для работы со словарем. Разделить группу на 4 микро-группы; каждая получает карточку со словом и в течение 5–7 минут обсуждает его. При этом ориентируется на следующие вопросы: «Что это такое?», «Зачем это нужно человеку?», «Всем ли людям это свойственно?», «Как люди различаются по этому параметру?».
После обсуждения в микро-группах идет обсуждение всей группой. Затем психолог подводит итог и предлагает окончательное определение слова, и его записывают в тетради.
IV часть
«Последнее, чем бы мне хотелось с вами заняться сегодня, это летопись.
Все, что мы с вами здесь делаем, должно определенным образом фиксироваться. Для чего? Если мы не будем вести записи, то после наших занятий в голове останется лишь чувство удовольствия и отдельные яркие воспоминания, которые ни при каких обстоятельствах не послужат для построения самосознания. Если не будет текста, учебника, то вы можете просто не заметить, как сделаете очередной шаг в развитии. Таким учебником психологии саморазвития для нас и должна стать летопись.
Мы выберем летописца, который после каждого занятия будет вносить туда очередную запись – описание того, что было на уроке, свое отношение, свои наблюдения за поведением отдельных учеников».
Ценность летописи – в целях и задачах каждого занятия, результаты могут быть сформулированы гораздо четче, чем это получилось (или не получилось) при устном обсуждении.
Домашнее задание: придумать оформление летописи.
V часть
Еще раз подвести итоги занятия, вспомнить основные моменты. Выразить свою признательность всем за участие в проведении занятия.
Раздаточный материал
Словарь психологических терминов:
авторитарность; агрессия; адаптация; акселерация; ассоциация; аффект; боль; влечение; внимание; внушаемость; возбудимость; воля; воображение; восприятие; галлюцинации; гениальность; гипноз; группа; гуманизм; дебильность; демонстративность; депрессия; дружба; желание; зависимость; заикание; задатки; игра; идеал; идентификация; иллюзии; имитация; импринтинг; индивидуальность; инсайт; инстинкт; интеллект; интервью; интерес; интуиция; инфантилизм; истерия; каприз; коллектив; коммуникация; конфликт; кризис; лабильность; лживость; лидер; личность; мания; мышление; навык; навязчивость; напряженность; наркомания; наследственность; настойчивость; настроение; норма; обобщение; обучаемость; одаренность; оценка; ощущение; память; поведение; понимание; поступок; потребность; привычки; психика; психология; работоспособность; раздражительность; развитие; разум; расторможенность; рассудок; рефлекс; речь; самовоспитание; самонаблюдение; самооценка; самосознание; самоутверждение; сенситивность; синтез; склонности; слух; смысл; совместимость; согласие; сознание; способности; стресс; суждение; тактильный; талант; темперамент; тревога; убеждение; уверенность; умение; умозаключение; упрямство; уравновешенность; уровень притязаний; усвоение; установка; утомление; учение; фрустрация; характер; ценности; чувства; эгоцентризм; эйфория; эксперимент; эмоция; эмпатия; «Я».
Занятие 3. «Что такое эмоции?»
Рефлексия предыдущего шага
«Вспомним, чем мы занимались на прошлом занятии (
Создание атмосферы согласия
«Давайте, чтобы достичь еще большей сплоченности в группе, немного поиграем».
После игры происходит коротенькое обсуждение (вывести на разговор о том, в результате чего достигли согласованности в действии). В занятии прозвучали высказывания о невербальной договоренности (кто-то кого-то коснулся) – здесь можно ввести понятие «тактильности».
«А теперь давайте попробуем немного глубже погрузиться в науку психологию. И начнем мы это погружение с темы эмоций».
Опросник
Ответь: «Да» или «Нет».
1. Хотелось бы тебе, чтобы у тебя вообще не было никаких эмоций?
2. Были ли в твоей жизни случаи, когда твои эмоции тебе мешали?
3. Были ли в твоей жизни случаи, когда тебе мешали эмоции других людей?
4. Случалось ли, что другие люди не понимали твоих чувств?
5. Случалось ли, что ты не понимал (а) чувств других людей?
6. Согласен (согласна) ли ты, что некоторые эмоции надо скрывать, подавлять, загонять внутрь, ни в коем случае не выражать?
После проведения нужно обратить внимание на то, что эмоции бывают разные, что они присущи всем людям, что есть такие, от которых хотелось бы избавиться. После этого можно перейти к игре.
«Я могу предложить вам один способ, как можно хотя бы на некоторое время избавиться от эмоций, которые вас не устраивают на данный момент.
Встаньте в круг. Представьте, что в ваших ладошках лежит комок из неприятных эмоций, от которых вы бы хотели избавиться. Этот комок становится все тяжелее, тяжелее и тяжелее, и вот уже настолько тяжело, что необходимо избавиться от него. И теперь вы должны выкинуть этот комок за круг, собрав при этом все силы, даже можно крикнуть, чтобы было легче».
Работа со словарем
«Я предлагаю разбиться на три группы. Каждой группе я дам слово, над которым она должна подумать и в результате ответить на вопросы» (вопросы на доске, схема работы аналогична схеме из предыдущего занятия).
Даны три слова:
▪ эмоции;
▪ чувства;
▪ тактильный.
Затем идет работа-обсуждение со всей группой по схеме:
▪ ответ на предложенные вопросы;
▪ добавления со стороны остальных участников занятия. После обсуждения было дано домашнее задание найти более точные определения данных терминов. Хорошо, если в классе имеется психологический словарь, но он должен быть адаптирован к конкретному возрасту.
Работа с летописью
В качестве подведения итогов вместе с ребятами записать выводы занятия в летопись.
Прощание. Конец занятия.
Занятие 4. «О пользе и вреде эмоций»
Создание дружеской атмосферы
1. Построиться по росту.
«Встаньте плотным кругом. Закройте глаза и рты. Представьте, что вы – слепоглухонемые и вам надо построиться по росту. Начали!» (включается секундомер).
Затем подводятся результаты: что делать, чтобы достичь лучшего результата? Кто виноват, что попытка не совсем удалась? Высказаны ли раздражения и обвинения в адрес соседей?
2. Чтение летописи (итоги опросника).
Вопросы об эмоциях. Беседа о пользе и вреде эмоций
▪ Бывают ли абсолютно бесполезные или стопроцентно вредные чувства?
▪ Бывают ли чувства, не приносящие абсолютно никакого вреда?
«Все чувства, эмоции посещают нас не просто так, а для того чтобы проинформировать о чем-то. Вы сами испытывали в своей жизни самые разнообразные эмоции и сможете сейчас сами провести исследование вреда и пользы разных эмоций, на основе собственного опыта».
Работа в малых группах (3–5 человек), заполнение таблицы
Чувства: любовь, лень.
Игра «Создание шедевра»
Участники делятся на пары: «скульптор» и «глина». Каждый скульптор должен задумать какое-то чувство, записать его на карточку и спрятать в карман.
Поставить «статую» в нужную позу, придать ее лицу нужную мимику. «Глина» должна отгадать, что из нее вылепили (какую эмоцию она выражает).
Вариант – играют не все участники, а 3–4 пары. Угадать в скульптуре определенную эмоцию должны зрители.
Домашнее задание : перед зеркалом вылепите из самого себя скульптуру под названием: «Бодрость, уверенность, сила, жизнерадостность». Запомните позу и мимику. «Надевать» и «носить» 3 раза в день, особенно в самые неподходящие моменты: когда расстроен, рассержен или обижен; записывать, какое чувство возникает при «принятии» позы бодрости.
Подведение итогов, пожелания, высказывание эмоций, прощание.
Занятие 5. «Эмоции правят мною или я ими»
▪ Бывают ли бесполезные или стопроцентно вредные чувства, от которых желательно избавиться, вовсе их не испытывать?
▪ Бывают ли чувства, не приносящие никакого вреда? Организуется дискуссия по данным проблемам.
«Итак, все согласны с тем, что всякое чувство, которое испытывает человек, несет какое-то положительное сообщение, но может иметь и отрицательные последствия.
Давайте еще раз подвергнем это наше предположение экспериментальной проверке. Вдруг удастся его опровергнуть, еще раз поиграв в игру «Создание шедевра».
1. Разбейтесь на пары, решите, кто будет исполнять роль «глины», а кто – «скульптора».
▪ Вылепите чувства.
▪ Наделите скульптуру даром разумной речи. Вообразите, что скульптор изобразил
