Общеизвестно, что лишний вес отнюдь не способствует хорошему самочувствию. Более того, он несет прямой вред здоровью. Преждевременное старение, развитие сердечнососудистых заболеваний, заболеваний органов пищеварения, почек, печени, половых желез, снижение общей сопротивляемости организма к различным инфекциям и подверженность стрессам – все это последствия избыточного веса.
Методика, по которой лечит Владимир Иванович, основана на использовании диеты и психотерапии. Диета исключает картофель, крупы, мучные изделия и ограничивает число богатых белками продуктов – мяса, яиц, рыбы. Полностью исключены гуща из первых блюд, гарнир из вторых, сладкое из третьих. Основной принцип – ограничение калорийности пищи за счет жиров и углеводов, но при нормальном содержании белка, витаминов и минеральных солей. И еще важно, чтобы из-за стола вы выходили с чувством легкого голода.
Но не менее важным элементом методики Миркина является психотерапия.
– Чтобы больной вылечился, ему необходимо обрести душевный настрой, стремление победить свой недуг, – говорит Владимир Иванович. Помогает пациенту скорректировать его аппетит гипноз и элементы мотивации, главный из которых – кодирование. Это быстрое, занимающее считанные секунды, направленное воздействие на мозговые структуры больного.
Особое впечатление на меня произвел альбом фотографий, который показал Владимир Иванович. На снимках изображены пациенты до и после лечения. Это же совершенно разные люди! Причем различия не только в объемах, что сразу заметно, но и в выражениях лиц. Они становятся более оптимистичными, полными интереса к жизни и к окружающему миру. Вместо поистине масок, от которых веет обреченностью и унынием, перед вами живые и подчас даже весьма шаловливые лица.
Владимир Иванович Миркин дает интервью
«Чревоугодие вызывает тупость», – утверждает известный врач-психотерапевт Владимир Миркин.
Свидетелями каких только парадоксов мы не являемся! Один из нынешних – борьба миллионов обывателей с ожирением в условиях нищенского существования большей части общества. Телепередачи буквально навязывают безденежному телеману для сброса его избыточного веса различные гербалайфы, суперсжигатели жира, сказочные пояса от ожирения, а очаровательно улыбающиеся специалисты десятка открывшихся косметических кабинетов и клиник с чудотворной заморской техникой убеждают, особенно представительниц слабого пола, в безболезненности операций, «почти что за бесплатно» способных превратить каждую из них в Клаудию Шифер или Наоми Кэмпбелл.
Многие читатели просят помочь советом: безвредны ли все-таки эти заморские «чудо-эликсиры» и «чудо-таблетки», помогают ли они избавиться от избыточного веса? Мы решили переадресовать эти письма известному врачу-психотерапевту из Крыма Владимиру Ивановичу Миркину. Он автор нескольких книг по проблемам ожирения, а о его киевском и московском «Клубах бывших толстяков» несколько раз рассказывали по «ОРТ» и «РТР». 9 марта в киевском «Клубе бывших толстяков» Владимиру Миркину был вручен орден Николая Чудотворца «За приумножение добра на земле». Этим орденом уже награждены широко известные люди – врач из Италии Джагал Саидбегов, крупный меценат из Германии Вилли Вайбель, актриса Софи Лорен, митрополит Киевский и всея Украины Владимир, народные артисты Н. Матвиенко, А. Роговцева, Ян Табачник...
– Владимир Иванович, так что же делать тем из наших читателей, которые «носят на себе» лишних 30-50 кг? Голодание, всевозможные очистительные процедуры, диеты Пугачевой, Пьехи и Долиной не помогают. Может, есть смысл подкопить деньжат и все-таки поддаться рекламе суперсжигателей и прочего заокеанского зелья?
– Я не хотел бы брать на себя ответственность, оценивая все эти препараты от ожирения. Каждый из них дает эффект, но временный. Ибо ожирение – это болезнь, требующая продолжительного лечения. Конечно, куда проще избавиться от веса с помощью лекарства. Не нужна ни сила воли, ни настойчивость. Взял капсулы, проглотил и ждешь, когда же наконец станешь красавцем мужчиной типа Сталлоне или Шварценеггера. Миллионы так и остаются толстенными увальнями с ожиревшими боками, да простят они меня за грубость.
– А что же вы отстаиваете?
– Переедание как одна из первопричин ожирения, а значит, в конечном итоге и избыточного веса, влекущего за собой патологию и сердца, и дыхательной системы, связано с психикой человека, его мозгом. Мы, как я уже как-то говорил на страницах «Труда», хотим есть не желудком, а глазами, своим обонянием, которые, вы сами понимаете, напрямую связаны с нервной системой, а та подает сигнал нашим рукам потянуться за лишним куском торта, булки, мяса... Именно мозг осуществляет саморегуляцию человеческого организма, контролирует его. Его-то я и включаю в работу у своих пациентов – членов «Клубов бывших толстяков». Этот метод лечения называется эмоционально-стрессовой психотерапией. Пятилетний опыт убеждает, что в борьбе с лишним весом он дает значительный эффект.
– Чуть детальнее нельзя ли?
– Вы бывали на моих сеансах и, наверное, заметили порядок расположения больных – и впервые пришедших, и тех, кто посещает занятия в нашем клубе уже более четырех лет. Они сидят вперемешку. Это не случайно. Взаимообмен информацией о результатах – тоже лекарство, которое включается в работу, оказывает сильное психотерапевтическое воздействие. Каждый, кто вступает в клуб, получает надежду, что он тоже вскоре уйдет более изящным и привлекательным. Гербалайфы, суперсжигатели на каком-то этапе могут помочь, но ведь ожирение – это, повторяю, следствие, а сам корень зла лежит в драконовском аппетите, то есть в чревоугодии.
Своей главной задачей врач Миркин видит не сбрасывание веса, а лечение ожирения собственным методом, позволяющим не набирать лишние килограммы вновь.
Доказано, что люди, страдающие ожирением, живут гораздо меньше худых. Сбрасывая лишний вес, человек избавляется от многих заболеваний, сопутствующих ожирению. На эту тему Владимир Миркин защитил диссертацию.
Его исследования показали, что жировой обмен нормализуется только после одного года жесткой диетотерапии. Моральный дух тех, кому приходится воздерживаться от любимой (но слишком калорийной) пищи, поддерживается в организованных Миркиным «Клубах бывших толстяков». Идея клубов Миркина прямо противоположна той, которой придерживаются иные клубы с аналогичным названием. Речь идет о клубах, основной целью которых является приспособление к новой болезни, преодоление комплексов неполноценности. Члены таких клубов призывают смириться со своей болезнью, считая ожирение неизлечимым. Владимир Миркин уверен в обратном. Он считает, что любое ожирение можно вылечить, а избавиться от комплекса неполноценности невозможно. Поэтому врач Миркин и соглашается помочь всем, даже тем, кому отказали все остальные врачи. Если вы придете на прием к Владимиру Миркину, то поймете, что ему можно довериться, рассказать о своих проблемах и при этом быть уверенным, что вас выслушают, вам помогут, вас вылечат.
Избавляя от ожирения и проблем, с ним связанных, Владимир помогает людям почувствовать вкус к жизни, возвращает им сексуальность (что тоже немаловажно, согласитесь).
Сравнительные фотографии до и после лечения – главные документы в методе Миркина. Они настолько убедительны, что их тайком стали использовать некоторые распространители всевозможных моднейших лекарств от ожирения, которыми наводнили нас из-за рубежа.
