский – гора Папай – река Убин – приют «Пшада» – приют «Альпинистский» – река Пшада – пос. Пшада – пос. Криница – Молоканова щель – пос. Джанхот. Протяженность – 132 км, продолжительность – 8 дней. Маршрут линейный. Высшая точка маршрута – гора Папай – 818 м.
3. Пос. Холмский – щель Горбенкова – хр. Дерби – Папайская щель – река Убин – пер. Пшадский – ручей Красный – хр. Церковный – река Папайка – траверс хр. Коцехур – щель Крученая – река Абин – ст. Эриванская. Протяженность – 131 км, продолжительность – 8 дней. Маршрут линейный. Высшая точка – хр. Дерби – 879 м.
4. Ст. Убинская – гора Собер-Баш – пер. Красный – пр. «Партизанский» – пр. «Пшада» – пр. «Альпинистский» – гора Тхаб – траверс хр. Коцехур – ст. Шапшугская – пос. Грушевый – хр. Маркотх – г. Новороссийск. Протяженность – 133 км, продолжительность – 9 дней. Маршрут линейный. Высшая высотная отметка 921 м (хр. Коцехур).
5. Ст. Крепостная – ручей Соленый – гора Собер-Баш (рад.) – Пшадские водопады – гора Папай – ручей Мельничный – гора Тхаб – хр. Коцехур – гора Чубатая – с. Адербиевка. Протяженность – 137 км, продолжительность – 10 дней. Маршрут линейный. Высшая точка 905 м (гора Тхаб).
6. С.Шабановское – скалы Желтые Монастыри (рад.) – река Шебш – гора Бараний Рог – пер. Вуланский – ручей Левая щель – гора Облего – река Пшада – река Бетта – пос. Бетта. Протяженность – 131 км, продолжительность – 8 дней. Маршрут линейный. Высшая высотная отметка 747 м (гора Облего).
7. С.Тхамаха – ручей Тхамашинская щель – пос. Мирный – ручей Карапетова щель – гора Лысая (рад.) – гора Хребтовая – с. Фанагорийское – река Чепси – х. Поднависла 1-я – водопад Кесух – хр. Хазарова – река Нечепсухо – пос. Новомихайловский. Протяженность – 130 км, продолжительность – 8 дней. Маршрут линейный. Высшая точка 649 м (гора Хребтовая).
Маршруты 2 к.с
1. Абинск – гора Вышка – поляна Смерти – река Скобидо – гора Лысая – хр. Коцехур – щель Крученая – река Абин – хр. Коцехур – гора Молдованская – река Пшада – гора Облего – гора Плоская – Ручейная щель – гора Большой Афипс – хр. Вал – река Пшада – ручей Папайка – пер. Арочный – река Хабль – пос. Новый. Протяженность – 162 км, продолжительность – 10 дней. Маршрут линейный. Максимальная высота 779 м (гора Молдованская).
2. Ст. Эриванская – хр. Коцехур – река Пшада – гора Облего – ручей Левая щель – гора Бол. Афипс – хр. Вал – хр. Церковный – гора Папай – река Мал. Хабль – ст. Эриванская. Протяженность – 167 км, продолжительность – 10 дней. Маршрут кольцевой. Максимальная высотная отметка 818 м (гора Папай).
3. Ст. Ставропольская – гора Герсеванова – река Безепс – Лаврененкова поляна – хр. Крепость – река Афипс – пер. Вуланский – гора Сарьянова – пер. Хребтовый – гора Чубатая – гора Гержавкина – хр. Хазарова – гора Почепсухо – с. Садовое. Протяженность – 162 км, продолжительность – 10 дней. Маршрут линейный. Максимальная высота 910 м (гора Почепсухо).
4. Ст. Убинская – гора Папай – пер. Арочный – пр. «Альпинистский» – гора Тхаб – гора Молдованская – щель Абрамова – хр. Облего – ручей Лев. щель – река Вулан – гора Сарьянова – река Дефань – пос. Дефановка – щель Гремучая – хр. Хазарова – гора Почепсухо – пер. Граничный – высота 780 м – ущелье ручья Понежина – река Небуг – пос. Небуг. Протяженность – 166 км, продолжительность – 9 дней. Маршрут линейный. Максимальная высотная отметка 910 м (гора Почепсухо).
В среднегорье (высоты от 1000 до 2000–2500 м над уровнем моря) имеются естественные и локальные препятствия для совершения путешествий 2–3 к.с. В качестве примера приведем несколько вариантов маршрутов 2–3 к.с.
1. С.Анастасиевское – гора Два Брата – гора Семашхо – Анастасиевские поляны – гора Семиглавая – гора Батарейная – скала Хожаш – гора Грачев Венец – пер. Хакуч – пос. Отдаленный – переезд до Самурской и пос. Мезмай – гора Уриель – т/б «Лагонаки» – Бол. Азишская пещера – пос. Мезмай – ст. Самурская. Протяженность – 165 км, продолжительность – 11 дней. Маршрут линейно-радиальный. Максимальная высота на маршруте 2214 м. 2 к.с.
2. Пос. Сахрай – река Ходзь – ур. Бол. Корыто – гора Мал. Тхач – хр. Слесарный – хр. Бульвар – кордон Киша – с. Хамышки – т/б «Лагонаки» – пер. Инструкторская щель – пер. Гузерипльский – пер. Армянский – пер. Белореченский – приют «Водопадный» – пер. Майкопский – пос. Гузерипль. Протяженность – 176 км, продолжительность – 11 дней.
Маршрут линейный. Максимальная высота 1965 м (пер. Гузерипльский). 2 к.с.
3. Пос. Псебай – пос. Перевалка – хр. Мал. Бамбаки – хр. Агиге – пер. Чертовы Ворота – хр. Слесарный – река Куна – река Киша – с. Хамышки – т/б «Лагонаки» – пер. Оштеновский – гора Нагой-Чук (2481 м) – ур. Котловина – река Серебрячка – ст. Черниговская. Протяженность – 167 км, продолжительность – 10 дней. Маршрут линейный. Максимальная высотная отметка 2481 м (гора Нагой- Чук). 2 к.с.
4. Ст. Индюк – гора Индюк – гора Семашхо – гора Два Брата – пер. Дикил-Даш – гора Лысая – пер. Семашхо – гора Батарейная – гора Шесси – река Гогопсе – пос. Отдаленный – пос. В.Тубы – гора Черногор – ур. Шумичка – пер. Майкопский (н/к) – пр. «Фишт» – пер. Белореченский (н/к) – гора Бзыч-гора Кут – гора Малая Чура – река Сочи – хр. Иегош – ручей Бирючка – с. Чвижепсе. Протяженность – 200 км, продолжительность – 16 дней. Маршрут линейный. Максимальная высота 2178 м (гора Малая Чура). 3 к.с.
5. Ст. Кривенковская – река Пшенахо – гора Лысая (1425) – высота 1684 м – пер. Грачевский – пос. Отдаленный – пр. «Водопадный» – пер. Фиштинский(1Б, 2442 м) – пер. Белореченский (н/к) – гора Бзыч – гора Малая Чура – гора Большая Чура – гора Зеленая – хр. Ачишхо – пер. Ачишхо (1А, 2200) – пос. Красная Поляна. Протяженность – 191 км, продолжительность – 14 дней. Маршрут линейный. Максимальная высота 2442 м (пер. Фиштинский). 3 к.с.
6. Пос. Каменномостский – ручей Бачурина – ручей Руфабго – ур. Суслова – ручей Бачурина – ур. Обвал – ручей Дегуако – река Красная – ст. Темнолесская – пос. Мезмай – Гуамское ущелье – пос. Гуамка – ручей Матузка – гора Матазык – гора Разрытая – река Цице – ур. Егерская Караулка – река Серебрячка – Агулова балка – высота 1538 м – оз. Чеше – пос. В.Тубы – река Пшеха – пос. Отдаленный – река Тугупс – пер. Хакуч (н/к) – траверс ГКХ – гора Аутль (1-А) – река Ажу – река Шахе – ур. Самшитовая роща – приют «Солох-Аул» – река Шахе – с. Отрадное – гора Колокольня – пос. Зубова щель – хр. Шайтан – пос. Каткова щель – дольмен на реке Волконке – пл. «ВВС». Протяженность – 195 км, продолжительность – 15 дней. Маршрут линейный. Максимальная высотная отметка 1856 м (гора Аутль). 3 к.с.
7. Пос. Хамышки – т/б «Лагонаки» – река Курджипс – радиальные выходы в районе Лагонаки – траверс ГКХ от горы Фишт до горы Семиглавой – река Пшенахо – с. Анастасиевка – Туапсе. Протяженность – 194 км, продолжительность – 15 дней. Маршрут линейно-радиальный. Высшая точка маршрута – 2868 м (гора Фишт). 3 к.с.
