Молока может недоставать только по двум причинам: или лень, нежелание кормить самой (которое может сидеть глубоко в подсознании и в котором бывает трудно признаться даже самой себе), или нервы, то есть какие-то проблемы, мешающие сосредоточиться на кормлении. Все остальные причины, которые пытаются приводить врачи, да и сами женщины, например, стимуляция в родах, их обезболивание, наличие или отсутствие в пище животных белков, – надуманные. Да, ситуация в роддомах не способствует нормальному началу, но это не повод совсем отказываться кормить собственное дитя – всегда можно исправить эту ситуацию. О случае, когда может показаться, что намного проще дать ребёнку бутылочку, чем грудь, я скажу только, что это – иллюзия. Это всегда заканчивается каждодневным мытьём этих бутылочек, подогреванием и прочими заморочками, хотя намного удобнее и дешевле дать грудь, в которой всегда чистое, идеального состава, в нужном количестве молоко. Меня никто не убедит, что удобнее встать в 5 часов утра, чтобы подогреть бутылку молочной смеси, под оглушительные вопли собственного чада, чем дать титечку и продолжать спать. Я, как и любая другая женщина, у которой установлен маломальский контакт с собственным ребёнком, просыпалась за несколько секунд до того, как малыш попросит есть, он поест в полусне и мы спим дальше. Поспать я люблю и ни на какие игры с кастрюльками эту радость не променяю. Чтобы лучше высыпаться, нужно позволить малышу самому определять время сна. Если его приучить к постоянному укачиванию, он может часто просыпаться по ночам просто оттого, что решил перевернуться на другой бок и не смог заснуть после этого – родители отучили от самостоятельности.
Порой срабатывали различные стереотипы. Например, если ваша мама не смогла вас кормить по какой- то причине, она может начать внушать вам, что «все у нас в роду маломолочные». В это достаточно легко поверить, особенно если подобный бред идёт ещё от бабушки или прабабушки. Но это не что иное, как надуманный образ. Он будет действовать только в том случае, если вы поддержите его своими мыслями. Этот образ создавали искусственно в советское время, вынуждая матерей выходить на работу, как только малышам исполнялось два месяца. Представьте, что испытывала мать, оставляя новорождённого неизвестно на кого почти на весь день и в то же время боясь быть уволенной. Не удивительно, что некоторые женщины прекращали кормить естественным путём в таких неестественных условиях.
Если собрать все заблуждения по поводу грудного вскармливания, получится забавная картинка. Одни говорят, что не кормят, потому что у них маленькая грудь, другие… потому что большая. Якобы «есть мясные, а есть молочные». На самом деле размер и форма груди до родов никоим образом не влияет на количество и качество молока. Действительно, там есть жировая, которая в основном и определяет размер груди до зачатия, и железистая ткань, то есть та ткань, желёзки которой и вырабатывают пищу для младенца. Если по каким-то причинам (а все эти причины сводятся к образу мыслей) этой ткани оказывается недостаточно, чтобы с первых дней установить удобные для женщины перерывы между кормлениями, то, подстраиваясь под малыша, покормив его почаще первые дни, можно дорастить железистую ткань и сделать грудь такой, как нравится вам и удобнее для ребёнка. Я знаю женщин, которым был велик нулевой размер бюстгальтера, кормивших до девяти месяцев и более и одновременно скорректировавших форму груди. Для того, чтобы сохранить хорошую форму, важно отучать от груди постепенно, когда вы и ребенок сами почувствуете, что для этого пришло время, чтобы железистая ткань успела заместиться жировой и соединительной. Я пыталась отучить Сашу от груди, когда ему было года полтора, это его сильно опечалило, да и у меня грудь заболела от избытка молока, и мы прекратили подобные эксперименты, а через несколько месяцев всё прошло очень легко для нас обоих.
Молоко вырабатывается постоянно. Во время кормления скорость его образования значительно увеличивается. Покормили из одной титечки, не наелся, – дайте другую, если и теперь почему-то не наелся – вернитесь к первой, за это время молоко в ней опять прибыло. Расслабьтесь, наслаждайтесь минутами единения со своим творением. На следующий день, максимум через два дня малыш будет наедаться без таких перекладываний. Главное – уверенность, и вскоре вам удастся справиться со штампами, навязанными бабушкой или доброй тётушкой.
Иногда женщинам, которые сцеживаются, кажется, что молоко у них слишком жидкое. Это всё потому, что мы привыкли к виду белого коровьего. В таком случае может возникнуть желание добавить калорий из искусственной пищи. Но это опять же самообман. Молоко одних долей содержит большее количество минеральных веществ и белка, и оно прозрачнее, иногда даже голубоватое, а иногда молоко содержит больше жира, и оно белое или даже желтое. Ребёнок знает, когда и сколько ему сосать, поэтому всегда получает то, что нужно ему. А если мама не поленится и подержит его у груди, пока он сам её не отпустит, детёныш сделает заказ на следующий раз. Прикорм оправдан только в одном случае: если у ребёнка начался дисбактериоз после антибиотиков, – кефирчики или детские йогурты помогут быстрее восстановить микрофлору. Правда, нужно очень далеко уйти от собственной природы, чтобы создать подобную ситуацию. Для исправления ошибки лучше взять культуру бактерий и делать йогурты самим. Времени это занимает немного, а результат хороший.
Молоко очень чувствительное. Оно всегда старается соответствовать потребностям ребёнка. При кормлении грудью ребёнку передаются все чувства и мироощущения матери. Настроившись на определённую волну, малышу можно передать всю мудрость мира вплоть до первоистоков. Поэтому настроение и мысли матери так важны при кормлении.
И здесь возникает вопрос о нервах. Конечно, есть ситуации, мало подвластные нашему сознанию. Но есть и те эмоции, которые мы вполне в состоянии контролировать. Например, можно перестать по мелочам придираться к родственникам и начать принимать от них помощь с благодарностью, какой бы ничтожной она ни казалась и как бы ни хотелось большего. Лично мне после родов немного не хватало внимания, было состояние, как у маленькой девочки, которая хочет, чтобы её погладили по головке. И это возникает не оттого, что нет этого внимания, а оттого, что много энергии отдаётся малышу.
Можно перестать строить из себя «суперженщину» и установить правильные приоритеты в сознании, цель в жизни. Конечно, очень хорошо, когда в доме порядок. Но так ли уж нужны отглаженные с двух сторон пелёнки, обед из трёх блюд и стерильная чистота? Дело в том, что усталость имеет свойство накапливаться, и если сегодня не дать себе пять минут отдыха, завтра может не хватить и пяти часов. А малышу намного приятнее видеть счастливую, здоровую, внимательную к нему маму, чем вконец замотанное, измождённое существо. К тому же отдохнувший мозг подскажет, как сделать всё быстрее и лучше. Например, закаканные пелёнки достаточно намылить и оставить в горячей воде, потом прополоскать, и они уже кристально чистые. А если научиться понимать своё дитя и вовремя подержать его, стирки почти не будет. В недельном возрасте Ваня уже очень хорошо понимал, зачем его держат под коленочки. Полностью от стирки это меня не избавило – я не всегда могла вовремя реагировать, занимаясь домашними делами, но очень сократило её количество.
Насколько вообще нужна стерильность и глажение детского белья? Ровно настолько, насколько она обеспечивает душевный комфорт вам и ребёнку. Я хорошо проглаживала только то бельё, которое соприкасалось с телом малыша, пока обрабатывала пупочек, а потом забыла про утюг. Лучшей стерилизации, чем солнце и свежий воздух, придумать трудно. Если же бельё сушится в помещении, – проглаживайте иногда. И следите за кожей малыша. Если появится покраснение – прогладьте получше, а красноту смажьте отваром ромашки (долго не хранится, часов 10–12, а потом мутнеет). Крема, тем более дорогие импортные, сделанные из нефтепродуктов, не нужны вообще, они хороши только для чистки обуви, особенно детской. Если уж захочется смазать попку, возьмите российский крем, натуральный и более эффективный. У кремов есть одна особенность, про которую часто забывают: он может принести пользу, будучи нанесённым только на чистую кожу. Если на коже есть малейшие следы мочи или пота, крем, закрыв их слабопроницаемой для воздуха плёнкой, создаст среду для развития всяких ненужных микроорганизмов. Присыпки, салфетки для протирания, детское масло и прочие красивые баночки нужны только родителям в качестве игрушек. Посмотрев рекламу, можно иногда и поверить, что без чего-то обойтись трудно, на самом
