На задней поверхности предплечья расположены разгибатели кисти и пальцев.
Мышцы, вращающие предплечье вовнутрь (пронация), находятся на передней его поверхности, мышцы вращающие предплечье наружу (супинация), расположены на задней поверхности.
Мышцы нижних конечностей обладают большей массивностью и силой, чем мышцы верхних конечностей. Начиная от поясничных позвонков внутренней поверхности безымянной кости, поясничная мышца перекидывается спереди через кости таза и прикрепляется к бедренной кости. Она сгибает бедро в тазобедренном суставе. Эта мышца играет роль при подножках, так как ноге приходится принимать разные положения сгибания. Одним из элементов сгибания является положение «перенос», где нога поднимается вперед и вверх.
Разгибанием бедра назад ведает большая ягодичная мышца. Она начинается от костей таза и прикрепляется нижним концом к бедренной кости сзади. Мышцы, отводящие бедро в сторону, расположены под большой ягодичной мышцей и называются средней и малой ягодичной мышцами.
На внутренней поверхности бедра расположена группа приводящих мышц. Самая сильная из всех мышц ноги — четырехглавая мышца — располагается на бедре спереди, ее нижнее сухожилие прикреплено к большеберцовой кости, то есть ниже коленного сустава. Данная мышца совместно с подвздошно- поясничной мышцей производит сгибание (поднимание) бедра ноги вперед-вверх. Главное ее действие — разгибание ноги в коленном суставе (большую роль играет при ударах ногой).
Сгибатели ноги расположены, главным образом, на задней поверхности бедра. На передней поверхности голени расположены разгибатели, а на задней поверхности — сгибатели стопы. Самой сильной мышцей голени является трехглавая мышца (икроножная мышца или «икра»). Своим нижним концом эта мышца прикрепляется прочным тяжем, так называемым ахилловым сухожилием, к пяточной кости. Сокращаясь, трехглавая мышца производит сгибание стопы, подтягивая пятку кверху.
Головной и спинной мозг образуют так называемую нервную систему. Посредством органов чувств она воспринимает все впечатления из внешнего мира и побуждает мышцы производить те или иные движения.
Головной мозг служит органом мышления и обладает способностью направлять произвольные движения (высшая нервная деятельность). Спинной мозг заведует непроизвольными и автоматическими движениями.
В виде белых шнуров, нервы, выходящие из головного и спинного мозга, разветвляются, подобно кровеносным сосудам, по всему телу. Эти нити связывают центры с нервными концевыми аппаратами, заложенными в различных тканях: в коже, мышцах и в различных органах. Большая часть нервов — смешанные, т. е. состоят из чувствующих и двигательных волокон. Первые воспринимают впечатления и направляют их к центральной нервной системе, вторые передают импульсы, исходящие из центральной нервной системы к мышцам, органам и т. д., тем самым заставляя их сокращаться и действовать.
Одновременно нервная система, имея связь с внешним миром, также устанавливает связь и с внутренними органами и поддерживает их согласованную работу. В связи с этим разберем понятие о рефлексе.
Для движения тех или иных частей тела необходимо участие очень многих мышц. При этом не только определенные мышцы участвуют в движении, но каждая мышца должна развить лишь строго определенную силу движения. Всем этим ведает центральная нервная система. Прежде всего от нее по двигательным нервам к мышцам всегда идут ответы на раздражение (рефлекс), а по чувствительным — в головной и спинной мозг. Поэтому мышцы даже в спокойном состоянии находятся в некотором напряжении.
Если к какой-либо мышце, например, к сгибателю посылается приказание согнуть сустав — одновременно посылается раздражение и к антагонисту (противоположно действующей мышце) — разгибателю, но уже не возбуждающего, а тормозящего характера. В результате чего сгибатель сокращается и разгибатель расслабляется. Это все обеспечивает согласованность (координацию) движения мышц.
Для практического изучения искусства поражения жизненно важных точек особенно хорошо следует изучить нервы центральной нервной системы, их корни в теле и места, где они ближе всего располагаются к поверхности кожи.[5] Эти места и подвергаются сдавливаниям и ударам.
При попадании в нервное окончание человек ощущает как бы электрический удар и теряет способность защищаться.
Существует разделение на нервы кожи, мышц, суставов — с одной стороны, и нервы, регулирующие внутренние органы, кровеносную систему и железы — с другой стороны.
Основных нервных двигательных сплетений существует четыре:
— шейное сплетение;
— плечевое сплетение;
— поясничное сплетение;
— крестцовое сплетение.
Из плечевого сплетения берут свое начало нервы, отвечающие за подвижность верхних конечностей. При их поражении возникает временный или необратимый паралич рук. К наиболее важным из них относятся лучевой нерв, срединный нерв и локтевой нерв.
Из крестцового сплетения выходят нервы, отвечающие за движение нижних конечностей. К ним относятся бедренный нерв, седалищный нерв, поверхностный малоберцовый нерв, подкожный нерв голени.
Все двигательные нервы обычно повторяют контуры костей и образуют узел с кровеносными сосудами. Эти двигательные нервы обычно проходят глубоко внутри мышц и, следовательно, хорошо защищены от внешних воздействий. Тем не менее, они проходят через суставы и в некоторых случаях даже выходят на поверхность (под кожу). Именно в эти относительно незащищенные места следует наносить удары.
Как уже отмечалось во введении, классификации жизненно важных точек на теле человека достаточно разнообразны. При этом топография зон, принадлежащих к той или иной классификационной группе, на теле человека зачастую идентична, а вот результаты от различного поражения могут как совпадать, так и довольно сильно отличаться.
Примером совпадения топографии и последствий от поражения может служить ряд точек вокруг локтевого сустава (здесь не идет речь об энергетических точках и соответственных методах поражения). В этой области анатомически присутствуют: собственно сустав, созданный сочленением плечевой, локтевой и лучевой костей, локтевой и лучевой нервы, проходящие в этом месте практически на поверхности, а также различные мышцы, часть из которых переброшены через сустав (не говоря уже о крупных кровеносных сосудах). Исходя из этого, мы можем воздействовать на сустав, выкручивая его, перегибая и т. д., атаковать нервы ударом или нажатием или сжимать и скручивать мышцы. Последствия от подавляющего большинства из перечисленных выше технических действий идентичны — рука будет обездвижена (перелом сустава, растяжение мышц, краткий паралич и т. д.).
А вот захват и удар, проведенные в области косых мышц живота, будут очень сильно отличаться. При захвате за мышцу противник ощутит резкую боль, возможно, нестерпимую — но если захват отпустить, боль почти сразу прекратится и никаких серьезных последствий (если не считать серьезным последствием обычный «синяк») не наступит. Однако, если в ту же область нанести удар с достаточной силой и под правильным углом — противника можно будет не только сильно покалечить, но и практически сразу убить (что, возможно, например, при разрыве селезенки).
Отсюда следует логичный вывод, что отличие следует искать не сколько в самих точках, сколько в методах их поражения, о чем мы и хотим сказать несколько слов, прежде чем перейдем к описанию жизненно важных точек, представленных в нашей книге. После анализа, проведенного автором в целях изучения методов воздействия на точки в различных системах единоборств, возник небольшой список,
