«Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня, грешную».
Загрузи себя работой. Любой: перестановка мебели, стирка, аэробика. Разбери шкафы (особенно кухонные) и антресоли, перешей пуговицы, изведи тело, чтобы освободить душу.
Затей починку чего-нибудь – и надолго избавишься от грустных мыслей. Это я тебе обещаю. Пусть тебе отреставрируют старинный сервант, поменяют окна или поставят новую сантехнику. Поможет.
Проорись у железнодорожных путей, отхлестайся веником в бане, сделай татуаж – пусть будет больно, зато красиво.
Хорошо бы посвятить все силы карьере. Успех – мощный фактор сексуальной привлекательности. Успешная женщина уверена в себе, внутренне независима и в значительной степени самодостаточна. Мужчин к таким тянет – как видишь, ничего нового я тебе не сообщаю.
Не «заедай» страх. Поистязай себя отказом от сладкого, отбивных и мороженого. Прекрати подкармливать невроз. Пользы чуть, но истерически набранный вес растет быстро, а уходит десятилетиями.
Не бойся! Страх – сердцевина любого несчастья и беды. Не останешься ты голодной, холодной, одинокой. Выбрось из лексикона фразу: «Я такого больше не найду». И скажи спасибо всем святым, что не найдешь, низкий им поклон. Слушай веселую, бесшабашную музыку, комедии смотри, Жванецкого читай или Дж. К. Джерома – главное, чтобы тебе хохоталось от души.
Выброси ненужное! Не стоит перебирать в слезах фотографии, письма, перечитывать SMS. Самое лучшее – собрать все да выкинуть. По себе знаю, получится не сразу, но для начала сложи все «сокровища» в какую-нибудь коробку. Не вспоминай, как тебе хорошо с ним было в постели. Не нужно ударяться об воспоминания, не перебирай варианты спасения отношений по сценариям: «Ах, если бы я тогда поступила иначе… А если бы я сделала вид, что не вижу… А может, это не конец? А если я попрошу дать мне шанс?..» Твоя собственная любовь направлена на одно лицо, ты живешь сейчас словно под его гипнозом (и кстати, недалека от истины). Этот гипноз – самовнушение. «Ах, только с ним мне было так хорошо! Только он единственный, с кем я могу быть счастлива! Конец света, если я его теряю! Я не выживу!» и так далее, и тому подобное в том же чудесном духе.
Ты сама себя принуждаешь и усиливаешь доныне неизведанную силу, делающую тебя рабой. Мы сами зацикливаемся на предмете воздыхания. Ты хочешь только его, и никого другого, но сейчас его нет. И не будет, скорее всего. Вспомнила слова Анны Ахматовой: «Я очень спокойна… только не нужно со мною о нем говорить!!!» Перестань страдать на тему, как вам было хорошо, осчастливь кого-нибудь другого. Вспомни о тех, кому хуже. Отдай детские игрушки в интернат или больницу. Поучаствуй в благотворительных проектах.
Кстати, о воспоминаниях: не гуляй по высоким мостам, воздержись от прогулок в парке, где бродят влюбленные пары и целуются на всех лавочках.
Перемени обстановку. Махни в отпуск. По крайней мере, там тебя никто не знает, можно и зареванной походить. Выплачься и выспись. Главное – не ставь на себе креста из-за того, что кто-то решил оставить тебя. Брошен лишь тот, кто почувствовал себя брошенным, а не тот, кого бросили. Не можешь уехать – поживи у подружки. Договаривайся со своей любовью. Раздели чувства и разум. Перерождение злости в доброту – самая важная магия на свете. Превращайся в сильного человека, способного помнить добро.
Самые тяжелые первые полтора месяца, сумасшедшие, слезливые. Крикливые… Отходняк длится около полугода, когда тоска нарастает и уныние хоронится в солнечном сплетении.
Не ищи бывшего любимого в Интернете. Сколько ко мне девчонок приходит в слезах, знала бы ты! Нашла в «контакте» – он написал письмо, и все просыпается за секунду! Спокойствие улетучивается, руки трясутся, бессонница, отсутствие аппетита – и снова слезы рекой. Пожалей себя! Пойми! Откусила не по себе, не свое, а хочется этого человека, чтобы рядом был! И подкуп, и страхи, и удерживания ребенком только испортили бы тебе жизнь. Если бы хотел – сделал бы все, чтобы вы были вместе. Не хочет – отпускай и забывай. Все!
Расставание – это всегда испытание людей на прочность и порядочность. Хочется распрощаться быстро, чтобы не утонуть в обидах, не оставлять жутких воспоминаний от разборок, мести и кулачных боев.
Вину за то, что потерялась страна ваших чувств, смело можете поделить потом. Тайна любви известна поэтам, а как расставаться, знают специалисты.
Разрыв пройдет спокойнее, если ты вовремя вспомнишь, к какому типу мужчин относится твой дорогой, отравивший тебе жизнь.
Итак! Расставание с воином будет менее болезненным, если его добыча поделится с ним соображениями о своих чувствах и выводах задолго до заявления об уходе. Он силен и самоуверен, но понимать твои переживания ему сложно, как бы ни старался. Постарайся не допустить пренебрежительного тона и обвинений, потому как получишь такой же в ответ и ваше раздражение начнет расти, как снежный ком. Невозможно предугадать, что у него произойдет в голове после известия, что пришло время прощаться.
Если он думал, что ты беззащитная и слабохарактерная – миф этот не развеивай. Расставайся с ним помягче. Боишься, что, услышав о твоем уходе, он может броситься душить или драться? Бери подругу в поддержку и свидетели или сообщай о своем решении в многолюдном месте.
Больше с ним одна не ночуй. Сказала – сделала!
Наполни квартиру родственниками, которые помогут его выставить с миром (или матом), или уходи сразу же в этот день (на заранее снятую квартиру, к маме, подруге в отель). Сама понимаешь, такое быстро не проворачивается. Продумай отступление до мельчайших подробностей, соберись с силами, подкопи денег.
Не забывай, что все это время нужно быть вежливой. Он не станет упрашивать изменить свое решение, ему проще проломить тебе череп или сломать ноги будущему твоему ухажеру. Воин – стратег по жизни. Неизвестно, что произойдет, когда он начнет наступать или сражаться, поэтому и избегай его атаки, прячься или воюй (если сильна лаять на слона).
С домоседом же резко расстаться невозможно. Гложет благодарность и чувство вины. Приходит в голову вопрос: «Как же он будет без меня жить?» Главное – не обвинять в том, что он безынициативная рохля, неспособная сделать тебя счастливой. Ты бунтуешь против жизни, которой жила с ним, а он в этом не виноват.
Чаще всего домашние хозяева уверены, что сами виноваты во всех бедах. Они растрачивают последнюю уверенность в себе, когда жена (неспособная по определению ошибаться) говорит, что он собой ничего не представляет. Кое-кто из семьянинов захочет что-то доказать себе и тебе. Тут тоже может нарисоваться много сюрпризов. Или явит неизвестно откуда взявшуюся женщину, или начнет портить твой будущий союз с другим мужчиной свом появлением и нытьем, а то и интригами.
С домоседами расставаться не легче, чем с воинами, нужно мягко и ненавязчиво сводить на нет все общие дела, ограничивать в сексе под любым предлогом, свести общение до минимума. Не гневить, уходя к другому. Следует какое-то время пожить на нейтральной территории. А если квартира твоя, нужно дать мужу время на сборы, не собирать ему вещей, но настоятельно напоминать о перемещении на иные просторы. Пусть у вас будет достаточно времени на разговоры. Заранее продумай все причины своего недовольства, не забудь слова прощения и благодарности. Вслух прости его за все. Подчеркивай положительные моменты в ваших бывших отношениях. Дай ему говорить! Не унижай его. Вспоминая – благодари! Имей в виду: помимо его гнева или слез на тебя обрушится волна осуждения родственников и друзей.
Данный тип мужчины – самый настойчивый в примирениях. Коли простишь и захочешь вернуться обратно, то это возможно при условии, если ты четко объяснила ему, чего хочешь, и он твои претензии принял и воплотил. Не забудь, доводя до его сведения перечень необходимых тебе перемен, хорошенько их продумать. Их лучше перечислить на бумаге письменно, хотя бы для себя.
Легче всего расставаться со «звездуном». Он может отпустить на все направления, стоит тебе только заикнуться, что ты уже не питаешь никаких чувств, видишь, что он надутый мыльный пузырь и хочешь расстаться.
Знаешь, кто будет страдать больше? Ты.
Сначала возникнет радость (все так легко закончилось!), позднее грусть (с ним же весело как было!),
