Целебные ягоды

Способ 1

Плоды облепихи протирают через сито, отделяя сок. Полученный жом измельчают в ступке и заливают подсолнечным или оливковым маслом в пропорции 1: 1,5. Смесь помещают на водяную баню и 3 дня поддерживают в нагретом состоянии, периодически помешивая. Затем масло выжимают через ткань, заливают им свежий жом и снова выдерживают в тепле на водяной бане около 3 сут. Полученное масло можно применять в лечебных целях.

Способ 2

Масло готовят путем сбраживания жома. Ягодный жом разводят теплой водой и держат в теплом помещении 3 дня. Когда облепиховое масло всплывет на поверхность, его собирают.

Способ 3

Облепиховое масло можно собрать и с поверхности отстоявшегося сока, который был получен при отжимании ягод.

Способ 4

К размельченным плодам облепихи добавляют 10 % сахара, 2 % винных дрожжей, немного разбавляют теплой водой и помещают на 3 дня в теплое место, поддерживая там температуру 40–50 °C. Всплывшее на поверхность масло собирают.

Полученное таким способом масло отличается высокими лечебными и профилактическими свойствами, поскольку оно было подвержено термическому или химическому воздействию.

На заводах облепиховое масло получают путем экстракции растительными маслами, например подсолнечным.

Симптомы

Стул может быть 1 раз в неделю или реже. При постоянных запорах у детей наблюдается снижение аппетита, ухудшение сна, появляются быстрая утомляемость, головные боли и раздражительность.

У взрослых запоры сопровождаются неврастенией, бессонницей, головной болью и т. п.

Лечение

Случайные запоры обычно лечат приемом слабительного. В случаях, когда запоры не являются типично хроническими, но стул недостаточно обилен и в животе после опорожнения не чувствуется облегчения, используют следующие средства:

· выпивают натощак 2 стакана воды с 1 ч. л. питьевой соды на стакан;

· съедают натощак несколько плодов крушины;

· выпивают перед сном полстакана теплого настоя очищенных ягод шиповника или съедают 2 апельсина.

При постоянных атонических запорах для нормализации работы кишечника используют массаж, гимнастику, различные слабительные клизмы, промывания толстой кишки и др.

Рекомендуется употребление в пищу продуктов, усиливающих перистальтику кишечника. К ним относятся:

· холодные напитки, мороженое, квас и т. п.;

· соль и соленые блюда;

· мед, патока, молочный сахар, любые сахаристые вещества, но не мучные сладкие блюда;

· грубая растительная пища: ржаной хлеб, фрукты в кожуре, овощи с твердой клетчаткой (свекла, репа, редька), гречневая каша;

· простокваша, кефир, кумыс и др.

При запорах рекомендуется исключить из рациона или хотя бы ограничить употребление пищи, ослабляющей перистальтику кишечника. К ней относятся:

· горячие чай, кофе, вода и т. п.;

· вяжущие вещества, содержащие танин, какао;

· слизистые рисовые и ячменные отвары, кисели с картофельной мукой, свежий белый хлеб, мучные блюда, особенно горячие;

· жилистые сорта мяса.

Рецепт 1

Компот из сушеных вишен и яблок: 200 г сырья заливают 2 л воды и варят 30 мин. Компот пьют по 1–2 стакана 3–4 раза в день.

Рецепт 2

Пьют 3–4 раза в день воду, в которой вымачивалась брусника. Это средство рекомендуется при постоянных запорах и сидячем образе жизни.

Рецепт 3

Стакан кефира тщательно смешивают с 1 ст. л. облепихового масла. Смесь медленно выпивают перед сном.

Рецепт 4

Если хронические запоры привели к появлению сыпи, рекомендуется смесь из равных частей плодов бузины, корня солодки, травы фиалки трехцветной, плодов фенхеля, листьев березы, коры крушины. 1 ст. л. измельченной смеси заливают 1 стаканом кипятка, варят на слабом огне 10 мин и остужают. Отвар пьют глотками в течение дня.

Рецепт 5

Если запор вызывает боли в животе, делают клизму из теплой воды с добавлением облепихового масла.

Важно! Свежие ягоды черники помогают при хронических запорах, в то время как отвар из этих ягод обладает противоположным действием и применяется при диарее.

При единичных или систематических запорах рекомендуется пить слабительные чаи, приготовленные по следующим рецептам.

Рецепт 1

Смешивают 4 части ягод крушины слабительной, 1 часть травы тысячелистника и 2 части листьев крапивы. 1 ч. л. смеси заваривают 0,5 стакана кипятка, настаивают 30 мин и процеживают. Чай пьют перед сном.

Рецепт 2

Смешивают по 1 части ягод ежевики, корня алтея и семян кориандра и 4 части коры крушины. 1 ст. л. смеси заливают 1 стаканом холодной воды, настаивают 2–3 ч, затем ставят на огонь, доводят до кипения и варят 5 мин, после чего процеживают. Чай пьют горячим.

Рецепт 3

Смешивают 3 части клубники, 1 часть измельченных семян тмина, 2 части цветков ромашки и 4 части коры крушины. 1 ст. л. смеси заливают 1 стаканом кипятка, кипятят на водяной бане 10 мин и процеживают. Чай выпивают перед сном.

Рецепт 4

Смешивают по 1 части ягод крушины ольховидной, семян тмина и кориандра, корня солодки и 8 частей коры крушины. 1 ч. л. смеси заваривают 0,5 стакана кипятка, настаивают 20 мин и процеживают.

Настой выпивают на ночь.

Рецепт 5

Смешивают по 1 части плодов облепихи, аниса, фенхеля, коры крушины и 2 части корня солодки.

2 ст. л. смеси заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 20 мин и процеживают. Чай пьют по 1 стакану утром и вечером.

Советы по применению лекарственных средств при лечении запоров:

· все лекарственные средства, обладающие слабительным эффектом, имеют следующие общие противопоказания к применению: кишечная непроходимость, аппендицит, а также другие воспалительные процессы в брюшной полости, острые лихорадочные состояния;

· любые слабительные средства не следует применять на протяжении длительного времени, иначе может нарушиться водно-солевой обмен. Кроме того, организм может привыкнуть к этим препаратам, из-за чего значительно снижается их эффективность. И, наконец, частое применение слабительных средств ослабляет перистальтику кишечника, приводя к развитию атрофии и дисфункции соответствующих