всего лишь одна мысль: «Присутствуй»,— чтобы продлить пребывание в настоящем.
Присутствовать в одном моменте удивительно легко, но продлевать присутствие от момента к моменту — задача более высокого уровня.
Старый, привычный способ думать и чувствовать будет держать нас в рамках воображения, или сна наяву, до тех пор, пока мы не начнем в равной степени уделять внимание как своему окружению, так и своему тонкому, непроявленному миру. В этом мире полноправным хозяином является Внутренний Смотритель, который способен переписать любой жизненный Сценарий.
Присутствие помогает Разуму прислушиваться к Душе и понимать ее склонности, что, в свою очередь, позволяет человеку получить прямой доступ к Внешнему Намерению. Присутствие Смотрителя позволяет видеть цели Души постоянно, а это необходимый навык для работы с целевыми слайдами, поскольку перемещения по линиям жизни происходят постепенно, шаг за шагом, и нужно, чтобы целевой слайд был наполнен силой Души, в то время как материальная действительность без присутствия Души тяжела и инертна.
В обыденном восприятии человек привык, что добиваться желаемого можно только путем непосредственного воздействия на физическую реальность. Это и есть «правда жизни». Замечательно, что это не единственная «правда»...
Обычно, когда Душа находит свою цель в Пространстве Вариантов, то Разум тут же определяет возможные средства достижения этой цели в соответствии с действительностью, и чем дальше от реальной ситуации цель Души, тем больше Разум сомневается в ее осуществимости. А это означает, что частота излучения энергии Разума не соответствует частоте линии жизни, на которой находится цель Души, в результате чего целевой слайд не получает воплощения. Во сне наяву маятники часто взывают к логике Разума и навязывают ему такие цели, которые идут вразрез со стремлениями Души. Разум обдумывает все, все просчитывает и соглашается, но... в этом нет силы. Воплощение получают только те целевые слайды, которые рождены в единстве Души и Разума. Внешнее намерение действует независимо от того, что человек желает во сне.
Присутствие позволяет осознанно переводить непроявленную, метафизическую реальность в воплощенную, или проявленную, при помощи внешнего намерения.
Или, говоря иначе, присутствие позволяет создать в настоящем то, что в нем пока отсутствует, что пока еще находится в нереализованном желаемом секторе Пространства Вариантов. Для воплощения желаемого требуется целенаправленное сосредоточение внимания, а практика разделенного внимания обеспечивает этому хорошую подготовку.
Усилия вызвать присутствие — не само присутствие. Это всего лишь искры. Мысли о пробуждении — это еще не пробуждение. Они всего лишь напоминают Смотрителю о вспоминании себя.
Осознанность — нечто отличное от мыслей. Вы используете мысли, чтобы дать сознанию толчок, а затем становитесь сознательными без мыслей.
Например, мысль: «Читай с присутствием»,— направляет наше внимание на пробуждение во время чтения. Она делает самовоспоминание практическим и конкретным в отношении того, что вы делаете сейчас, в пределах действительности. В других ситуациях подходящей мыслью может быть: «Смотри с присутствием», «Иди с присутствием», «Говори с присутствием» и т.п.
Если вы примените присутствие Смотрителя во время ходьбы, то сразу заметите, как к вам в голову начинают приходить случайные мысли о прошлом и будущем, о чем-то, что никоим образом не связано с настоящим, с тем, что вы видите, слышите и чувствуете во время прогулки. Ни одна из этих мыслей не заинтересована в том, чтобы Смотритель бодрствовал и наслаждался текущим моментом. Все они — лишь отвлечения, приманки, крючки маятников, нацеленные на то, чтобы увести вас от живого настоящего в трясину бесполезного воображения. Чтобы не отвлекаться в данной ситуации, используйте мысли о присутствии. Попробуйте вовлечь Разум в небольшую игру.
Позвольте ему найти что-то, работающее для вас и незаметное для окружающих, какой-нибудь полезный для присутствия совет. Например: «Держи спину прямой во время всей прогулки», «Иди с присутствием», «Замечай разные оттенки зеленого цвета», «Смотри на лица проходящих мимо людей», «Радуйся этому мгновению».
Поток воображения будет возобновляться. Если он усилится, то полезными будут мысли: «Избегай воображения», «Оставь это», «Не продолжай эту тему», «Возвратись к присутствию».
Разум всего лишь напоминает Смотрителю о присутствии. Смотрителю же надо лишь последовать совету. Так происходит обоюдная тренировка и совместная работа. Бодрствующий Смотритель придает Разуму ясность и четкость мышления, а Разум, в свою очередь, напоминает Смотрителю о необходимости быть в настоящем.
Разум будет долго держаться за свои привычки и думать по-старому, поскольку маятники приучили его двигаться по инерции, размышляя на воображаемые темы и наслаждаясь легкостью сна наяву. Мы так привыкли руководствоваться Разумом, что порой мысли о пробуждении могут казаться самодостаточными. Однако мысли о присутствии необходимы для того, чтобы выводить нас из сна, а поэтому не следует долго держаться даже за них. И чем короче такие мысли, тем лучше. Короткие мысли о присутствии в настоящем действуют мгновенно, как стрелы, а затем быстро отступают в сторону, удерживая само присутствие и позволяя Смотрителю быть. Когда Смотритель слышит четкие и краткие мысли, он быстро пробуждается.
Как только мы пытаемся вспоминать себя, маятники цепляют Разум за темы, в которые тот вложил важность, а затем пускают в ход воображение, усыпляя Смотрителя. Если поддерживать присутствие, то можно заметить, что сначала все идет хорошо, но в определенный момент происходит некое событие. Вы обращаете на него внимание и замечаете, что оно вам не нравится. В этот момент ваше внимание переключается на досадное обстоятельство. Оно досадное, поскольку это вас волнует, беспокоит, захватывает и раздражает. Как только произошел захват внимания, вы погружаетесь в сон-размышление или сон-мечтание. Сновидение поглощает вас, и ваши мысли сосредотачиваются в определенном направлении, а затем в этом направлении начинают развиваться события. Оно «случается» независимо от вашей воли. И тогда вы пытаетесь направить волю на то, чтобы повлиять на происходящее, вместо того чтобы руководить своим вниманием.
Предположим, вы решили быть осознанным, когда становитесь под душ, когда входите в магазин или начинаете деловую встречу. Почти незамедлительно вы встречаетесь с внутренним сопротивлением. Возникнет мысль, которая скажет, что другие вещи гораздо важнее, чем присутствие.
В миг, когда вы обращаете
Хотя ваше Тело продолжает делать то, что делало, вы не осознаете, что соскользнули в воображение.
Допустим, вы просто идете куда-то, работаете или сидите в кресле. Ваши мысли постоянно уводят вас в воображение. Вы продолжаете думать о какой-то проблеме в связи с вашей работой или о конфликте с другим человеком, продолжаете размышлять о политике или экономике. Вы беспокоитесь о финансах, о будущем, о семье или о своих чувствах. Вы продолжаете думать о сексе или о своем автомобиле, о доме или об отпуске.
Все эти темы имеют свое законное место в жизни человека, однако большая часть наших мыслей по поводу этих тем — бесцельное и расточительное воображение. Пока мы этого не замечаем, мы не воспринимаем это как воображение. И, что еще важнее, мы не воспринимаем это как петлю захвата маятника и потерю силы Внешнего Намерения.
Если вы осознанно оглянетесь вокруг, то обнаружите любопытную вещь: некоторые люди почти все время пребывают в воображении, размышляя о том, что они делают, что они сделали и что они надеются сделать. Все это занимает место присутствия в настоящем. Затем вы можете взглянуть на самих себя и быть настороже, чтобы не увлечься случайным воображением.
Проснуться и осознать, каким образом маятники пытаются вами управлять,— уже большой шаг. Вы увидите:
чем глубже ваше состояние осознанности, тем меньше влияют на вас маятники. Маятники могут активно манипулировать вами только до тех пор, пока вы крепко спите наяву. Проснувшись, просто отходите в сторонку и не принимайте участия в битвах деструктивных маятников, если, конечно, это не
