У меня хватило сил лишь навалиться грудью на коврик, а обратно подняться уже не могла. Две добрые толстушки оттащили меня на скамейку и плеснули в лицо холодной водой. Какое это было блаженство!
Тренерша сказала, что мы все молодцы и она ждет нас через два дня, чтобы продолжить... Я подумала: «Не дождетесь!»
Какая все-таки была тренировка... О, это незабываемые ощущения! Свою первую тренировку я запомнила на всю жизнь! Выходя из зала, думала, что буду рассказывать о ней внукам. Но, видимо, опять погорячилась – ведь первыми ее узнали вы – мои читательницы.
На следующее утро я не могла подняться с постели. Было такое ощущение, что мою тушку вытащили из-под катка для укладки асфальта. И я решила, что таким образом бороться со своим телом НЕ МОГУ! Уж лучше откажусь на время от мяса и моего любимого шоколада – чтобы на работу взяли, а там дальше видно будет. А абонемент в спортзал подарю своим разлюбезным тетушкам. Пусть попробуют на себе всю прелесть движений и узнают, каких красота требует жертв!
Три дня я героически ограничивала себя в еде. Любимая юбка стала великовата. Затем я пошла на собеседование. Фирма расширялась, набирался целый штат новых сотрудников. Я пошла в отдел кадров в полной уверенности, что секретаршами берут только длинных и тощих девиц с ярко накрашенными губами и длинными ногтями, а мне если что-то и светит на этой фирме, так не больше, чем курьер (должность «девочки на побегушках»). К удивлению, тогда в отделе кадров находился исполнительный директор (это я позже узнала, что он начальник). Он только получил назначение на должность, и ему требовалась секретарша. Мужчина средних лет спросил меня, умею ли я грамотно писать деловые письма? Я с легкостью сказала «да» и улыбнулась. Тогда начальник игриво сказал, что ему приятно будет иметь в сотрудницах таких миленьких и улыбчивых девочек. Вот так я получила должность секретаря в крупной фирме, где проработала до следующего лета. И мне никто ни разу не посмел сказать, что я некрасивая, или напомнить о том, что я толстушка. Ведь строгий исполнительный директор сам меня выбрал в секретарши.
На работе хоть ненамного, но моя самооценка все-таки повысилась. Жаль, что до конца от комплекса «гадкого утенка» в то время не избавилась. Этот комплекс имеет очень глубокие психологические корни.
Если вы в глубине души считаете себя некрасивой – боюсь, в вашем подсознании живет комплекс «гадкого утенка». В этой части хотелось бы поговорить о типичных «гадких утятах», которым давным-давно пора почувствовать себя прекрасными лебедушками.
Напомню еще раз любимую фразу психологов: «Все мы родом из детства». Так и комплекс «гадкого утенка» уходит корнями в глубокое детство.
Не буду далеко ходить за примером – начну с себя. В нашей семье был довольно-таки странный эталон красоты: женщина должна быть высокой (я бы сказала долговязой), смуглой худышкой. Такому эталону соответствовала внешность моей бабушки по материнской линии и моих двух тетушек. Я, как уже говорила ранее, была больше похожа на отца. И лет эдак с семи помню как на семейных торжествах неоднократно моей маме вслух высказывали «любимые» тетушки, что у них всех дети как дети, и мама наша очень даже ничего, а вот мы с сестрой просто «уроды» какие-то.
Мама поначалу пыталась нас защищать. Но мы с сестрой росли и все больше становились похожи на родню отца. Если сестра с детства была худышкой, то я всегда отличалась пышными формами. И на мою долю больше всех выпадало всевозможных придирок и замечаний. Помню, как много раз рыдала перед зеркалом, потому что совсем не была похожа на маму, бабушку и на обеих тетушек, но ничего с собой поделать на тот момент не могла.
Вот так поселился в моем подсознании комплекс «гадкого утенка». В семье я чувствовала себя изгоем. Много времени особенно в подростковом возрасте проводила наедине с собой в рассуждениях о моей несчастной доле, потому что всех любят мальчики, а я такая... Одним утешением была учеба. Училась я всегда с особым рвением. Пока все девочки-старшеклассницы бегали на дискотеки, я уже пыталась прочитать Шопенгауэра.
В общем-то, психологией я интересовалась скорее для того, чтобы как-то преодолеть свою непохожесть на остальных и стать такой же, как они. Только чем больше я читала психологической литературы, тем больше понимала, что быть непохожей на других очень даже выгодно. Ведь в любых компаниях, где все девчонки с одинаковыми фигурами, в одинаковой одежде, да еще с волосами, выкрашенными в одинаково-модный каштановый цвет, похожи на фабричных штампованных кукол, а я на их фоне заметно выделялась, потому мне порой доставалось гораздо больше внимания, чем им.
Это была лишь предыстория. Во взрослой жизни мне неоднократно приходилось встречаться с настоящими красавицами, но слишком уж скромными и страдающими комплексом «гадкого утенка». Кстати, крайне редко по-настоящему красивая девушка/женщина сама себя считает таковой. И все потому, что мать или ближайшее окружение девушки с детства либо из зависти, либо по каким-то иным причинам (например, несоответствия девочки принятым в семье эталонам красоты) внушали ей, что она недостаточно красива. Та в свою очередь сначала замыкалась в себе, а потом изо всех сил старалась заслужить любовь и признания своего микросоциума. Вот я вас и подвела к особенностям поведения «гадких утят». Попробуйте внимательно вчитаться в то, что я написала ниже, возможно, вы и себя узнаете...
Обычно в общении с людьми (особенно с противоположным полом) «гадкие утята» ведут себя слишком робко и неуверенно. Если они и попадают в какой-то коллектив, то стремятся найти себе «покровителя», который бы их направлял в жизни. Такой же подход у них и к выбору сексуального партнера. «Гадкие утята» всегда настолько благодарны любым знакам внимания, что готовы ради человека, обратившего на них внимание, пойти на любые жертвы.
Чаще всего эти люди бесконфликтны, так как боятся, что во время споров и ссор кто-то обязательно заденет их «за живое» и негативно выскажется об их внешности. Любое критическое замечание они воспринимают как трагедию. Обычно мира в своей микросреде «гадкие утята» добиваются за счет постоянных уступок в ущерб собственным интересам. Их ближайшее окружение настолько привыкает к бесконфликтному поведению, что любой протест со стороны «гадкого утенка» воспринимает как бунт, который немедленно следует подавить. Что, впрочем, всегда удается. Эти люди с самого детства замкнуты и пессимистичны. Когда возникает какая-то ссора или конфликт, как правило, «гадкие утята» всю вину берут на себя.
Эти люди гиперответственны и постоянно стремятся заслужить любовь своих близких.
Чаще всего «гадкие утята» – творческие личности. Творчество компенсирует их мнимые недостатки. Кстати, в процессе творчества они достигают невероятных высот, и если их кто-то признает – только тогда начинается исцеление от зловредного комплекса и появляется надежда на счастье. Всем своим видом показывая неуверенность, «гадкие утята» провоцируют ближайшее окружение на обидные высказывания в свой адрес.
«Гадкие утята» – настоящие страдальцы. Именно среди них можно встретить настоящих мазохистов. Но если вы захотите помочь одинокому человеку с таким комплексом, он в благодарность будет вам постоянно навязываться, искренне не понимая, почему вы не можете посвятить ему все свое время. «Гадкие утята» слишком обидчивы. И если они почувствуют, что в какой-то момент вы стали им меньше уделять внимания, без конфликтов оставят вас, но при этом будут себя считать отвергнутыми. На самом деле, «гадкие утята» не столько гонимы, сколько считают себя таковыми. При разводе «гадкие утята», как правило, остаются без имущества и даже не пытаются бороться за свои права.
Вот такая грустная вырисовывается картинка. Но выход есть – это любовь. Нет, сейчас я не имею в виду любовь к вам вашего партнера, которому вы отдаетесь без остатка (хотя это иногда помогает), а любовь к себе, к своему телу, своей внешности. Только когда вы полюбите себя, вы сможете избавиться от ненужных комплексов, и ответная любовь вашего мужчины не заставит себя долго ждать.
Для того чтобы узнать, насколько вы себя любите, давайте с вами проведем небольшой психологический тест, который, возможно, станет первой ступенькой в преодолении ваших комплексов относительно собственной внешности. Ответьте себе откровенно на приведенные ниже вопросы, и вам многое станет ясно:
– Что вам мешает жить, из-за чего вы больше всего страдаете ежедневно?
– Что вы умеете делать хорошо (и даже лучше всех)?
