оппозиция коммунистической партии могла свободно существовать только на закрытых территориях, охраняемых служебными собаками. Хотя слово «свободно» здесь, наверное, не применимо.
Конечно, ситуация не всегда была такой тяжелой. В конце концов, никто под дулом пистолета за хорошо развитую фигуру не ходил.
И даже соревнования по культуризму со временем разрешили. Зато со спортивным питанием всегда была явная напряженка. Спортивно-добавочный рай наступил совсем недавно.
А тогда добавки хоть и были, но совсем не такие, как сегодня. Можно даже сказать, какие были добавки, такой был и культуризм в Советском Союзе. Достаточно напомнить, например, тот факт, что тогдашний абсолютный чемпион России по бодибилдингу Валерий Богданович, впервые попав на чемпионат мира, занял всего лишь восьмое место. И это стало лучшим достижением советских культуристов.
Сейчас у нас чемпионов мира по бодибилдингу пруд пруди. Есть и неоднократные, даже не один. Да уже и профессионалы есть, причем, как ни странно, россияне. Ребята, которые раньше выигрывали чемпионаты по культуризму, к России имели довольно далекое отношение. Это были спортсмены либо из Эстонии, либо из Латвии, либо из Литвы, возьмите того же Поцюса. Упомянутый выше Богданович со своим приятелем Александровичем тоже родом из Белоруссии.
В то далекое темное время спортивного питания еще не существовало. Водились лишь аптечные формы препаратов, которые сегодня мы называем пищевыми добавками. Качки и атлеты солидного возраста наверняка помнят такие названия, как метилурацил, калия орогат или метионин. Были эти, с позволения сказать, добавки эффективны, недороги и доступны любому, способному дойти до ближайшей аптеки. Короче, это были культуристические препараты прошлого. Они, кстати, до сих пор продаются и до сих пор работают.
Я неспроста завел этот не вполне аполитичный разговор. Предлагаю вам ненадолго окунуться в прошлое и обсудить фармакологию советского времени поподробнее. Думаю никаких побочных эффектов, кроме редких приступов ностальгии, этот процесс не вызовет. Полагаю, что эта тема будет даже полезна. Особенно тем, кому современные образцы спортивного питания недоступны по различным причинам. В том числе и по финансовым.
ПРОТЕИН
Ну, ребята, скажу я вам, протеина тогда действительно не было. Разумеется, все, кто культуризм любил, уже тогда знали, что протеин есть. И что его надо не на пожелтевших картинках разглядывать, а кушать, и очень активно. Но что толку? Сколько «халва» ни говори, во рту слаще не станет. Не имелось тогда белковых порошков в наличии. К слову сказать, протеина тогда не было не только в Советском Союзе, но и в Европе. Сам Арнольд в автобиографии писал, что мечтал переехать из Австрии в Штаты не только для того, чтобы на калифорнийских пляжах позагорать и задницу Серджио Оливе надрать, но и чтобы протеиновый коктейльчик попробовать. Выходили качки в былые времена из такого положения довольно просто — голь ведь на выдумку хитра и при желании весьма неприхотлива. Конечно, основным источником белка являлись натуральные продукты, которые по счастливой случайности оказывались на прилавках продуктовых магазинов.
Но кроме яиц и творога большой популярностью тогда пользовалось детское питание и сухое молоко. Жуткая была дрянь, скажу я вам, но, как минимум, морально помогала. Из настоящего же протеина в Советском Союзе имелся только шведский «Штарк». Предназначался он исключительно для сборных команд по олимпийским видам спорта и был в большом дефиците. Распределялось это шведское великолепие минимальными дозами. Поскольку продукт это редкий, писать дозировку не стану. Как правило, сьедалось все, что было перед глазами.
КАЛИЯ ОРОТАТ
Популярнейшее в то далекое время средство, которое остается таким и сейчас. Особенно учитывая степень популярности мочегонных препаратов у нынешних спортсменов «качковской» направленности. К слову сказать, для того чтобы восполнить потерю минералов после приема одной таблетки пресловутого фуросемида, необходимо принимать калия оротат в течение как минимум двух дней. И не только его одного. Но не в этом суть. Калия оротат в прежние времена рекомендовали как препарат, нормализующий деятельность сердечно- сосудистой системы и стимулирующий обменные процессы в организме. Выпускался и выпускается он в таблетках по полграмма.
Действующим веществом является оротовая кислота. Думаю, новопосвященным будет интересно узнать, что калия оротат применяли не только в составе комбинированной терапии хронической сердечной недостаточности и нарушений ритма сердца, но и при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Правда, за исключением их серьезных поражений. В таких случаях принимать его было строго противопоказано. Если же печень еще была в порядке, то пили калия оротат за милую душу. Мало того, что он сердце берег, так еще и обладал одним приятным побочным действием. Оказалось, что калия оротат ко всему прочему — нестероидный анаболик, он стимулирует синтез белка. Его даже прописывали при алиментарной и алиментарно-инфекционной гипотрофии у детей. По всему, чисто «качковский» продукт. Кстати, эффект от приема калия оротата повышается, если его совмещать с препаратами магния. Поэтому сейчас его советуют принимать вместе с «Панангином» или «Аспарками», что, в общем, одно и то же. Взрослым калия оротат назначали по 250–500 мг 2–3 раза в сутки. Курс «лечения», в лучшем случае, длился не более месяца.
МЕТИЛУРАЦИЛ
Исходя из целей применения, эти таблетки практически дублируют калия оротат. С точки зрения медицинской практики — совсем другая история. Метилурацил — это регенерирующее средство. Он ускоряет процессы клеточкой регенерации и стимулирует лейкопоэз. Вы не знаете, что такое лейкопоэз? Странно. Ведь это же очень важный для культуриста процесс образования лейкоцитов и тромбоцитов — составляющих защитной системы нашей крови.
Метилурацил оказывает противовоспалительное действие, а потому нормальным людям его назначали при длительно незаживающих ожогах, ранах и трофических язвах. Применялся он даже при лучевых поражения кожи, лейкопении и язвенной болезни желудка с двенадцатиперстной кишкой, упаси вас Бог от подобных напастей! Зачем он был нужен относительно здоровым культуристам, думаю, понятно. Метилурацил ненамного, но все-таки ускорял восстановление. Мышечные микротравмы, возникавшие при интенсивной тренировке с отягощениями, с помощью метилурацила залечивались чуть быстрее. Это позволяло тренироваться немного чаще, что способствовало ускоренному росту. Метилурацил, как и калия оротат, считали кестероидным анаболиком, но по сравнению с настоящими стероидами они оба были не сильнее микстуры от кашля.
Глотали его во время или после еды — по одной таблетке четыре раза в день. При необходимости до шести раз в сутки. Если, конечно, у «больного» была возможность есть шесть раз в день. Как правило, «лечение» продолжалось не дольше одного месяца.
АПИЛАК
Вообще-то писать название этого препарата лучше «Apilak», поскольку до сих пор он производится забугорным Таллинским фармацевтическим заводом. Выпускался он либо в форме таблеток, которые клали под язык, либо в виде мази. Что именно им мазали, лучше не спрашивайте. Меньше знаешь — крепче спишь. Апилак — это биогенный стимулятор.
Он к радости древних качков обладал общетонизирующим действием, стимулировал клеточный метаболизм и регенеративные процессы, а также улучшал трофику тканей. В чем-то он превосходил действие описанных выше препаратов. Применялся апилак для лечения дистрофиков разной степени запущенности и даже анорексиков, потому как почти насильно улучшал аппетит у всех без разбору. Даже у тех, кто еду считал вредной буржуазной привычкой. Апилак в принципе считался очень полезным всем ослабленным и расслабленным, поскольку успешно боролся с пониженным артериальным давлением и внезапным снижением потенции у мужчин. Особенно хорошо он работал, если снижение мужских возможностей было напрямую связано с переутомлением, неврозом или редким периодом мужского климакса. Учитывая тяжелые советские времена, такое случалось довольно часто. Если прием апилака не вызывал аллергии или нарушений сна, то счастливый советский качок на фоне его приема ощущал прилив сил, улучшенную накачку во время тренировки и бурный (по клеточным меркам, конечно) мышечный рост.
Взрослым людям врачи разрешали рассасывать аппилак под языком по три таблетки в день на протяжении не более чем двух недель. Правда, как правило, их никто не слушал.
РИБОКСИН
Рибоксин популярен до сих пор, причем применяли и применяют его как «химики», так и прочие «натуральные» и еще оставшиеся в живых лирики. Судя по официальным данным, препарат «Рибоксин» в СССР оказывал положительное действие на ССС. Не понятно?
ССС — это сердечно-сосудистая система, чтоб вы знали. Рибоксин считался метаболическим средством и действовал благодаря содержанию в нем вещества по имени инозин. Ничего не напоминает? Именно так наш рибоксин называют американцы и европейцы. Инозин входит в состав многих препаратов современного спортивного питания. Так, к примеру, фирма «Universal» сегодня выпускает добавку с аналогичным названием. Жаль, что она стоит раза в два дороже родного аптечного
