отрезок времени. Если это крупный проект, то он может занять несколько дней или месяцев, и даже несколько лет.
Просто завершите один отрезок длиной в час или два в течение вашего дня.
Когда вы закончите отрезок времени или Самое Важное Дело целиком - сможете смело греться в лучах вашей славы. Если у вас еще осталась энергия - вы можете повторить весь процесс с самого начала - с Шага 1.
Начните работу над вашим Следующим Невероятным Делом (Проектом).
Продолжайте работать в таком ритме над вашими Невероятными Делами в течение всей Вашей жизни.
2: ОДНОЗАДАЧНАЯ продуктивность
- Александр Грэм Белл
Многие из нас выросли в мире многозадачности, где вы не можете говорить о том, что вы продуктивны, если вы не можете решать одновременно много задач. Мы учились подбрасывать в воздух сразу несколько шаров, жонглируя ими - пока мы что-то пишем на компьютере, мы одновременно с этим разговариваем по телефону, записываем что-то в блокнот или специальную форму, или мы просматриваем документы, иногда даже участвуя в очередном совещании. Это и есть современный продуктивный работник, эффективный исполнитель.
Как только в нашу жизнь пришли электронная почта, мгновенные сообщения, блоги, форумы, социальные сети и весь остальной Интернет, многозадачность пошла наперекосяк.
Теперь мы должны делать 10 вещей только на компьютере, и при этом пользоваться бумажными блокнотами и документами, телефоном, параллельными совещаниями и текстовыми сообщениями мобильного устройства. Многозадачность стала не характеристикой продуктивности - она стала стилем жизни.
Такой образ жизни далек от нормального и его эффективность сомнительна. Попробую объяснить почему:
» Многозадачность менее эффективна, потому что вам приходится постоянно 'переключать коробку передач' при смене задачи, и при возврате к предыдущей задаче.
» Многозадачность более сложна и чаще приводит к стрессам и ошибкам в работе.
» Многозадачность может быть похожа на сумасшествие в этом, и так уже хаотическом мире, и нам необходимо найти оазис здравомыслия в царстве террора и ужаса. Уголок романтики в шумном городе.
» На самом деле наш мозг может углубленно работать только с одной задачей. И мы своим переключением с одной задачи на другую программируем свой мозг на работу, при которой задаче не уделяется должного внимания. Вот почему так сложно заново научиться концентрироваться на одной задаче за один раз.
Упражнение
В качестве примера предлагаю Вам пройти простой и короткий тест, по результатам которого Вы сможете оценить вредность мифа о полезности и эффективности многозадачности.
Для этого Вам потребуется секундомер, лист бумаги и немного времени (не более 5 минут).
1. Нарисуйте простую табличку, что приведена ниже.
После старта секундомера (лучше кого-нибудь попросить вам помочь для чистоты эксперимента) скопируйте печатными буквами фразу
«
Как только завершите копирование фразы, скопируйте цифровой ряд от 1 до 29 во вторую строчку.
У Вас должно получиться следующее:
М:
1:
Запомните время, которое Вам потребовалось на выполнение этого задания.
2. Снова нарисуйте табличку.
Снова засеките время и начните копировать печатными буквами фразу
«
То есть, работаете таким образом: М -> 1, н ->2 … ь ->29.
Запомните время, которое Вам потребовалось для выполнения этого задания.
Сравните полученные результаты и сделайте выводы.
М
1
Однозадачная жизнь
Попробуйте ненадолго представить себе, какой была бы ваша жизнь в однозадачном режиме. Представьте себе пробуждение и выход на пробежку, как если бы эта пробежка была бы всем, что вам нужно делать. В вашей голове нет ничего кроме бега, и вы бежите на наивысшем пределе своих возможностей. После пробежки вы приступаете к завтраку, и во время еды наслаждаетесь каждым кусочком свежей пищи и завтраком в целом, состоящим из свежих продуктов. Далее вы читаете захватывающий роман, таким образом, как будто это единственное занятие, которое вы можете выполнять. Вы выполняете свою работу - одна задача за один раз, и при этом каждая задача выполняется в режиме полной концентрации и погружения в нее. Вы проводите время с любимыми, как будто в мире больше ничего и никого не существует.
Все это можно обобщить одной фразой, написанной Чарльзом Диккенсом: «Он выполнял каждую мельчайшую задачу так, как будто это было его единственное занятие в жизни'. Это жизнь, которая полностью протекает в настоящем моменте с посвящением себя действию, лучшему действию, которое вы можете совершить - не зависимо от того, работаете ли вы над сложным проектом, или завариваете чашку зеленого чая.
Если вы начнете жить по этим принципам, это может привести к огромным эффектам:
» Ваша работа и деятельность станут более сфокусированными.
» Вы станете более эффективным в своей работе.
» Вы станете лучшим во всем, что вы будете делать.
» Ваше время на самостоятельную работу станет более эффективным.
» Время, проводимое вами с вашими близкими станет более значимым.
» Ваше чтение станет более глубоким и захватывающим.
» Вы будете уделять времени задачам ровно столько, сколько сочтете нужным.
Как жить в однозадачном режиме
Все это, конечно же, звучит интересно и привлекательно, но как это все воплотить и встроить в реальную жизнь? Все это так же легко реализовать, как сказать, что вы собираетесь так жить, или это не возможно? Ответ где-то посередине и, конечно же, воплощение этих принципов в жизнь требует практики.
Вот, что бы я вам рекомендовал для достижения успеха на этом пути:
1. Станьте осознанным. Когда вы приступаете к выполнению какого-то действия, начните его выполнять осознанно. Полностью отдавайте себе отчет в этом действии. Если вы начали что-то делать - делайте это на самом деле, отдаваясь действию, полностью присутствуя в нем, растворяясь в нем. Уделять внимание действию - это первый важный шаг.
