было так прекрасно: мерить спадающие старые брюки пятьдесят второго размера и бежать за новыми, на два размера меньше. Я стала гораздо жизнерадостнее и активнее, даже ПМС перестал досаждать. Но что удивительно: мои приятельницы всполошились. Каждая из них уговаривала меня, что полненькой я была лучше. Они наперебой подсовывали мне тортики в кафе, сочувствовали «болезненной худобе» сорок шестого размера, намекали, что у меня испортился цвет лица. Наверное, я сорвалась бы, если бы не мой парень и самая близкая подруга Алена. Они мной действительно гордились и поддерживали. В конце концов я поняла: моим знакомым приятнее видеть меня прежней, закомплексованной. Поэтому они изо всех сил стараются вернуть меня в прошлое. Сейчас я перестала общаться с некоторыми из них и дружу лишь с теми, кто действительно радуется моим успехам».
Твое окружение может неосознанно мешать достижению мечты. Они ведь привыкли к прежнему твоему образу. И если ты окажешься более счастливой и успешной, им придется измениться тоже. Кто-то не сможет принять тебя новую, что ж – попрощайся с ними с благодарностью за общение. А кто-то придет в восторг и даже последует твоему примеру.
Умей отпускать и прошлые отношения с мужчинами. Если твой герой отправился на поиски приключений, к чему рыдать над забытым галстуком? Пересмотри все вещи, которые у тебя остались от этой любовной истории. Оставь себе что-нибудь одно на память. Подойдет вещь, которая навевает приятные воспоминания: нежное письмо, флакон духов. То, что вызывает грусть, срочно выбрасывай. И уж тем более не стоит хранить его забытую зубную щетку в надежде, что когда-нибудь она снова окажется в руках хозяина. Пока твой дом полон напоминаний о прошлом, твое светлое будущее не может занять свое место.
Бери ответственность на себя
Я хочу задать тебе очень важный вопрос: «От кого в первую очередь зависит достижение твоей цели? На сколько процентов она зависит от тебя? От обстоятельств? От других людей?»
Если ты считаешь, что твой результат зависит от обстоятельств и других людей хотя бы на пять процентов, давай остановимся и подумаем, почему ты готова выпустить из своих рук даже эти несколько процентов собственного счастья. Ответы могут тебя удивить. Это выползают на солнышко давным-давно ненужные негативные убеждения и внутренние препятствия, вроде: «У меня может не хватить опыта и знаний», «Мне нужна помощь, я не справлюсь сама», «Я не готова все брать в свои руки», «Мне некогда заниматься этой целью, я ведь так занята». Узнаваемо?
Теперь, когда мы поймали за хвост пару-другую таких расхолаживающих мыслей, давай признаем: да, ты пока не готова взять достижение цели полностью в свои руки и пытаешься спихнуть эту работу на плечи творческих сил Вселенной. Но не забывай, эти своевольные помощники терпеть не могут страусов, которые при любом затруднении прячут в песок свои глупые головки. Давай посмотрим этим внутренним препятствиям в глаза.
Не хватает опыта и знаний? Переводим на язык целей: нужны вот такие (укажи конкретно, какие) знания и опыт.
Требуется помощь? Ставим цель – подобрать людей, которым приятно будет тебе помочь. В чем именно и какая помощь нужна?
Некогда? Выясняем, куда девается время, и радостно оставляем за бортом все ненужные занятия, задерживающие наше движение к цели. Получается целое «дерево», состоящее из небольших задачек, которые тебе требуется решить.
Твоя мечта стала еще лучше просматриваться там, на горизонте!
Таким образом ты даришь своей цели самое важное, что требуется для ее достижения – осознанность и внимание. Без этих ингредиентов любой рецепт счастья становится недействительным.
Получай удовольствие!
Если ты будешь денно и нощно думать только о том, как бы достичь своей цели, ты быстро обзаведешься бессонницей и кругами под глазами. Конечно, сил на подвиги уже не останется. Вот и ответ на вопрос, почему трудоголики далеко не всегда – самые успешные люди.
Удача любит тех, кто любит себя. Снаружи могут случаться какие угодно неприятности, но твое внутреннее солнышко всегда должно обогревать мечту, не давая ей погаснуть. Балуй себя вниманием. И ни в коем случае не переживай, что так ты отрываешь время у достижения целей. Наоборот, если ты будешь счастливой и довольной, ты побежишь к своей мечте просто семимильными шагами.
Так что давай подумаем о самом приятном: о твоих вложениях в саму себя. За каждый успешный шаг к своей цели, за удачно прожитую неделю, за правильные решения себя нужно радовать. В качестве бонуса подойдет любое полезное удовольствие: от прогулки с друзьями до покупки новых брючек. Можешь завести «wish-лист», после каждого достижения дарить себе один из пунктов списка, и пусть эти награды воодушевляют тебя и вдохновляют на подвиги.
Итак, твоя мечта – это движущая сила твоих желаний и целей. Цели же похожи на камушки, по которым ты можешь перейти самый бурный поток и оказаться на нужном тебе берегу. Разум позволяет тебе выбирать самый прямой и безопасный путь, а твое творческое начало наполняет это путешествие весельем и радостью. Разве может Вселенная отказать хоть в чем-то такому удивительному путнику, как ты?
Часть шестая. СЛАДКИЙ ШОКОЛАД СБЫВШЕЙСЯ МЕЧТЫ
Любая мечта дарит тебе множество радостей. И даже когда ты уже достигла всего, чего ждала, удовольствия от Большой мечты не заканчиваются.
Особенное наслаждение – снова и снова вспоминать путь к ее достижению. Было не просто, но у тебя все получилось. Это еще одно существенное отличие настоящей мечты от простого желания. Желания сбываются и забываются. Ну подумаешь: мечтала о новом красненьком ноутбуке. Пришлось постараться, но теперь ты даже не вспомнишь его точную цену и момент покупки. Да и ноутбук у тебя уже новый, серебристый. Вещи приходят и уходят, если только они не означали для тебя нечто большее.
С мечтами все по-другому.
Полина, 32 года, тележурналист:
«Однажды мы делали на нашем местном телеканале передачу о шоколаде. И в сценарии нужно было упомянуть о европейской «шоколадной стране» – Швейцарии. Я нашла сведения в энциклопедии, закончила сценарий и вдруг загорелась желанием попасть туда и попробовать настоящий швейцарский шоколад. Меня вовсе не устраивала возможность купить пару плиток в супермаркете. Я хотела узнать, что чувствует молодая леди, которая проснулась весенним ясным утром в европейском городе, вышла из дома и отправилась в кафе на шоколадный завтрак…
Эта мечта будоражила меня четыре года. Сначала не получалось взять отпуск весной. Потом семья затеяла строительство дачи, и все свободные деньги ухнули туда. Муж уже начал посмеиваться: «Похоже, ты сама себя удерживаешь, чтобы только не остаться без мечты».
И вот наконец прошлой весной, в апреле, я села в самолет и спустя несколько часов оказалась в Лозанне. Все было почти так, как мне мечталось: старинная гостиница напоминала особняк аристократов. Правда, утром моросил дождь, но даже он не портил мне праздник. Свежий ветер доносил из соседнего парка запахи пробуждающихся листьев. И я шла в ближайшую кондитерскую, улыбаясь прохожим. А потом я сидела за столиком, поглядывала в окно и пробовала потрясающие шоколадные десерты. Когда я рассказала милой девушке за стойкой, что именно за этим и приехала, она пригласила кондитера, и тот специально для меня рассказывал, какие ингредиенты он добавил в тот или иной десерт…
В той поездке я получила гораздо больше, чем просто удовольствие от шоколада. Конечно, привезла домой несколько плиток. И теперь, когда я пробую действительно хороший шоколад, я всегда вспоминаю свои три дня в Швейцарии…»
Упивайся сбывшейся мечтой! Наслаждайся каждым моментом, вдыхай счастье всей грудью. Рано или поздно эта страничка твоей жизни закончится – так возьми все, что она может дать тебе. Любая мечта, сбываясь, дарит тебе силы на новые радости. Это необходимо, чтобы круговорот энергии в мире не прерывался.
А что же дальше?
Когда мечты долго не сбываются, мы начинаем паниковать: неужели нам светит остаться неудачниками? Но с другой стороны, почти добившись цели, иногда мы останавливаемся. Почему?
Ты, наверное, замечала, что некоторые твои знакомые вовсе не спешат реализовывать заветные мечты. Все откладывают, переносят сроки… И объясняется это просто. Грустно лишиться такого
