которые лучше пройдут в роддоме, – у каждой свои жизненные обстоятельства. Есть даже случаи, когда практически единственным выходом оказывается кесарево сечение, например, у женщины когда-то была тяжелая травма, перелом тазовых костей, опухоль в матке или что-то столь же экстремальное, а родить хочется. Изредка бывает не менее тяжелая душевная травма, которую по каким-то причинам не успели залечить (кто-то узнаёт о возможности домашних родов за два дня до события и не всегда этого времени хватает), и тогда действительно требуется помощь опытного специалиста. И таким женщинам не нужно комплексовать или винить себя, просто у них такой путь. Поэтому лучше готовиться к родам ещё до зачатия. Спокойно, не спеша, подготовить своё тело, душу и пространство для ребёночка. Но я сейчас не об этом, а о наших детородных органах.
Немного об анатомии.
Проходив несколько дней в тоске и печали, я не выдержала, взяла линейку и стала проверять, насколько мне изменяет память. Оказалось, что память у меня в порядке, просто существующая во многих городах методика подготовки к родам имеет некоторые пробелы.
Включите свою логику и вдумайтесь в следующие цифры: диаметр головы новорождённого ребёнка около 9 см, котёнка – 3 см, иногда чуть больше. Диаметр полового члена у мужчины – 3 и более см, у кота – 0,4 – 0,5 см. Путём несложных вычислений получаем, что голова котёнка по отношению к детородным органам родителей в два и более (!!!) раз шире, чем голова человеческого детёныша. Вы видели хоть одну кошку с порванной промежностью? Я – нет. А уж кошек за время работы видела предостаточно. Да, в моей практике встречались тяжелые воспаления, опухолевые процессы, нарушающие эластичность тканей. Но мы ведь сейчас говорим не об этом, а о нормальных здоровых организмах. Учитывая, что ткани промежности женщины состоят практически из тех же пластических элементов, что и у кошки, можно с полной уверенностью сказать, что мягкие ткани ваших половых органов способны пропустить нечто в два-три раза более крупное, чем голова ребёнка. Природа здесь подстраховалась.
Почему же некоторые женщины рвутся, а кошки – нет? Хотя по логике должно быть наоборот. Да потому, что кошки попу не зажимают. Попробуйте покакать, зажав мышцы анального отверстия. Что у вас получится? У моего старшенького после курса антибиотиков начался дисбактериоз, а вместе с ним и запоры. Это случилось, когда моему ребёнку не было и года, то есть в период наиболее активного роста. Как ушки у него формировались очень плотные, большого диаметра, и избавление от них каждый раз представляло определённые трудности. Чтобы ему не было больно, я сажала сына в тёплую воду. Он там немного играл, потом вылезал из ванны и делал свои дела. Время шло. Постепенно мы вылечили ему дисбактериоз, приучили к нормальной пище, кал стал нормальных размеров и консистенции. Казалось бы, теперь всё должно наладиться. Но у ребёнка остался страх боли, и если поблизости не было ванны, этот процесс для него всё равно мог быть болезненным, более того, при совершенно нормальном стуле у него иногда появлялись капельки крови. Мне понадобился целый год чтобы окончательно избавить его от этого страха, научить расслабляться без ванны, и это наша с ним маленькая победа.
Зачем я об этом рассказываю? Для наглядности. Механизм возникновения потуг в родах и при дефекации совершенно одинаков: сначала начинает сокращаться мускулатура внутренних органов, подводя то, что надо к выходу. В одном случае, когда сокращаются мышцы матки, это называется схватками, в другом – перистальтика кишечника. Когда объект дойдёт до определённого места, надавит на соответствующие нервные окончания, посылается сигнал в мозг и начинаются потуги. Потуги – это сокращения мышц брюшины и диафрагмы, то есть тех мышц, которые находятся снаружи матки и кишечника. Потуги в родах кроме механической регуляции имеют ещё гормональную, то есть гормоны, выделяемые ребёночком и плацентой – очень умным творческим органом, подтверждают сигнал к началу потуг. А сейчас внимание: схватки идут, начались потуги, теперь очень важно, чтобы дверь была открытой. Расслабьте свою промежность, дайте малышу свободно выйти. Это то, что я называю активным расслаблением. Действуют только те мышцы, которые помогают ребёночку продвигаться. Остальные – расслаблены. Если уж моё длинное объяснение вам не совсем понятно, понаблюдайте за своим телом, когда пойдёте в туалет «по-большому». Во время потуг в родах действуют те же самые мышцы.
А теперь вернёмся к тому, что называют болью. Откуда она может взяться и что с ней делать? В той литературе по родам, что я прочитала за последние дни, встречается масса объяснений того, зачем она нужна и почему возникает. Начиная с того, что это якобы плата за грехи, и заканчивая тем, что это – работа по раскрытию шейки матки. Ну что на это ответить? Можно только пожелать объясняльщикам остаться вместе со своими объяснениями. Я очень хорошо прочувствовала, и что такое боль в родах, и что такое роды абсолютно безболезненные. Сейчас хочу поделиться своими мыслями на этот счёт.
Что такое боль? Анастасия говорит, что боль – это разговор Бога с человеком. Я хочу несколько уточнить эту фразу и сказать, что боль – это сигнал к тому, что нужно что-то изменить. Что именно: настроение, положение тела в пространстве, само окружающее вас пространство или ещё что-нибудь, – подскажет вам интуиция.
Есть всего несколько причин, которые могут вызвать боль в родах у нормальной женщины (я имею в виду женщину со здоровой нервной системой, не имеющей каких-то серьёзных повреждений костей таза и других органов). Все эти причины можно очень условно разделить на физические и психические (душевные), которые взаимосвязаны.
К психическим причинам относятся невозможность расслабиться и позволить мышцам сокращаться так, как им следует, из-за каких-то причин, застрявших в сознании или подсознании:
– негативных чувств и эмоций, таких, как злоба, страх, обида, чувство вины;
– влияния чужих образов или своих, но неправильных, нежелательных: картинки из книг, кинофильмы, рассказы тётушек;
– и, наконец, неумение расслабиться. Оно имеет как физические, так и психические причины, внутренние и внешние. Например, недоверие к окружающей обстановке.
Физические:
– мышцы просто слабые, поэтому для любого действия требуются дополнительные усилия, привлечение других групп мышц.
Если у женщины был слабый пресс до родов, половину беременности она проходила с бандажом, ей будет трудно добиться адекватных потуг. Так же неадекватные сокращения могут быть у чрезмерно возбудимой женщины, мышцы которой постоянно находятся в тонусе.
Вывод: можно заранее, до зачатия, заняться каким-нибудь видом деятельности, где практикуется активное расслабление: народными танцами, плаванием, радостной посадкой деревьев на своём родовом поместье и т. д. и т. п., с тем, чтобы во время родов это состояние было для вас знакомым и естественным. Есть, конечно, очень светлые и счастливые люди, живущие без суеты, спокойно и радостно. Им не нужны какие-то специальные занятия, но пока они встречались мне не так часто.
Боль в пояснице во время беременности и родов чаще всего вызывается именно слабостью мышц спины, поясницы и тазовых органов. Этим мышцам приходится нести большую нагрузку, чем до зачатия, и у
