которую мы регулярно отхаркиваем по утрам и в течение дня. Срывается фаза покоя и отдыха. Организм не может полноценно, спокойно запасать энергию, так как ее отнимает пищеварение. В результате ночью он не отдыхает, а работает: сердце стучит с надрывом, дышится тяжело. Постепенно накапливается усталость, переходящая в хроническую форму. Утром человек встает вялый, разбитый, отечный и, чтобы взбодрить себя, пьет кофе, какао, чай, курит и тому подобное, что все более вовлекает его в круг болезней и раннего старения. Здесь же скрыта и причина поголовного употребления стимуляторов.
Пищеварение в вечерние часы требует перераспределения энергии и крови в организме, что частично сказывается и на работе активных в это время почек. Они не могут полноценно выполнять свою основную функцию: регулировать белковый и водно-солевой обмен.
Существует важный физиологический закон: когда активен один орган, одна функция, другие органы и функции находятся в угнетенном состоянии. Вот вам и причины почечной недостаточности, которую при таком образе жизни медикаментозно, иглоукалыванием и т. п. лечить бесполезно, а также широко распространенного и «неизлечимого» сахарного диабета и других подобных расстройств.
Вот так безобидный на первый взгляд прием пищи по вечерам, еда на ночь разваливает наш организм, срывает весь оздоровительный процесс. Соблюдение же выверенного в течение тысячелетий образа жизни приводит к укреплению организма и предотвращению всяческих болезней.
Теперь разберем древнюю рекомендацию мастеров цигун. Наибольший прием пищи необходимо делать около 9 ч утра, когда желудок наполнен энергией и кровью, из которой вырабатываются слизь и желудочный сок. Среда организма кислая, что благоприятствует лучшему расщеплению принятой пищи. Далее в пищеварение включаются селезенка и поджелудочная железа, активность в это время у них максимальная. Иными словами, этот этап пищеварения проходит в наиболее благоприятных условиях, не ущемляя другие процессы. Повышенное количество солнечной энергии, согласно резонансному распределению в организме, «разжигает» до максимума «огонь пищеварения» – все «горит», расщепляется. Именно эти процессы и необходимы для тонкого кишечника. Далее внешние условия подвижности и энергетической активации тонкого кишечника доделывают ранее начатое дело, причем все этапы пищеварения протекают в кислой, наиболее благоприятной для него фазе организма. В последний период пищеварения ему способствует и физическая активность организма. Следующий прием пищи, небольшой и легко усваиваемый, может приходиться на промежуток времени между 15 и 17 ч. В таком случае биоритмы будут полностью соблюдены, а сам человек будет здоров и полон сил. Кстати, библейские патриархи, настоящие святые люди, питались 1–2 раза в день и доживали до 100 лет и более.
Рассмотрев, как согласованы процессы, происходящие на Земле, с функциями организма, вы убедились, что соответствие тут стопроцентное, причем внешние условия навязывают ритм функционирования организму, а не наоборот. От каждого суточного периода организм имеет особую выгоду, в режим работы включается плавно и постепенно и так же переходит в режим покоя и накопления.
В современной медицине возникло новое направление – хрономедицина, которая изучает биоритмы различных заболеваний и с их учетом разрабатывает методы эффективного воздействия на болезнь. Ею уже выделены два основных положения, которые заключаются в следующем.
• Учитывая особенности биоритма заболевания, больным назначают лекарства и физиотерапевтические процедуры в период наибольшей активности пораженных органов. Это позволяет достигать излечения гораздо меньшими дозами лекарственных средств, что приводит и к снижению побочных эффектов химиотерапии.
• За некоторое время до обострения болезни больному вводят лекарства или выполняют физиотерапевтические процедуры. Например, проведя сеанс накопления углекислоты, можно предотвратить астматический приступ.
К настоящему времени ученые обнаружили у человека более 300 ритмически меняющихся в течение суток функций. Подмечено, что солнечная погода оказывает на организм человека возбуждающий, тонизирующий эффект, наиболее выраженный при видимом восходе Солнца. Зимой в солнечную погоду наблюдается сочетание светового и холодового возбуждения, усиленное отражением солнечного света от снежного покрова и легким ветром. Сырой, пасмурный день действует успокаивающе, а густая низкая облачность угнетает. Облака, грозовые разряды также действуют на нервную систему угнетающе. Морозная сырая погода, шторм способствуют депрессии.
Из такой связи лунно-земных влияний вытекает наиглавнейший закон оздоровления: «Соблюдай ритмы Природы и согласуй свою деятельность с ними».
Одна из основных причин болезней и неудач в естественном оздоровлении организма – несогласованность жизни человека с природными ритмами. Еда на ночь, когда все функции пищеварения миновали период интенсивной деятельности, бодрствование и двигательная активность поздно ночью, когда надо спать и уплотнять свое хрональное тело, сон днем, когда, согласуясь с Ян-процессами, надо двигаться; спешка, когда нужны покой и расслабленность, и многое другое изнашивают организм невероятно быстро.
Теперь, когда вам ясен смысл понятия «режим дня», остается только соблюдать его, как это делает большинство долгожителей.
Биоритмы месячные и недельные
Солнце испускает во все направления потоки заряженных частиц, которые называются солнечной плазмой («солнечный ветер»). Она «тянет» за собой магнитное поле, которое в итоге образует межпланетное магнитное поле. Ученые установили, что это поле имеет секторную структуру. Отрицательные частицы под его воздействием движутся к Солнцу, а положительные – наоборот. В результате этого скорость «солнечного ветра» и плотность летящих от Солнца частиц систематически меняются. Так как Солнце вращается вокруг собственной оси за 27 суток, то Земля в среднем пересекает различные секторы межпланетного магнитного поля в течение 7 суток. Через каждые 7 суток Земля оказывается то в положительном, то в отрицательном секторе этого поля. Все это отражается на магнитосфере Земли, от этого меняется и погода. О влиянии различных изменений в магнитном поле Земли, о воздействии положительного и отрицательного электричества на организм человека уже говорилось. Напомню, что это изменение pH внутренней среды на кислую и щелочную. Кислая среда связана с активностью организма, а щелочная – с его пассивностью. Изменение внешнего магнитного поля ориентирует молекулы организма определенным образом, что сказывается на их функциональном состоянии. В течение 7 суток человек пребывает в фазе повышенной активности, чему благоприятствуют кислая среда и повышенный приток плазмы от Солнца (Ян-период); а 7 суток приходится на угнетенную фазу, когда преобладают щелочная среда и пониженное поступление солнечной плазмы (Инь-период).
На практике изменение секторов межпланетного магнитного поля ощущается в том, что одну неделю у вас повышенное настроение, вам без усилий даются физические и интеллектуальные нагрузки, вы легко переносите пищевое воздержание в течение 24–48 ч; и наоборот, в другую неделю очень трудно воздерживаться от пищи, настроение подавленное, а физические нагрузки даются со «скрипом». Особенно неблагоприятно действуют дни, когда происходит смена одного сектора межпланетного поля на другой. В эти дни, чтобы помочь организму перестроиться, необходимо вести очень умеренную жизнь: физическая нагрузка должна быть небольшая, еда – ограниченная по объему и легко усваиваемая и т. д.
Чтобы самостоятельно подобрать для себя ритм активной и пассивной недели, надо внимательно следить за колебаниями своего настроения, физической и интеллектуальной активности. Для этого в течение 1–2 месяцев ведите дневник физических нагрузок, делая записи о том, как они вам даются, о колебаниях настроения, половой активности и т. д. Проанализировав эти показатели, вы увидите, что они меняются. Там, где вы более активны, вам помогает межпланетное поле магнитной «подкачкой», и наоборот.
Наш календарный месяц, насчитывающий 30–31 день, никаким периодическим процессам природы не соответствует. Зато лунный месяц продолжительностью в 29,5 дня – естественный период, с которым связаны циклические изменения в природных процессах на Земле. В течение лунного месяца происходят приливы и отливы на морях и океанах; меняется поведение атмосферы, что влияет на многие метеорологические явления; при прохождении Луны через магнитосферный шлейф Земли меняются параметры магнитосферы; периодически меняется также
