измельченных плодов шиповника майского, 1 ч. ложка травы зверобоя продырявленного, 1 ст. ложка цветов ромашки аптечной, 1 ст. ложка лепестков чайной розы, 1 ст. ложка листьев мать-и-мачехи.
Способ приготовления. В 1 л кипящей воды поместите измельченную смесь растений и плодов. Кипятите на слабом огне 10 минут, после чего настаивайте в теплом месте 8 часов. Процедите, добавьте по вкусу мед, лимон, вновь доведите до кипения и охладите.
Способ применения. Пейте в течение дня по 1/3 стакана. Напиток нормализует функции нервной системы, содержит комплекс витаминных веществ, способствует укреплению иммунитета и повышению общего тонуса организма. Принимайте по 2 недели каждый месяц.
•
Требуется: 4 ст. ложки листьев эстрагона, 2 ч. ложки меда, 1 ст. ложка лимонного сока, 400 мл воды.
Способ приготовления. Измельченные листья эстрагона залейте кипятком и настаивайте в течение суток. После чего процедите, добавьте мед и лимонный сок.
Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день. При хронической усталости, упадке сил.
•
Требуется: 1 ч. ложка корня солодки голой, 2 ч. ложки корня одуванчика, 1 ч. ложка травы зверобоя продырявленного, 2 ч. ложки плодов облепихи, 1 ч. ложка плодов рябины, 2 ч. ложки плодов шиповника, 500 мл воды.
Способ приготовления. Измельченную смесь залейте водой. Прокипятите на медленном огне 10 минут, настаивайте 1 час, процедите.
Способ применения. Пейте по 1/4 стакана 2 раза в день, добавляя мед. Данный объем полученного отвара содержит суточную дозу витаминов и минеральных веществ, мобилизует иммунную систему организма на борьбу с инфекциями.
•
Требуется: по 100 г изюма, кураги, плодов калины и рябины черноплодной, 1 ст. ложка грецких орехов, сок 1 лимона, мед, 500 мл кипятка.
Способ приготовления. Изюм, курагу, плоды калины и рябины пропустите через мясорубку, добавьте измельченные орехи, залейте кипятком и кипятите на медленном огне 5 минут. Добавьтемед по вкусу и настаивайте 30 минут.
Способ применения. Пейте по 1 стакану отвара натощак в теплом виде. Улучшает общее состояние при упадке сил, после перенесенных заболеваний, повышает уровень гемоглобина.
•
Требуется: 3 ст. ложки цветков яблони лесной, 2 ст. ложки плодов шиповника, 1 ст. ложка корней солодки голой, 1 ст. ложка плодов рябины, 1 ст. ложка листьев черной смородины, 400 мл воды.
Способ приготовления. 2 ст. ложки измельченного сбора залейте кипятком, нагревайте на водяной бане 15 минут и настаивайте 2 часа. Процедите.
Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.
•
Требуется: 1 ст. ложка листьев земляники лесной, 2 ст. ложки плодов шиповника коричного, 1 ст. ложка листьев крапивы двудомной, 2 ст. ложки листьев черной смородины, 1 ст. ложка почек березы бородавчатой, 400 мл воды.
Способ приготовления. 2 ст. ложки измельченного сбора залейте кипятком и настаивайте 1 час в теплом месте. Процедите.
Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 2 раза в день. Применяют для активизации защитных сил организма.
•
Требуется: 100 г проростков пшеницы, 50 г проростков ржи и овса, 100 мл молока или сливок, мед, сливочное масло.
Приготовление. После повторного промывания проросшие зерна пропустите через мясорубку. Полученную массу залейте горячим молоком, сливками или кипятком в соотношении 1 : 1, добавьте по вкусу мед и сливочное масло.
Применение. Употребите смесь на первый или второй завтрак разового приготовления, категорически запрещается повторный подогрев.
•
Требуется: 100 г проращенных семян овса, 15 г проростков тыквы, 1 л воды.
Приготовление. Проращенный овес и семена тыквы измельчите в кофемолке или пропустите через мясорубку, разведите холодной водой, залейте кипящей водой и кипятите 1—2 минуты. Настаивайте напиток 20 минут, процедите.
Применение. Пейте свежим. При ослабленном организме можно устраивать двухнедельный курс приема такого напитка.
•
Требуется: 100 г проростков ячменя, 150 г проростков ржи и пшеницы, 1 л кипятка.
Приготовление. Из подсушенных проростков приготовьте муку на кофемолке. 3 ст. ложки такой муки залейте кипятком. Настаивайте и процедите.
Применение. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в сутки. Рекомендовано при неврозах, повышенной утомляемости.
•
Требуется: 100 г проростков пшеницы, 100 проростков сои, 50 г проростков чечевицы, 5 ст. ложек воды, 5 ст. ложек молока, 1—2 ст. ложки меда, 4—5 лесных ореха.
Приготовление. 100 г измельченных проростков залейте холодной кипяченой водой. Утром добавьте молоко, мед, измельченные лесные орехи.
Применение. Съедайте вместо завтрака в течение 1 месяца. Рекомендовано при весеннем снижении работоспособности, авитаминозе.
Сырая холодная погода первых весенних месяцев, резкие колебания температуры воздуха – все это создает благоприятные условия для активизации вирусов и микробов, вызывающих простудные и инфекционные заболевания. Первыми признаками болезни становятся слабость, недомогание, озноб, возможен резкий подъем температуры тела до 38—39°С.
Вскоре к первичным признакам присоединяются катаральные явления – насморк, боль в горле, кашель. При правильном лечении и следовании всем рекомендациям врача, температура обычно снижается через 2—3 дня. Если же этого не происходит, есть все основания подозревать развитие вторичной бактериальной инфекции – ангины, гайморита, пневмонии и пр. Вот почему важно своевременное обращение к врачу и постельный режим в первые дни болезни.
•
Требуется: 1 часть листьев мяты перечной, 1 часть травы тысячелистника, 3 ст. ложки настойки березовых почек, 500 мл кипятка.
Способ приготовления. 1 ст. ложку сбора залейте кипятком. Настаивайте, укутав, 30 минут, процедите, добавьте настойку березовых почек.
Способ применения. Выпивайте по 100 – 200 мл 2 раза в сутки.
•
Требуется: 20 г цветков календулы, 10 г травы мяты, 3 ст. ложки сока первоцвета
