Упражнение 3
Оставаться слегка вне радиуса действия противника
К этому внешне прогрессивному методу обращаются для того, чтобы свести на нет далеко достающие удары противника. Если удар нельзя ни отбить в сторону, ни нанести контрудар, то стремящуюся вперед энергию просто сводят на нет перед собой в пустоте, вместо того чтобы отпрыгнуть в сторону или попытаться нанести удар с помощью приемов защиты или подавить.
Натренированный воин молниеносно отступает назад, так чтобы быть почти в направлении удара, все же постоянно оставаясь вне радиуса действия нападающего; итак, удар исключен. Это действие нельзя сравнить с защитой нырком верхней части тела боксера; здесь речь идет о том, что нужно избежать движения всего тела, чтобы избежать удара (или пинка). Превосходящий в силе воин остается достаточно близко, чтобы удары нападающего только на волосок не достигли цели, или умышленно позволяет частице энергии нападающего попадать в его тело — он позволяет противнику поверить, что тот полностью достиг цели.
Эта тактика подстрекает противника постоянно концентрироваться на своем ошибочном намерении вместо того, чтобы отойти назад и прекратить бессмысленную акцию.
Изучение этой тактики следует начинать только внешне медленно. Требуется много времени и практического опыта, пока точное знание, как обращаться с такими факторами, даст вам возможность установить свою скорость. Только после основательной подготовки в замедленном темпе скорость постепенно повышается до реального темпа борьбы.
На этом примере нападающий наносит партнеру удар кулаком в голову (1–5). Последний амортизирует экспансивную энергию удара, оттягивая голову назад и при этом постоянно оставаясь вне радиуса действия удара противника. Человек, которого атакуют, полностью концентрирует внимание на приближающемся кулаке. В конце концов, нападающий хочет ударить противника в грудную клетку левой рукой (6). Этот второй удар противник парирует аналогичным образом (7–9). Следующий удар ведущей рукой нацелен в голову. Далее атакуемый выбрасывает вперед руку, зажатую в кулак (10–12). Разумеется, защиту от всевозможных комбинаций ударов и наступлений можно практиковать таким же образом. Так же как и до того, атакуемый уходит из-под удара противника, делает выпад, причем колено отставленной назад ноги согнуто и перемещается в сторону вместе с бедром.
Упражнение 4
Каждый раз, когда вы со своим партнером по тренировке изучаете особенности военного искусства, не забывайте, что повторение приемов самозащиты или же боевых упражнений уже при полном понимании и с оглядкой на все возможные аспекты (дистанция, время и т. д.) тоже важно. Подобное повторение при постоянном стрессе во время боя в высшей мере необходимо.
Этому аспекту, к сожалению, не всегда уделяется должное внимание; слишком часто в основе тренировок усматривают лишь выработку техничности и автоматизма. Но при этом многие, к сожалению, упускают, что во время борьбы не на жизнь, а на смерть решающее значение имеют не технические тонкости, но ваша решимость и воля к победе.
Остерегайтесь опасности обучаться боевым приемам только в так называемых спарринг-битвах (тренировочных). Показанные здесь молниеносные, но, к сожалению, неэффективные приемы, связанные с избытком предшествующей танцующей работы ног (стопы) или с опасно близкой позицией, подстрекающей партнера, таят значительно больше недостатков, чем преимуществ.
Используйте свою фантазию, когда тренируетесь с партнером. Ясно, что свою тренировку вы хотели бы представить по возможности интересной, но не поддавайтесь плохой привычке полагаться только на небольшие уловки или на длинные сложные серии приемов. Попытайтесь сконцентрироваться на своих чувствах. Как бы вы среагировали, если бы каждое из ваших действий могло бы привести к ранению или смерти? Обращайте внимание на подробности и всегда упражняйтесь с полной концентрацией.
Хотя многие мастера боевого искусства не желают признать (но это так), что интенсивная, полностью сознательная и длящаяся только 5 минут боевая тренировка, как правило, приносит больше пользы развитию способностей тренирующегося, чем поверхностный, длящийся 20 минут спарринг (тренировочный бой). Своей физической подготовкой вы можете заняться позже. Итак, ни в коем случае не совершайте тяжелой ошибки разбавить свою боевую тренировку спарринг-упражнениями, которые, может быть, и приносят немалую, но все же менее эффективны.
Упражнение 5
Иногда опытные воины с помощью своих натренированных сверхчувственных ощущений могут осуществить силу целенаправленного намерения. Эта способность тренируется не изолированно; многие часы упорной тренировки ближнего боя являются только предпосылкой для достижения этой области сознания.
Продвинутым ученикам уже можно с помощью следующей техники дать краткое представление, как обрести это неопределенное, кажущееся почти невероятным чувство.
Несколько учеников, из которых одни подкрадываются сзади к другим, реципиентам, — выстраиваются следующим образом.
Реципиенты образуют крут, повернув спины к центруй закрыв глаза. Подкрадывающийся стоит в центре круга. Он выбирает одного как «жертву» и целенаправленно концентрируется на том, как он медленно подкрадывается и нападает сзади (1). При этом он тратит столько времени, сколько необходимо. Ожидающие реципиенты расслабляются и концентрируются на своих чувствах и впечатлениях об ощущениях шума, движении воздуха, даже изменении температуры (при непосредственной близости нападающего), которые могут дать возможную информацию о нападении (2).
Подкрадывающийся приближается к жертве бесшумно (3) и имитирует медленный удушающий захват (4).
Как только реципиент ощущает подкрадывающегося за собой, он поднимает руку, чтобы показать, что он почувствовал его (6).
Если реципиент ошибочно поднимает руку, никто не среагирует на него. После некоторого времени
