Что можно сделать? В первую очередь — чаще мастурбировать. «Останавливайтесь», когда почувствуете, что приближается эякуляция, дождитесь «мертвого штиля», прежде чем возобновить движения. Во время акта, как только вы почувствуете, что сейчас кончите, полностью остановитесь, закройте глаза, чтобы больше не возбуждаться, и подумайте о чем–нибудь другом. Рекомендуется также пользоваться более плотными презервативами, которые несколько снижают чувствительность полового члена. Кроме того, вы можете использовать технику «давления», зажимая свой пенис непосредственно под головкой и сильно сжимая, когда чувствуете, что возбуждение охватывает вас слишком быстро.
«Вынужден признаться, что у меня была преждевременная эякуляция, — доверительно сообщил Тео. — В этот момент мне было очень стыдно за свою сексуальность, которая сформировалась, в частности, под влиянием очень строгого воспитания. И чем больше я задавался вопросами, касающимися моего привычного поведения и правил, которых я придерживался, тем хуже у меня получалось! Как бы то ни было я женился, у меня родились дети. Возможно, наши супружеские отношения приносили нам слишком мало удовлетворения, но моя жена никогда не делала мне замечаний и даже не намекала, на существование каких–либо проблем! Однажды я познакомился с другой женщиной, немного старше меня, Алексией. Очень терпеливо и нежно она научила меня, как контролировать себя. Когда я занимаюсь с ней любовью, то начинаю с очень медленных движений, чтобы не перевозбудиться Я останавливаюсь и выхожу из вагины так часто, как это требуется. Когда Алексия приближается к оргазму, она сообщает мне об этом, и я ускоряю ритм движения пенисом. Таким образом я научился продлевать соитие до 10 минут, получать полное удовлетворение, давать и получать наслаждение».
Если мужчина кончает раньше, женщине не стоит устраивать из этого скандал, не стоит драматизировать! Для того чтобы тоже получить удовлетворение, она может ласкать себя сама. Это поможет ей избежать эмоциональных конфликтов и горьких мыслей. Она также может использовать так называемую технику сжатия: при первых признаках приближающейся эякуляции нажать пальцем на головку пениса там, где она срастается с уздечкой.
Главное для женщины — не беспокоиться о его способности удовлетворить ее. Преждевременная эякуляция часто связана с недостатком доверия. Чаще занимайтесь любовью: чем больше вы будете ей предаваться, тем лучше будет тренироваться умение мужчины продлевать удовольствие, а женщина, со своей стороны, сможет заметить, что начинает иногда достигать оргазма в более краткие сроки.
Вы уже не помните, когда последний раз занимались сексом, и результат этого очень плачевен.
Мужчина, возможно, уже избавился от табу, установленных сторонниками господства мужчин в обществе, но еще не до конца. Осознание своей принадлежности к мужскому полу сильно поколеблено из– за стрессов, а также из–за того, что женское желание проявляется в наши дни более агрессивно. К этому добавьте стремление мужчин к большей эффективности как в работе, так и под одеялом, и вы получите учащение случаев сексуальных нарушений и трудных отношений с партнершей.
Есть мужчины, которых пугает интимность, в результате чего неосознанно они направляют свои аффективные сексуальные импульсы на профессиональное алиби. В этом случае на женщине лежит забота о том, чтобы помочь ему решить данную проблему. Только гладя мужское эго по шерстке, она сможет возродить его желание. Чего хочет женщина…
Подобные привычки опасны: вы живете не столько своей жизнью, сколько виртуальной. Глубокая подмена секса экранным изображением может переживаться мучительным образом. Порнографические сцены подкармливают культ перформенса и могут подавлять сексуальные желания. Решение: попросите вашу подругу добавить остроты в вашу обычную эротическую жизнь, сделаться более сексуальной, чем Лара Крофт или какая–нибудь из подружек Джеймса Бонда.
Вы проводите свое время, повторяя: «Я не знаю, каковы мои возможности. Я совершенно ни на что не гожусь». Вы больше ничего не хотите ни кино, ни секса, — и с усталым видом в конце концов выбираете омерзительную сиесту в одиночестве. Вывод: все должна взять в руки женщина, используя в основном небольшой массаж, который может затем, как ни в чем не бывало, превратится в кое–что погорячее!
Она
Женщина — не машина, и либидо у нее тоже может оказаться небольшим. Усталость, дисгармония, стресс также могут оказаться факторами, отрицательно влияющими на ее интимную жизнь.
Но неловкий или неопытный любовник также может стать причиной потери ею интереса к сексу: или из–за его эгоизма, когда его занимает лишь собственное удовольствие, или же потому, что существует что– то, чего ему никогда нельзя говорить. Если у вашей подруги часто в роковые моменты возникает мигрень, возможно, вы недостаточно времени уделяете предварительным ласкам. Перечитайте еще раз посвященную им главу 5. Нам, женщинам, требуется определенное (и даже значительное) время, чтобы достичь того уровня возбуждения, которое у вас, мужчин, может наступить за несколько секунд.
«Мне трудно достичь оргазма, хотя, как мне кажется, мой супруг делает все, что надо», — жаловалась мне Лора.
Оргазм не является единственным условием хороших сексуальных отношений. Занятия любовью эротичны и порождают массу ощущений. Если зациклиться на достижении оргазма, можно, напротив, его нейтрализовать, лишая женщину других ощущений. Выражаясь фигурально, стремление подняться по лестнице, начиная с последней ступеньки, — лучший способ никогда по ней не подняться. Женщина может чудесно заниматься любовью, не достигая оргазма, но наслаждаясь этими чудесными моментами, которые вы ей дарите.
«Я долго страдала от вагинизма, — доверительно сообщила Афина. — Я пыталась консультироваться с врачом, но — безрезультатно. Мой приятель ушел от меня из–за того, что ощущал себя совершенно несчастным и неудовлетворенным. Однажды я встретила другого мужчину, с которым также поначалу не могла без боли переносить вхождение. Влюбленный и терпеливый, он снял драматизм проблемы и на протяжении нескольких месяцев обходил стороной эту часть моего тела. Много времени он уделял тому, чтобы ласкать меня руками и языком. От куннилинга я очень сильно кончала, и это устранило имевшуюся у меня блокировку Теперь он смог во время занятий любовью проникать в меня, и я не чувствую ни стеснения, ни боли и получаю неслыханное удовольствие. Могу сказать, что этому мужчине удалось пробудить во мне желание, и именно в этом состояло правильное решение!»
Боль при вхождении часто возникает из–за недостатка смазки. Будьте нежны и терпеливы, не пренебрегайте предварительными ласками, используйте при необходимости смазывающий гель. Если вагина суха и зажата, не надо заявлять, что женщина фригидна, это не решит проблему. Если боль не исчезает, она, возможно, действительно страдает вагинизмом (сокращение вагинальных мышц, которое препятствует вхождению). В этом случае посоветуйте ей проконсультироваться у врача
Глава 16
Фантазии
