Когда какая-либо ситуация или человек вызывают у вас сильные отрицательные эмоции или переживания, спросите себя: можете ли вы что-нибудь изменить в этой ситуации? Если да, не тратьте времени на напрасные переживания, немедленно меняйте ее. Если нет, то тем более не стоит переживать понапрасну.
Второй способ
Тибетские духовные практики предлагают реагировать на травмирующую ситуацию следующим образом. Когда кто-то заставляет вас страдать, спросите себя: «Такое поведение свойственно этому человеку?» Если он привык так себя вести, как правило, груб, агрессивен, мстителен, то и сердиться, обижаться, раздражаться на него не имеет смысла. Это подобно злости на огонь. Ну а если он по характеру мягкий, добрый и эта его реакция случайна, то тем более не имеет смысла вам эмоционально на нее реагировать.
Второй способ помогает спокойно реагировать на боль, которую причиняют нам близкие люди. Думать, что каждый человек, даже очень вам дорогой, способен на глубокие, искренние чувства — это ошибка. Прежде чем ждать от другого, когда он откроет вам глубины своих нежных чувств, убедитесь, что эти «тайники» действительно существуют. Вы никогда не сможете изменить другого человека. Но в вашей власти всегда изменить свое к нему отношение.
Третий способ
Причиной большинства наших переживаний, а впоследствии и большинства болезней является наш эгоизм. Когда кто-то критикует нас, обижает нас, изменяет нам, мы злимся: «Как он только смеет так поступать со мной!» Вы смотрите на эту ситуацию только со своей точки зрения, забывая, что можно изменить все, изменив свой угол зрения, свое восприятие. Наша жизнь складывается сообразно тому, как мы ее воспринимаем. Поэтому попробуйте не впускать в себя негативные мысли и эмоции. Передавайте все минусы, которые получаете от окружающего мира и близких вам людей, своему эгоизму, мысленно говоря при этом: «Эту обиду, боль и злость я отдаю тебе, мой эгоизм! Потому что я не хочу, чтобы ты сделал меня больным и несчастным!»
Четвертый способ
Этот способ обычно рекомендуют для лечения психических и соматических заболеваний буддийские монахи. Нас часто настигают обида, злость, раздражение или ревность? Постарайтесь поймать себя на первых секундах этих состояний. Мысленно остановитесь. Подумайте о том, что люди, которые причиняют вам боль, совершают для вас благо, потому что таким образом вы, во-первых, быстрее отрабатываете негативную карму и освобождаетесь от нее, во-вторых, растете духовно.
Пятый способ
Когда вас раздражает или обижает какой-то человек, думайте о том, что все конфликты в жизни действуют по принципу бумеранга. Вчера вы причинили кому-то боль. Сегодня ее причинили вам. Не стоит сердиться на человека, который всего лишь создал сопутствующие условия для конфликта, в то время как причину для всего — всегда — создаете вы сами. Осознавая свои ошибки, вы помогаете своему организму быть здоровым.
Вы уже начали работу над собой, дорогие читатели. Но раздражение, обида и отчаяние иногда посещают вас. Чтобы такие состояния переживались легче и реже возникали, попробуйте пройти профилактический курс лечения пиявками.
Я желаю всем психического, физического и духовного здоровья, гармонии с самим собой и счастья, которым вы непременно будете делиться с окружающими вас людьми. Потому что чем больше мы отдает тепла и радости в окружающий нас мир, тем большим сиянием любви он нам отплатит. Конечно, вы все это понимаете и способны спокойно и честно ответить себе на вопросы:
— Хватает ли у вас любви, терпения, внимания и нежности для самого себя?
— Достаточно ли вы уделяете внимания своему внутреннему миру?
— И если вы не интересны самому себе, разве вы можете заинтересовать кого-нибудь другого?
— Если вы не любите себя, разве кто-нибудь может по-настоящему полюбить вас?
Нет неинтересных людей и нет людей, не способных любить. Неинтересным и нелюбимым становится человек, который перестает сам интересовать, любить, а главное, понимать себя.
Хочется верить, что эта книга открыла для вас, дорогие читатели, новые страницы вашей собственной личности и что в каждой из глав вы нашли для себя занимательную и полезную информацию, что, безусловно, станет положительным эмоциональным фоном для коррекции вашего здоровья.
Пусть и ваша жизнь, дорогие читатели, будет полна подарков, приятных неожиданностей, ярких открытий и счастливых встреч! Желаю вам душевной гармонии, спокойного принятия того, что вы не в силах изменить, мужества изменить то, что можете, и мудрости отличить одно от другого.
Пусть чувство внутренней гармонии не покидает вас! Желаю вам изобилия стола, дорогих вам гостей, умного, интересного и радостного общения! И конечно же медицинских пиявок, весело плавающих на вашем подоконнике!
Благодарю вас, дорогие читатели, за то, что вы прочитали мою книгу.
Буду признательна за отзывы и пожелания, которые вы можете отправить по электронному адресу: l-geraschenko@ yandex.ru
Как ставить пиявок
иллюстрированное приложение
Постановка пиявок при гинекологических заболеваниях
Постановка пиявок при гинекологических заболеваниях
Пиявки в начале сеанса
