это также не значит придумать правила и ограничения, направленные против запретных чувств. Древнеегипетские, древнегреческие и кельтские жрицы любви знали о потенциале ничем не стесненного сексуального желания. Их священное искусство преображало мужчин через желание и оргазм.
Я уверена в одном: чем свободнее вы с партнером можете исследовать широкий диапазон чувств, связанных с сексом, чем усерднее вы учитесь дарить и принимать наслаждение, тем ближе вы будете друг другу и тем лучше будет ваш секс. Это может быть тяжело, если вы твердо знаете, каким должно быть «правильное» сексуальное поведение и реакция вашего тела. Это также трудно, если вы не имеете представления о том, что думаете о сексе вы сами и что думает ваш партнер. Совместимость партнеров возникает в ходе постоянного обмена мыслями и чувствами и, кроме того, зависит от химии ваших тел и техники секса. Вам не обязательно ее придумывать: есть видеопленки, диски и журналы, где вы найдете массу необходимой вам информации. Я считаю, что разница между порнографией и эротикой находится в глазах смотрящего. Впрочем, изобретение новых способов занятий любовью может доставить вам огромное удовольствие.
Уборка в убежище
О'кей, это безнадежно. Убежище, отдых, сны. Секс. Кошмарный поиск внутреннего покоя, скучное траханье, сон без сновидений, и теперь мы еще должны учиться видеть сны
Значит, ваша задача — подготовить комнату к тому, чтобы она стала вашим настоящим убежищем. Внимательно взгляните на свою спальню. Помните: сама природа этой комнаты — обновление. Первое, что вам нужно сделать, убирая спальню, — это удалить из нее все, что препятствует этому обновлению.
Так как в спальне мы снимаем и оставляем грязную одежду и часами ежесуточно крутимся и вертимся на простынях, остающихся на кровати по несколько дней, если не недель, не стоит удивляться, что в ней полно отмерших клеток кожи, волос, пыли и пуха, которые мы вдыхаем целую ночь. Можно сказать, это кошмар ваших легких. Вот почему в спальне стоит чаще, чем в других комнатах, вытирать пыль и пылесосить пол, а потом протирать влажной тряпкой, особенно под кроватью. Вы будете лучше спать.
Если вы используете пылесос с высокоэффективным воздушным фильтром, вам не придется после него протирать пол тряпкой, потому что он практически не выбрасывает мельчайших частиц пыли. Кроме того, особенно если у вас аллергия, вам следует чистить клапаны и фильтры каждый раз, когда вы пылесосите, заменить занавески и шторы на жалюзи или ставни, не использовать покрывала с рюшами (в них накапливается пыль), уплотнить дверь прокладками, особенно снизу, чтобы предотвратить попадание пыли в комнату, когда вы спите, приобрести воздухоочиститель и установить высокоэффективные воздушные фильтры в центральную систему отопления и вентиляционную систему.
В спальне должна стоять корзина для грязного белья. В нее, а не на пол, его и следует бросать. Если у вас есть привычка надевать вещь больше одного раза, несмотря на то что у вас есть чистая одежда, приобретите стоячую вешалку или хотя бы стул с прямой спинкой. Разбросанные вещи не разрушают атмосферу этой комнаты, они соответствуют ее интимному характеру, но выделите для них определенное место. А что касается хранения чистой одежды… Я не собираюсь читать нравоучения. Это ваша комната.
После того как вы убрали ненужные вещи с кровати, застелите ее. Многие люди терпеть не могут эту скучную работу. Я в воскресенье не убираю постель, но, когда я вечером ложусь спать, мне не очень приятно. Вот самая веская причина для того, чтобы застилать кровать: нет ничего лучше, чем ложиться в чистую постель. Если вы стираете постельное белье по воскресеньям, вам не обязательно убирать постель, потому что вечером вы все равно ляжете на чистые ароматные простыни и хорошо начнете рабочую неделю. Хелойз советует стелить постельное белье сразу после того, как оно высохнет, так оно «само разгладится». Я бы не поверила, что сегодня кто-то еще гладит простыни, если бы мой собственный муж не считал, что нужно гладить даже новое постельное белье, чтобы «обкатать» его. Так или иначе, лично я не покупаю постельное белье, которое не требует глажения, и не глажу свое белье. В этом я солидарна с Хелойз.
Я предпочитаю застилать постель еще до того, как выберусь из нее. Вот как это делается: возьмитесь обеими руками за одеяло и покрывало, встряхните их, чтобы разровнять, и подтяните вверх. Выскользните сбоку или сверху, и все готово. Кровать убрана, вы уже на полпути к обретению хорошего убежища.
Важный момент: используйте постельное белье из необработанного хлопка с плотностью ткани не ниже 200. Хлопок — это не качество (как, кажется, думают люди, спящие на полиэфирных простынях), это вид ткани. Это не смешанное волокно и не перкаль. Ваше тело хочет спать на стопроцентном хлопке (или на дамасте, если вы можете себе это позволить). Атлас — символ роскоши — не дышит, и, следовательно, вашей коже становится жарко, вы потеете ночью и не получаете отдыха, в котором так нуждается тело. Кроме простыней из натуральных волокон, ничто не обеспечивает должного дыхания для спящего тела. Если у вас очень чувствительная кожа, то чем выше плотность ткани, тем лучше. Настоящая роскошь — это спать на несколько поношенном постельном белье из небеленого неокрашенного египетского хлопка с плотностью ткани более 350.
Не существует правил относительно того, как надо застилать постель. Одни любят подоткнуть одеяло со всех сторон, другие — только со стороны ног, а некоторым нравится, чтобы одеяло лежало свободно. Одни любят много одеял, другие — только одно, но стеганое. Не все любят покрывало на кровати, однако есть мнение, что оно обязательно. Замечательная вещь стеганое одеяло — его можно бросить сверху на кровать и — ап! — она выглядит убранной. Застилайте свою кровать так, чтобы это создавало ощущение уюта у
Цель — комфорт и уют
Спальня становится священным местом, когда находящиеся в ней вещи помогают вам чувствовать себя просто божественно. Власяница и соломенный тюфяк не являются обязательными атрибутами священного места. Извините, мученики, но это так. Священным является все, что пробуждает в вас божественные ощущения: ваше тело на постели из облаков, приятный запах молока и меда, красивый вид, голоса ангелов и полет вдохновения. Если вас лишают чего-либо и вы не чувствуете себя достойным неба и земли, это заставляет вас чувствовать себя грязью и пылью, живущей в аду. Если вы хотите, чтобы время, которое вы проводите наедине с собой, ваш сон и секс были достойны чуда Созидания, выполните все требования относительно спальни. Это ваше убежище.
Здесь вы будете читать и писать. Возможно, вам понадобятся средства для безопасного секса, может быть, даже
