тем, что изменить невозможно.
Критерии исцеления
Вы можете найти поддержку в случае необходимости, у вас есть необходимые телефонные номера, и все важные для вас отношения в порядке.
Ваш Список Личных Элементарных Альтернативных Ресурсов соответствует сегодняшним требованиям. Вы знаете, как помочь себе в сложной ситуации.
Вы разумно относитесь к еде, лекарствам и другим веществам, необходимым для ухода за собой; все, что вам нужно, у вас под рукой.
У вас достаточно опыта для того, чтобы справляться со своими эмоциональными проблемами, фобиями, страхами и психологическими травмами. Возможно, вы не полностью управляете своей жизнью, но осознаете, над чем нужно работать, и вполне удовлетворительно справляетесь с повседневными делами.
Вы знаете о своих пристрастиях и постепенно избавляетесь от тех, которые мешают вам отвечать за свою жизнь, — иными словами, вы трезво и спокойно относитесь к тому, что с вами происходит.
Вы ежедневно общаетесь с Духом (называете ли вы его Богом или Творческим Началом — это ваше дело), зная, что смысл этого общения в том, чтобы найти помощь в получении знаний и достижении личных целей, а не в том, чтобы действовать, опираясь на слепую веру.
В вашем распоряжении есть техники, которые помогают вам смириться с тем, что вы не можете контролировать, и избавиться от чувств или мыслей, которые разъедают вас изнутри.
Вы осознаете, как долго вы можете оставаться в состоянии неопределенности относительно того или иного вопроса, не теряя самообладания. Вы умеете спокойно ждать результата, даже если ждать приходится очень долго, и неизвестность не вызывает у вас раздражения или нетерпения. При этом вы всегда готовы в случае необходимости принимать решения и действовать.
Вы знаете, что такое настоящие границы, даже если вам не всегда удается удержать свои или определить границы других. Но вы стремитесь к этому.
Работая над тем, чтобы укрепить свои сильные стороны и освободиться от ограничений, вы осознаете свои пределы и уважаете их. Вы понимаете, что у других людей тоже есть ограничения.
Вы принимаете свою сексуальность, секс в вашем сознании не ассоциируется со стыдом или насилием.
Вы искренне и охотно разрешаете себе мечтать и видеть сны. Если у вас трудности со сном, воображением или интимной жизнью, вы можете признаться в этом себе и еще по крайней мере одному человеку и готовы погрузиться в глубины своей психики, чтобы начать решать свои проблемы.
Вы больше чем просто продукт влияния родителей. Вы сумели отделиться от них и понять, что у каждого из вас свой путь. Когда вы страдаете из-за того, что они посеяли в вашем детском сознании, вы берете необходимые инструменты и перерабатываете, пересаживаете или прививаете к чему-то другому причину вашей боли, превращая ее в полезное растение. У вас есть опыт такой работы, и вы не позволяете прошлому управлять своей жизнью.
Вы не тратите много времени на занятия, которые вам не нравятся, и на людей, которые вас не интересуют. Это не значит, что вы избегаете не очень приятной работы, которая необходима для поддержания порядка в доме, семье, отношениях и профессиональной сфере. Вы готовы и способны сделать все, что нужно, ибо это соответствует вашим целям самосовершенствования.
Вы доросли до эмоциональной мудрости. Вы полнее, чем раньше, вооружены инструментами, методами и техниками для того, чтобы меняться. На своих книжных полках и в своих блокнотах вы можете найти достаточно людей, мест и идей, которые помогают вам удовлетворять ваши постоянно меняющиеся потребности. Если у вас нет того, что вам необходимо, вы можете узнать, где это можно найти. У вас в арсенале много средств, и вы достаточно упорны и настойчивы, чтобы продолжать и использовать разные методы, если вначале у вас что-то не получилось.
Вы не зависите от одного человека в удовлетворении всех ваших потребностей. Вы позволяете вашему любимому человеку, лучшему другу или психоаналитику иметь свои собственные потребности и быть несовершенным в удовлетворении ваших. Вы общаетесь с разными людьми, с которыми вас объединяют разнообразные интересы или области деятельности, и отношения с вашими коллегами, друзьями и знакомыми приносят вам хотя бы частичное удовлетворение. Возникающие между вами конфликты не причиняют вам слишком сильной боли, и вы не стремитесь их создать.
Вы можете удовлетворить свои основные потребности. Ваша жизнь — больше, чем просто работа; ваша работа — больше, чем просто профессия… Вы учитесь сохранять гармоничное равновесие.
Вы ищете вдохновение, а не просто ждете, когда оно снизойдет на вас.
И главное: когда вы замечаете, что ваши чувства, мысли и внутреннее состояние становятся негативными, вы понимаете, что в этом есть какой-то важный урок для вас, и используете эту отрицательную энергию для своего исцеления, разрушая только то, что необходимо разрушить, и создавая только то, что нужно создать. Вы позволяете процессу исцеления происходить, вашим ранам затягиваться. Затем при помощи положительной энергии вы оцениваете полученные результаты, вносите необходимые коррективы и сеете семена будущего, которое принесет вам радость.
Если ваша жизнь отвечает большинству этих условий, вы должны испытать радостное потрясение. Поздравьте себя. Возьмите отпуск. Вы исцеляетесь в священном пространстве.
Если этот список помог вам увидеть, какие раны все еще нуждаются в исцелении, это тоже хорошо. Вы всю жизнь будете познавать себя, полное исцеление не обязательно должно произойти за шесть недель или даже за шесть лет. Ваша цель — терпеливое создание своего священного пространства.
Итак, независимо от того, закончили вы уборку и исцеление или нет, вы должны гордиться собой. Вы спотыкались, поскальзывались или падали в подвал, потом снова выбирались наверх. Вы выражали стремления своей души во всем, что делали, обретали силу и уверенность, все больше становились собой и открывались надеждам, на которые имеет право ваша душа. Ваша жизнь и дом принадлежат вам.
Для меня было честью пройти весь этот путь вместе с вами и быть для вас светом в конце туннеля, хотя, может быть, и не слишком ярким. Страдая, терзаясь в поисках смысла жизни, падая и поднимаясь вновь, в муках обретая новую плоть и кровь, сильный дух и открытый ум, вы спасаете себя и тем самым спасаете мир, делая его священным пространством для всех нас. Добро пожаловать! Мы вас ждали.
Практическая страница. Двигаемся дальше
Представьте, что вы стоите на пороге хижины в горах. Лицо обращено к утреннему свету. Это первый теплый день сезона. Воздух сверкает, как роса на свежей траве. Вы опускаете руку в карман за темными очками и вдруг вытаскиваете карту, хотя даже не подозревали, что она там есть. На этой карте отмечена дорога к вашей
1. Нарисуйте карту своей идеальной жизни. Она может быть похожа на карту острова сокровищ, только на этот раз сокровища — больше, чем материальное богатство: это все то, чего желает ваша душа, ваш Личный Рай. Используйте разноцветные карандаши, вырезки, все, что помогает вам выразить этот идеал. Будьте щедрыми. Будьте смелыми. Смакуйте время, которое вы проводите за созданием карты вашей идеальной жизни. Это ваши надежды и желания. Отложите карту на сутки. Затем сделайте следующий шаг.
2. Через двадцать четыре часа взгляните на карту вашей идеальной жизни. Вы ведь не верите в ее достоверность? Хорошо, теперь нарисуйте на ней все препятствия, ловушки и подводные камни, преграждающие вам путь и препятствующие продвижению вперед (стены, западни, плохая погода, несчастные случаи, — назовите сами), которые вы встречали в прошлом или ожидаете встретить в
