меня, чувствует себя никому не нужной, одинокой в семье…
Алена: Дело не в том, что "ты перед всеми виновата"!
Вера: А в чем же?
Алена: В твоей зависимости от прошлых ошибок, от неразрешенных конфликтов, от несправедливого перекладывания собственных проблем на детские плечи… Груз прошлого слишком тяжел, неразрешенные конфликты являются источником хронического напряжения. Нарастающий стресс оборачивается неуправляемым раздражением, гневом… Отсюда возникает потребность найти "подходящий повод" для снятия напряжения… Найти, на ком отыграться за свой дискомфорт, всего лишь дело удобного случая…
Марина: В качестве такого "подходящего случая" для своих родителей оказалась я! В детстве я была для них козлом отпущения…
Анна: Как это понять?
Марина: У родителей не ладились отношения, а я всегда оказывалась крайней! Это было нечестно! Во мне до сих пор живет гнев и обида на них… Боюсь, что моя зависимость от детских негативных воспоминаний до сих пор оказывает влияние на мою жизнь. На мои взаимоотношения с мамой, с мужем, с собственной дочерью… Как только я вспоминаю некоторые события своего детства и юности, меня начинают душить слезы… Мне кажется, что шалаш на песке, в котором живет мое Психологическое Я, связан с детскими негативными событиями прошлого…
Алена: Давай разберем список отрицательных событий твоей жизни. Просмотрим его вместе, чтобы понять истоки твоих обид и найти способ от них избавиться.
Марина: Я родилась в непонятно как сложившейся семье…
Антонина: Что ты имеешь в виду?
Марина: Родители поженились в спешке перед моим рождением. У отца это была вторая семья. Думаю, мама встречалась с ним, когда он еще был женат. Наверное, для мамы это был последний шанс, ведь ей было за тридцать…
Алена: Как ты думаешь, была ли ты желанным ребенком?
Марина: Когда я об этом спрашивала, родители отвечали: "Да, конечно! Мы очень тебя ждали!" Только я своей желанности в детстве не ощущала. В подростковом возрасте вообще думала, что являюсь для родителей обузой. Они сами жили кое-как. Денег всегда не хватало, своей квартиры не было. До восьми лет я вообще жила у бабушки в деревне. С одной стороны, мне нравилось ощущение свободы, которое возникает на природе. С другой стороны, было очень одиноко без родителей. Я за ними очень тосковала…
Алена: У тебя было ощущение заброшенности? Чувство, что тебя предали?
Марина: Да нет…
Алена: Почему же ты сейчас плачешь? О чем тебе так горько вспоминать? О чем ты сейчас думаешь?
Марина: Я думаю о том, что мое детство невероятно похоже на мой несчастный шалаш на песке… Шалаш продуваем со всех сторон… В нем то слишком холодно, то ужасно жарко… Атмосфера в шалаше зависит от атмосферы извне…
Точно так же и я всегда зависела от настроения родителей… Виделись мы редко. Прощались после каждой встречи тяжело, грустно. Я жила в вечном ожидании очередной встречи с родителями и очень расстраивалась, когда они не могли ко мне приехать. Детство мое было драматичным – "тоска по родителям – встречи-слезы-расставания-опять слезы", но не трагичным. У меня была бабушка, свой дом, сад и даже любимое дерево, где я обычно играла. Все крепкое, что есть во мне, – это оттуда, из того бабушкиного дома. Там мои корни… Настоящие обиды и трагедии начались позже, когда мою совместную жизнь с родителями можно было назвать одним словом – ад!
Моя мама тоже всю жизнь обижается на своих родителей. В детстве она постоянно чувствовала себя брошенной. В ее семье было трое детей, и во время войны маму одну отправили к тете в другой город, а других детей родители взяли с собой. Мама всю жизнь считает, что родители ее предали.
Алена: У тебя опять появились слезы. Почему? Что ты сейчас вспомнила?
Марина: Когда мне было лет тринадцать, я вдруг узнала, что у отца есть какая-то другая женщина, кроме моей мамы. Когда маме все стало известно, она устроила с отцом бурное объяснение специально прямо у меня на глазах. Она намеренно оставила меня в комнате, чтобы я все знала и отцу было стыдно. Тогда и начался ад – непрекращающиеся скандалы, выяснение отношений с истериками и слезами… На всю жизнь запомнилась сцена – рыдающая мать с растрепанными волосами и ее душераздирающий крик: "Я вас освобожу!" Кого?! И меня тоже? Освобожу от кого? Проклятья и крики: "Уходи! Я тебя ненавижу!" – длились больше двух лет. Скандалы, бурное выяснение отношений и того больше – всю последующую их совместную жизнь, вплоть до смерти отца.
Домой я шла с ужасом. У меня было ощущение безысходности и своей ненужности. Жизнь мне была не в радость. Хорошо хоть собачка у меня была и художественная студия. Я могла изредка сбежать и укрыться в своем мире. На мое душевное состояние родители обратили внимание, когда у меня уже был невроз. Как потом выяснилось – хроническая депрессия. И то они обратили на мое душевное состояние только потому, что справка о моей болезни ускоряла получение квартиры…
Алена: Твои слезы сейчас усилились из-за того, что родители довели тебя до невроза и еще при этом тебя использовали? Именно это причиняет тебе боль?
Марина: Да… Мне больно думать, что родители меня использовали! И еще потому, что чувствовала себя абсолютно беззащитной и ужасно одинокой… Свидетель и невольный участник их скандалов, я была абсолютно одна со своей болью, тревогой, слезами, негативными эмоциями. До сих пор боюсь своих негативных эмоций! Они меня накрывают с головой… Как волной! Каждый раз думаю, что не смогу с этой волною справиться. Боюсь, что негативные переживания затянут меня в какую-то пучину безнадежности… В детстве я в одиночку «барахталась» со своими тревогами и страхами. Оставалась одна со своими переживаниями по поводу родительских скандалов. Ни мама, ни отец абсолютно не считались с моим душевным состоянием! Родители совершенно не думали о том, какую боль они мне причиняют… Они, наверное, считали меня неживой! Куклой! Игрушкой без души и эмоций!
Нелли: Родители не замечали твоего одиночества?
Марина: Они были поглощены своими проблемами… Им было не до меня! Со стороны могло показаться, что они обо мне заботятся как нельзя лучше. У меня был учитель английского языка… Я ходила в изостудию… мне купили собачку…
Алена: В какой еще форме в семье проявляли к тебе внимание?
Марина: Помню, что меня все время «доставали». Родителей интересовало, что я читаю, но все время оказывалось, что "не то"… Мне постоянно за что-то попадало… Меня никогда не наказывали физически, а только мучили морально! Оба то и дело изводили своими непрекращающимися нотациями. Поэтому я все чаще уходила в свой собственный мир, где могла мыслить и действовать по своему усмотрению, быть более самостоятельной. Потом уже совсем отделилась от родителей психологически и думала только о своем.
Алена: Как складывалась твоя жизнь дальше? Какие запомнились переживания?
Марина: Разные… И неудачная первая любовь, и случайный выбор института.
Анна: Тебе не нравилось там учиться?
Марина: В институт поступила только потому, что куда-то надо было поступать. После первой сессии умер отец. Хотя отношения у нас были неважные, я всегда знала, что папа меня защитит. Папа – это сила! Он большой, внушительный, наденет награды и решит все мои проблемы.
Алена: Почему тебе хотелось защиты? От чего? Чего тебе не хватало для самостоятельных поступков? Разве ты ничего не умела?
Марина: Казалось бы, всего хватает! Я была молодая, неглупая, владела английским языком, неплохо рисовала. И все равно мне не хватало ощущения защищенности… Когда реву и себя жалею, то в первую очередь думаю: "Какая я беззащитная!" Одним словом, шалаш на песке…
Алена: Получается, что отец для тебя является символом стабильности?
Марина: Да. Когда я делаю что-то сама, то получается как-то бестолково.
Ольга: Что значит "бестолково"?
Марина: Ошибки сплошные… Постоянно совершаю какие-то глупости. Мне самой неясно, почему я выбираю образ отца в качестве идеала. Меня ведь постоянно ругали, а почему – непонятно! Училась хорошо, была послушным ребенком, в подозрительные компании не ввязывалась… Считаю, что меня наказывали ни за что, незаслуженно. Страх наказания остался по сей день. До сих пор вздрагиваю, когда дома ключ в замке поворачивается: "Сейчас придут родители и станут ругать! Начнут ко мне придираться…" Сейчас, когда случается удача, мысленно демонстрирую – ее отцу: "Вот видишь! А ты говорил, что у меня ничего не получится! Ты говорил, что я фифа!" Анна: Откуда эта кличка "фифа"?
Марина: Отец считал меня слабой и безвольной. Он считал, что я «фифа», и часто так презрительно называл. Наверное, потому мой шалаш стоит на песке: как бы я ни старалась, все время оказывалась плохой. Мои усилия уходили в песок. Мой Дом в любой момент мог оказаться разрушенным новой неудачей. Очередная волна негативных эмоций могла разрушить все мои старания, оставить меня без крыши над головой. Без крова… абсолютно беззащитной.
Алена: Отсюда родом твоя неуверенность в себе, сомнения в правильности собственных решений?
Марина: Да, моя неуверенность в себе родом из детства. Сколько бы я ни старалась, все равно похвалы мне не удавалось заслужить! Я оказывалась «плохой» в любом случае!
