бездонная бочка. Моя помощь не приведет ни к чему хорошему. Все останется без изменений». Однако в большинстве случаев мы не слышим этот голос, хотя аргументы полны мудрости, так как разучились понимать этот язык – язык сердца.
Язык сердца
Чтобы вновь научиться слышать свое сердце, мы должны открыть для себя, что его язык – не холодные аргументы и полное страха чувство долга, которые обычно подталкивают нас к решению. Способность любить – это свойство сердца, которое выражается в покорности и доверии. Каждый человек, о котором мы беспокоимся, должен достичь своей гавани, найти путь к ней. Понять это и занять правильную позицию – значит отказаться от недоверия по отношению к жизни и от контроля.
Что особенно было тяжелым для моего друга в его отношениях с сестрой, так это отказ от своей вымышленной власти и контроля над ситуацией. Это как миражи, которые появляются из-за нашей самонадеянности и нашего чувства вины и, ослепляя, заставляют нас становиться спасателями.
Кризис нельзя предотвратить
Желание воспрепятствовать кризисам бессмысленно, оно уводит человека в неверном направлении. Примером этого являются мой друг и его сестра. Ее ситуация не улучшалась после вмешательства брата, а скорее наоборот. Каждым своим действием он отбирал у нее шанс на самостоятельную жизнь и видел, как она скользила от одной катастрофы к другой. Он мог только надеяться, что судьба в целом будет к ней доброжелательна, что бы ни происходило. Прислушавшись к голосу сердца, он понял, что больше не должен посылать сестре деньги или давать разумные советы, не должен пытаться контролировать ход вещей. Когда она обычно начинала плакать как маленькая, то сразу получала деньги, и это мешало ей принять собственное решение и выйти из кризиса. Она никогда не чувствовала себя брошенной и признавалась не раз, что никогда представить себе не могла, что столько людей будут думать о ней и верить в нее. Чувство, что у нее есть покровитель, любящий, но не слишком дотошный, удерживало ее на неверном пути. Помощь моего друга стала для нее чем-то вроде страховки – смеси из практических советов, добровольной помощи и благосклонного содействия. Когда же его помощь прекратилась, многие вещи как бы «случайно» пошли в ее жизни хорошо, или, по крайней мере, не так плохо, как он опасался.
Еще пару слов о так называемых случаях, в которые я действительно никогда не верил: почему, спрашивал я себя, они возникают именно тогда, когда мы думаем, что можем еще что-то предотвратить, что самое худшее нам, вероятно, еще предстоит? Странно, но «случайности» происходят только тогда, когда мы должны выбирать другое направление. Ведь только наша собственная фантазия расписывает нам в красках «самое плохое», не имеющее ничего общего с реальностью. Поняв это, я стал больше доверять судьбе и стал сам управлять ею.
Я люблю себя
Посмотрите в зеркало. Говорите человеку, которого вы там видите: «Я люблю тебя». Возможно, в вас поднимется боль, если вы произнесете это. Выдержите ее, так как эта боль помогает. Необходимость помогать кому-то часто возникает из-за недостатка любви к себе. Эта любовь есть не что иное, как утоление нашего эгоизма. Кто любит себя, сердце того раскрывается и указывает ему совсем иной путь. Склоняетесь ли вы к мнению, что судьба связана только со страданием? Теперь это изменится. Это маленькое упражнение преодолевает барьеры, которые вы возвели. Только три слова «Я люблю себя» имеют силу, которая подготовит вас к тому, чтобы ослабить суровость к себе и смягчить ваше сердце.
Любовь безусловна
Я сам имел подобный личный опыт, о котором рассказывал очень успешным людям, нуждающимся в моей помощи в период кризисов. Моя честность, кажется, производила на них впечатление. Вспоминается один известный телевизионный деятель. Непроизвольно он возражал мне: «Я почти сделал это моей профессией – помогать другим». Но его родители предусмотрели для него другую карьеру. Он не хотел разочаровывать их и, конечно, получил хорошо оплачиваемую, уважаемую профессию, которую позднее сменил на другую работу, действительно привлекавшую его. Это нежелание разочаровывать мать и отца часто являлось стимулом для высоких достижений, которые заложили фундамент его исключительных успехов. «Счастье в работе», – говорил он, так как делал для этого очень много: сверхурочные работы, долгие ночные бдения, дополнительное образование, пустота в личной жизни – и всегда практически без отпусков. Когда он достиг в своей профессии всего, что стало самым большим его желанием? Он снова схватился за знакомый «репертуар»: основал благотворительный фонд, поскольку хотел помогать, исполнять чьи-то желания, делал добро, которое нравится людям, так как чувствовал себя обязанным это делать.
Однако настоящего вознаграждения он не получил бы никогда, так как на самом деле он хотел лишь любви своих родителей, кажущейся любви. Я называю ее кажущейся потому, что настоящая любовь не может ставить условия. Она незыблема. Она освобождает. Этот мужчина видел, что он бессилен в том, что касалось чувств его родителей. Он вырос в среде, в которой всегда существовала надежда на то, что горе их не коснется. Но эта надежда предполагает, что главная задача в жизни – выбраться из горя. Этот способ мышления успешный представитель средств массовой информации неосознанно перенял от своих родителей. Он был не настолько избалован, чтобы позволить себе, не достигнув заметных результатов, хорошую еду или длительный отпуск. Для этого нужно было только «чего-нибудь достичь», чтобы «потом не беспокоиться». Все же немного позже он основал фонд, как он писал мне: потому что он чувствовал себя обязанным помогать, а также потому, что был благодарен судьбе за то, что «мог помогать». Так исцелилась его рана, заключавшаяся в обязанности помогать. Он помогал, но мотивация стала более зрелой: раньше у него не было выбора, теперь же место обязанности заняла добровольность. Это не было необдуманным поступком или безрассудной идеей. Это была новая форма самореализации: что говорит мне мой внутренний голос, что говорит мне мое сердце, чего я действительно хочу?
Доверие завоевывают во сне
Лягте в кровать и попытайтесь заснуть. Как вы спите? Какую позу вы при этом принимаете? Исследователи утверждают, что мы склонны к позе эмбриона – как в лоне матери. Вы можете повысить свою уверенность в себе во сне, если будете спать на спине. Это положение, по утверждению некоторых ортопедов, – самое лучшее для позвоночника. Вытяните ноги и руки, потом раскиньте их. Как вы себя теперь чувствуете? Удобна ли вам такая поза? Или вам хотелось бы по привычке повернуться на бок? Попробуйте эту новую позу для сна, даже если сначала вы испытаете неприятное чувство. Оно – способ капитуляции, в хорошем смысле слова. Тот, кто сдается, не должен больше бороться, он приобретает невозмутимость и доверие. Он может ориентироваться на новую ситуацию. Эта поза, в которой мы чувствуем себя беззащитными, является для некоторых животных последним выходом из критического положения. Кто подчиняется противнику таким образом, тот больше не боится быть искусанным или убитым. Это упражнение укрепит вашу уверенность в себе. Судьба поможет вам. Вы также учитесь быть менее недоверчивым по отношению к самому себе.
Кто поглощен своим горем, тот часто думает, что больше ничего хорошего его не ждет. Кто, заблудившись в пустыне, давно измучен жаждой, тот не может больше представить, что снова придет время, когда он сможет напиться освежающей воды. Его мысли будут вращаться только вокруг жажды. Вспомните о молодом человеке, с которым мы познакомились, когда он был алкоголиком. Всю жизнь его мысли были исключительно лишь о выпивке – где найти очередной супермаркет, в котором можно закупить достаточный запас алкоголя на выходные. Кто озабочен такими мыслями, у того больше нет возможности услышать другие голоса. Но все-таки существует шанс выйти из порочного круга: сны показывают нам путь. Специалисты говорят, что они готовят нашу душу для будущего, так что увиденное в этой форме может превратиться в действительность. Наш мозг не делает различия между воображением и действительностью, которое создает наше сознание.
Внутреннее видение – наш внутренний руководитель при выходе из кризиса
Не только прошлое определяет наше существование, но и будущее – то, каким образом мы представляем его себе в мыслях. Это не имеет ничего общего с позитивным мышлением и так же мало с магическим заклинанием вида «всего можно достичь, надо только захотеть этого». Нет, будущее, наше возможное будущее таится в нас как зародыш, которому мы должны помочь прорасти. Для этого необходим анализ ресурсов: что я умею, что доставляет мне радость, на что я могу опираться? На какие свои
