Стань гением! Секреты супермышления

одежды.

Теперь, после всех этих разъяснений, переходите к выполнению упражнений на включение идеомоторных движений рук. Просто проговариваете соответствующую фразу, секунд 10–15 концентрируете внимание на своем дыхании или на чем-то еще. Потом проговаривайте следующий настрой. Независимо от того, пошли руки на очередной настрой или нет, секунд через 15 – следующий настрой. И так по 3–5 учебных настроев каждого типа.

Учебные настрои типа «образ»:

– я водитель;

– я дирижер;

– я пловец;

– я гитарист.

Учебные настрои типа «действие»:

– я веду машину;

– я глажу кошку;

– я баюкаю ребенка;

– я играю на скрипке;

– я мешаю сахар в чае.

Учебные настрои типа «образ плюс действие»:

– я боксер, боксирую на ринге;

– я программист, пишу программу;

– я пианист, играю гамму;

– я птица, парю высоко в небе.

Можете брать другие образы или действия. Главное, перебрать все три типа настроев. Уже на этом уровне освоения технологии вы можете брать настрои на отдых в этом состоянии и получать вполне конкретные результаты:

– АКТИВНЫЙ РАЗУМ, я отдыхаю и через пятнадцать минут буду отдохнувшим, бодрым и свежим, ТОЧКА.

Упражнение 3

Обычно я даю эти упражнения на следующем занятии после закрепления фразы на быстрое вхождение в это состояние. При заочном обучении также рекомендуется сначала попробовать брать различные настрои типа «образ», «действие» или «образ плюс действие» и уже на следующий день переходить к выполнению в этом состоянии математического счета.

Войдите в состояние сверхобучаемости. Возьмите бумагу, ручку. Напишите столбиком: 864 умножить на 357. Проверьте, что вы все еще в состоянии сверхобучаемости, мысленно скажите себе:

– Я великий математик, нахожу произведение трехзначных чисел!

Напоминаю, что если у вас специальная фраза «АКТИВНЫЙ РАЗУМ», то этот настрой будет выглядеть так:

– АКТИВНЫЙ РАЗУМ, я великий математик, нахожу произведение трехзначных чисел. ТОЧКА.

И начинайте умножать столбиком. Обратите внимание на то, как у вас получается умножение.

После того как решите этот пример (или хотя бы добросовестно попытаетесь это сделать), напишите другой. Настрой тоже нужно сделать другой (см. ниже). И так 4–5 раз подряд (или с перерывами, если время не позволяет). Каждый раз обращайте внимание на то, как у вас решаются примеры, как работает ваша голова. Типовые настрои для этого упражнения:

– я отличник, уверенно решаю пример;

– я счетовод, правильно считаю;

– я калькулятор, быстро перемножаю числа;

– я чудо-счетчик, пишу готовый ответ.

Кроме этих настроев можете взять и другие, на ваше усмотрение.

Если есть желание, можете разнообразить упражнение, попробовав не умножать, а делить. Для младших школьников лучше складывать, а не умножать.

При выполнении этого упражнения многие замечают, что в одном настрое им считается легче, чем в другом. А в каком-то вообще даже таблица умножения из головы вылетела. Если и у вас возникли такие же казусы – вы смогли наглядно убедиться, что в этом удивительном состоянии не только руки сами начинают включаться, но и мышление работает по-разному.

Если счет у вас не пошел, забыли, как умножить, к примеру, 7 на 8, то это очень хорошо. Вы столкнулись с уникальным парадоксом торможения сознательного мышления. Дело в том, что когда человек впервые проговаривает тот или иной настрой в этом состоянии, то имеет место некоторое торможение. В нашем случае данный феномен проявляется в виде трудностей при решении простых примеров. На моих занятиях многие это связывают с тем, что привыкли считать, только пользуясь калькулятором, вот и подзабыли таблицу умножения.

На самом деле далеко не все так просто. У кого-то мозг сравнительно быстро привыкает к такой активности подсознания, и человек решает следующие примеры намного легче. А у кого-то все происходит еще интереснее. Подсознание у некоторых занимающихся при проговаривании следующего настроя начинает находить возможности для гораздо более сильной активизации, включается намного интенсивнее, параллельно вызывая более ощутимое торможение на сознательном уровне. И человек соответственно начинает впадать в легкое подобие ступора. Он тупо смотрит на пример, будучи не в состоянии даже начать его решать. Проходит 1–2 минуты, другие уже все посчитали, а у некоторых счастливчиков взгляд все еще на примере, а в решении не написано ни одной цифры. Да-да, они самые настоящие счастливчики. Их внутренний разум способен к очень сильной активизации по их команде. И соответственно в дальнейшем их возможности во всем, что связано с сознательным взаимодействием с бессознательным, просто колоссальны. А во время тренинга они перебирают еще несколько настроев, решая примеры, и торможение отступает.

Напоследок я рекомендую всем проговорить настрой с открытыми глазами, глядя на пример:

– Я умножаю 365 на 874.

Обычно когда настрой проговаривается с открытыми глазами и активизация подсознания меньше, то и торможение отсутствует.

Из этого упражнения следует сделать два очень важных вывода:

1. Ни в коем случае не стоит брать в ответственной обстановке настрой, который вы до этого ни разу не использовали. Не исключено торможение, и тогда вместо успеха – полное фиаско… Опробуйте как можно больше настроев из тех, что описаны в книге, и своих собственных, и тогда вы будете уверенно «въезжать» в любую ситуацию, используя это состояние.

2. Грамотно применяя алгоритмы технологии сверхобучаемости, вы можете кардинально изменить уровень своих возможностей практически в любой сфере жизни, работы или учебы, поскольку смогли наглядно убедиться, что разные настрои в этом состоянии дают разное включение работы мышления, а не только движений рук. Другими словами, вы наконец-то получили «клавиатуру» к своему «биокомпьютеру»: доступ к управлению своим разумом!

Упражнение 4

Это упражнение хорошо выполнять во время простого, ни к чему не обязывающего общения. Вам нужно входить в состояние сверхобучаемости, мысленно проговаривать настрой и продолжать общение с тем человеком, с которым вы разговариваете.

На занятиях общение в таком состоянии мы обычно практикуем на третий или четвертый день. Все делается постепенно, в том числе и наращивание уровня сложности.

Сначала происходит вхождение в это состояние с помощью движений рук, затем произносится специальная фраза. Далее развиваем навык от пассивного отдыха до письма, счета и рисования. И уже потом – общение вслух в этом состоянии.