Стрессоустойчивый менеджер

б) конечно, можно считать, что лето испорчено;

в) конечно расстроюсь, но обязательно что-нибудь придумаю;

г) да, придется подождать до следующего лета.

10. На улице стоит чудесная погода, а у Вас много неотложных дел. Как Вы поступите?

а) попытаюсь побыстрей управиться со своими делами;

б) отброшу все свои дела, и – на солнце;

в) нет, дела прежде всего;

г) сделаю хотя бы часть работы, а вот тогда и отдохну.

11. Вы сменили свой имидж, но Вашим коллегам он явно пришелся не по вкусу. Как Вы отреагируете на это?

а) меня не волнует мнение коллег;

б) вернусь к старому;

в) объясню им, что сейчас это модно;

г) пусть только попробует кто-нибудь что-нибудь сказать, я это так не оставлю.

12. Вы только что заключили выгодную сделку, что стоило Вам огромных усилий. Как Вы это отпразднуете?

а) приглашу своего партнера отметить это дело в ресторане;

б) разделю свою радость со своими близкими;

в) устрою по этому поводу своим коллегам настоящий праздник;

г) в тишине и спокойствии буду наслаждаться своей маленькой победой.

13. У Вас выдался на редкость тяжелый день. Как Вы привыкли в таких случаях снимать усталость?

а) приду домой и лягу спать;

б) займусь домашними делами;

в) пойду отдохнуть с друзьями;

г) буду искать сострадания со стороны близких.

14. Вы собираетесь на вечеринку. В этот момент Вам звонит Ваш сотрудник и срочно просит приехать Вас в офис. Что Вы сделаете?

а) выскажу ему свое негодование по поводу несвоевременности звонка и положу трубку;

б) выругаюсь в его адрес и поеду в офис;

в) скажу, что очень занят и спокойно пойду на вечеринку;

г) быстренько съезжу в офис, а потом на вечеринку.

15. Как Вы проведете уик-энд на природе со своими коллегами и партнерами?

а) соберу всех вокруг костра и заведу непринужденный разговор, совершенно не касающийся бизнеса;

б) просто буду смотреть на костер и думать о своем;

в) поброжу вокруг, полюбуюсь природой;

г) подсяду к перспективному партнеру и ненавязчиво начну расспрашивать его о планах на будущее.

16. Вы поссорились со своим близким другом. Как Вы поступите?

а) сделаю вид, что меня это ничуть не беспокоит;

б) буду переживать, не решаясь первым пойти на примирение;

в) попытаюсь переключиться на что-нибудь другое;

г) обязательно помирюсь первым.

КЛЮЧ

Подсчитайте при помощи ключа общее количество баллов.

22 и менее баллов. Вы любите отдыхать и делаете это с большим удовольствием. Честно говоря, Вы чаще ищете возможноть расслабиться, чем поработать. Активному отдыху Вы предпочитаете сон и просмотр телепередач. А ведь, кроме этого, есть еще много интересного.

23–39 баллов. Если Вы и собираетесь отдохнуть, то всегда стремитесь выбрать престижный отдых. Вы считаете, что отпуск на заграничном курорте – это для Вас. Вы также не прочь провести вечер в дорогом баре или казино. К тому же часто в Вашем понимании отдохнуть и расслабиться значит, хорошо выпить и оторваться на всю катушку. А как насчет того, чтобы, например, почитать книгу или сходить в театр?

40–52 балла. Вы умеете находить удовольствие как в работе, так и в отдыхе. Вас можно назвать счастливым человеком. Вы знаете, чего хотите и как этого достичь. Вас любят друзья и коллеги, особенно за то, что Вы умеете организовать любое мероприятие, в особенности отдых и развлечения.

53 и более баллов. Вам срочно надо научиться расслабляться. За своей работой Вы забыли об отдыхе. Перестаньте постоянно думать о сделках и деловых партнерах, дайте себе передышку. Сходите к друзьям, съездите на природу с родными. К Вашему случаю, как нельзя лучше, подходит пословица: «Работа не волк, в лес не убежит».

Глава 4 ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ

Для менеджера работа над собой начинается с продуктивного использования рабочего времени.

Одной из основных причин неэффективного использования времени является отсутствие четкой и ясной цели предстоящей деятельности.

Эффективный метод постановки и достижения целей разработан известным бизнес-консультантом Б. Трейси. Этот метод состоит из семи последовательных этапов.

1. Определите свою цель.

Вы можете это сделать самостоятельно или воспользоваться помощью начальника или коллег. Главное, чтобы у вас была полная ясность относительно того, что от вас ждут в деловом плане и в какие сроки. К сожалению, часто люди работают над выполнением несущественных задач изо дня в день только потому, что не смогли поставить правильную цель и не согласовали ее со своим руководством.

Одним из худших вариантов непродуманного использования рабочего времени является прекрасно выполненная работа, которая никому не нужна.

2. Записывайте свои мысли и планы.

Когда вы записываете свои планы на бумаге, вы придаете им материальность и делаете осязаемыми. Не сформулированные на бумаге цели и планы остаются лишь намерениями. Они лишены ясности и осмысленности, что в итоге может привести к путанице и ошибкам.

3. Определите сроки достижения цели.

Цель, для достижения которой не определены сроки, не имеет четко установленного начала и окончания. Без четко установленных сроков вы создаете предпосылки для промедления в ее реализации. В этом случае вероятность того, что вы не слишком преуспеваете в достижении такой цели, очень велика.

4. Составьте перечень действий, которые предстоит выполнять для достижения своей цели.

По мере возникновения новых идей, связанных с достижением поставленной цели, дополняйте ими уже составленный перечень. Пересматривайте или расширяйте перечень до тех пор, пока не будете полностью уверены в его реальности и выполнимости. Такой перечень определит количество ваших действий и направление движения и цели. Имея перечень действий вы увеличиваете вероятность достижения цели в назначенный срок.

5. На основе имеющегося перечня составьте план действий.

Преобразуйте элементы перечня в соответствии с их значимостью и расположите в хронологической последовательности, решив, какие действия необходимы в первую очередь, а какие можно оставить на потом. Таким образом, ваш путь к цели будет разбит на малые участки, каждый из которых представляет