• степень равновесия между возбуждением и торможением – уравновешенность;
• скорость смены процессов возбуждения и торможения – подвижность.
Сочетание физиологических свойств образуют четыре типа нервной системы:
• сильный, уравновешенный, подвижный;
• сильный, неуравновешенный, подвижный;
• сильный, уравновешенный, инертный;
• слабый.
На их основании различают соответственно четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик.
Кроме названных, дополнительно были установлены еще три свойства нервной системы:
• лабильность – скорость возникновения и протекания возбудимого и тормозного процессов;
• динамичность – скорость и легкость возникновения (выработки) условных рефлексов;
• концентрированность – показатель меры дифференцированности раздражителей.
Существует определенное соотношение темперамента и психической реакции.
При сопоставлении отдельных свойств нервной системы с поведением человека был выделен ряд психических особенностей, психических свойств темперамента:
• сензитивность – наименьшая сила внешнего воздействия, необходимая для вызывания реакции у человека;
• реактивность – сила, с которой человек реагирует на те или иные события (эмоциональность);
• активность – насколько активно человек преодолевает препятствия;
• соотношение реактивности и активности – от чего больше зависит деятельность человека – от случайных обстоятельств, т. е. от его эмоциональности, или целей и задач;
• темп реакции – скорость протекания различных психических реакций – быстрота движений, темп речи, находчивость, быстрота ума;
• пластичность.
Основными компонентами темперамента являются общая психологическая активность, эмоциональность, моторика. От темперамента зависят скорость возникновения психических процессов и их устойчивость, темп и ритм деятельности и поведения, интенсивность психических процессов. Ниже приводятся своеобразные психологические портреты людей каждого типа темперамента.
Сангвиник – это человек быстрый, легко приспосабливающийся к изменяющимся условиям жизни. Он живо и с большим возбуждением откликается на все, привлекшее его внимание. У него подвижная мимика и выразительные движения. По незначительному поводу он громко хохочет, а несущественный факт может его сильно рассердить. По его лицу можно легко угадать, какое у него настроение, отношение к предмету или человеку. У сангвиника высокий порог чувствительности, поэтому он не замечает очень слабых звуков и световых раздражителей. Обладает повышенной активностью. Это человек очень энергичный и работоспособный, он активно принимается за новое дело и может долго работать не утомляясь. Способен быстро сосредоточить свое внимание, дисциплинирован. Его можно научить сдерживать проявления своих чувств и непроизвольные реакции. Сангвиника отличают быстрые движения, гибкость ума, находчивость, быстрый темп речи, быстрое включение в новую работу. Высокая пластичность проявляется в изменении чувств, настроений, интересов и стремлений. Он без усилий не только переключается на новую работу, но и переучивается, овладевая новыми знаниями. Как правило, такой человек в большей степени откликается на внешние впечатления, чем на субъективные образы и представления о прошлом и о будущем, он экстраверт. Его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. Это в высшей степени подвижный, общительный человек, он легко сходится с новыми людьми, и поэтому у него широкий круг знакомств, хотя он и не отличается постоянством в общении и довольно часто меняет привязанности. Сангвиник продуктивный деятель, но лишь тогда, когда много дел, т. е. при постоянном возбуждении, в противном случае он становится скучным и вялым.
Холерик – это человек, нервная система которого характеризуется преобладанием возбуждения над торможением. Он отличается большой жизненной энергией, но ему не достает самообладания, поэтому он вспыльчив и несдержан. Такой человек приступает к делу самозабвенно, со страстностью, увлеченно, но сил ему хватает ненадолго. И как только они истощаются, у него появляется «слюнявое настроение». Неуравновешенность его нервной системы предопределяет цикличность в смене активности и бодрости. Увлекшись каким-нибудь делом, он нерационально расходует силы и в конце концов истощается больше, чем следует, дорабатывается до того, что все ему невмоготу. Холерику трудно дается деятельность, требующая плавных движений, спокойного, медленного темпа, он неизбежно будет проявлять нетерпение, резкость движений, порывистость и т. д. В общении он вспыльчив, необуздан, нетерпелив, несдержан, криклив.
Флегматик – это человек, реагирующий спокойно и медленно, несклонный к переменам. Он хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям. Благодаря уравновешенности процессов раздражения и торможения, флегматик спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик, отличающийся терпеливостью, выдержкой, самообладанием. Он однообразен и невыразителен в мимике и интонации, даже о своих чувствах говорит недостаточно эмоционально, и это затрудняет общение с ним. Флегматик обладает малой чувствительностью и эмоциональностью, его трудно рассмешить или опечалить. Когда вокруг громко смеются, он может оставаться невозмутимым. Флегматик медленно, трудно привыкает к новым людям, нескоро начинает общаться с ними, задавать вопросы, вступать в беседу. Ему присуща замедленность реакции, круг общения его менее широк, чем у сангвиника. Флегматик отличается постоянством общения с одними и теми же людьми, даже если он поссорится с ними, даже если они его обидят. И при серьезных неприятностях флегматик остается внешне спокойным. Он ненаходчив, с трудом переключает внимание, приспосабливается к новой обстановке и перестраивает навыки и привычки. При этом он энергичен и работоспособен. Однако не следует думать, что флегматик такой всепрощающий, совершенно безопасный в общении человек. В неблагоприятной для него обстановке он долго впитывает в себя, поглощает, накапливает энергию неудовольствий, и когда она достигает определенного уровня, критической величины, неминуем сильный разряд по самому, казалось бы, незначительному поводу, нередко весьма неожиданный для его собеседника.
Меланхолик – это человек, плохо сопротивляющийся воздействию сильных стимулов, поэтому он часто пассивен и заторможен. Воздействие сильных стимулов на него может привести к нарушениям поведения. У меланхолика нередко отмечается боязливость и беспокойство в поведении, тревожность, слабая выносливость. Незначительный повод может вызвать обиду и слезы. Мимика и движения его невыразительны, голос тихий. Он склонен отдаваться переживаниям, неуверен в себе, робок, малейшая трудность заставляет его опускать руки. Меланхолик не энергичен, не настойчив, не общителен. Его пугает новая обстановка, новые люди – он теряется, смущается и поэтому боится контактов с другими людьми, уходит в себя, замыкается, уединяется. Ему присуще легко отвлекаемое и неустойчивое внимание и замедленный темп всех психических процессов. Среди меланхоликов большинство – интроверты.
Учитывая свойства темперамента конкретного человека, можно с определенной вероятностью предсказать особенности его реагирования в заданной ситуации. Темперамент накладывает свой отпечаток на способы общения, определяя, в частности, большую или меньшую активность в налаживании контактов. Сангвиник быстро устанавливает социальный контакт. Он почти всегда инициатор в общении, немедленно откликается на желание пообщаться, но его отношение к людям изменчиво и непостоянно. Он чувствует себя в компании незнакомых людей как рыба в воде, новая необычная обстановка его только возбуждает. Флегматик не таков: социальные контакты он устанавливает медленно, свои чувства проявляет мало и долго не замечает, что кто-то ищет повода познакомиться с ним, зато он устойчив и постоянен в своем отношении к человеку, поэтому любит находиться в узком кругу знакомых, в привычной обстановке. Он склонен и любовные отношения начинать с дружбы и в конце концов влюбляется, но без молниеносных метаморфоз, поскольку у него замедлен ритм чувств. Ему обычно требуется большое количество доказательств дружеских чувств и аргументов в пользу взаимности. У
