50 уроков привлечения денег от великих учителей мира. Р. Кийосаки, С. Кови, Н. Хилл, Э. де Боно, О.

забыть. Для этого желательно с вечера положить рядом с собой или под подушку карандаш и бумагу. Даже если вы проснетесь среди ночи – все равно сразу же кратко запишите, не откладывайте до утра. Если у вас будут хотя бы краткие записи, вы уже не забудете сон. После в удобное для вас время вы сможете выйти на альфа-уровень, чтобы вспомнить и записать сон более подробно.

Чем чаще вы будете записывать свои сны, тем более яркими и содержательными они будут становиться.

Вторая часть. Как только вы начнете запоминать ваши сны, можно сразу же приступать к их интерпретации. Иногда бывает, что понять содержание сна несложно – некоторые сны содержат в себе прямые подсказки или указания на то, что нас ждет. Но чаще сновидения приходится расшифровывать, ведь они, как правило, несут в себе те или иные символы. В первую очередь обращайте внимание на то, тревожным, мрачным вам кажется сон или приятным, радостным. Самое общее впечатление о сновидении уже может о многом вам рассказать. Также заметьте: образы, которые вам кажутся неприятным в реальной жизни, могут быть предупреждением, знаком грядущих неприятностей. И напротив, если вы что-то любите в жизни – то и во сне это будет хорошим знаком.

Чтобы разобраться в содержании сновидения лучше, вспомнив и записав подробно свой сон, выйдите на альфа-уровень и задайте себе вопрос: «Как этот сон связан с событиями моей жизни?» Задайтесь целью всесторонне рассмотреть образы и символику сна. Особенно обращайте внимание на те образы из вашего сна, которые были особенно яркими, выразительными и запоминающимися. Очень часто именно они несут самую важную информацию.

На альфа-уровне вам обязательно начнут приходить ответы и подсказки о том, что может означать тот или иной сон. К тому же вы сами можете проследить причинно-следственную связь: за какими сновидениями следуют те или иные события в вашей жизни. Так вы будете постепенно узнавать, что означают те или иные образы из ваших снов, и вам не будет составлять труда правильно «считывать» их информацию.

Программировать сновидения в целях получения ответов на свои вопросы вы сможете лишь после того, как научились запоминать и интерпретировать сны. Этот метод поможет вам, если, к примеру, вы не знаете, какое решение принять в сложной ситуации, или вам срочно нужные новые идеи для работы, бизнеса, творчества, или вы хотите получить советы и подсказки по житейским делам.

Следующее упражнение подскажет, как это сделать.

...

Упр ажнение 30

Программируем свои сны

Вечером, прежде чем заснуть, выйдите на альфа-уровень и рассмотрите проблему, которая вас волнует. Затем скажите себе: «Я хочу, чтобы мне приснился сон, содержащий важную информацию для решения моей проблемы (назовите, какой именно проблемы). Я увижу сон, в котором ко мне придут ответы на мои вопросы. Я запомню этот сон и пойму его».

Засыпайте, не выходя с альфа-уровня. Вы можете проснуться ночью или утром. Сразу же вспомните и запишите то, что вам приснится. После вы сможете вновь войти на альфа-уровень и рассмотреть ваш сон уже детально, с целью понять его значение и узнать, какие ответы он вам дает.

Со временем вы можете даже научиться видеть сны «по заказу». Например, если вам часто сняться неприятные, а то и кошмарные сны, вы можете перед сном запрограммировать себя, сказав на альфа-уровне: «Я не хочу больше видеть во сне кошмары. Я не буду видеть кошмары. Сегодня мне приснится приятный, светлый, радостный сон».

Можно запрограммировать себя на исцеление во сне. Вы можете попросить сновидение показать вам, как достать нужную сумму денег или как лучше наладить отношения с вашими близкими. Иными словами, нет такой проблемы, решение которой не могло бы вам явиться во сне. Все, что вам нужно сделать для этого, научиться перед сном программировать себя на то, чтобы увидеть нужное вам сновидение.

Вы можете научиться улавливать подсказки интуиции в любой момент, чем бы вы ни занимались. Будьте внимательны к своим ощущениям, состоянию, настроению. Иногда едва заметный телесный дискомфорт, напряжение может свидетельствовать о том, что мы идем не в том направлении или собираемся совершить ошибочное действие. Обращайте внимание на всевозможные знаки, сигналы, сами попадающиеся на глаза: фразы из рекламных вывесок, обрывки разговоров, случайно попавшую в руки газетную статью или книгу. Каждая такая случайность может содержать важную подсказку: на самом деле это ваше подсознание позаботилось, чтобы они оказались в поле вашего зрения.

Феномен интуиции еще недостаточно изучен наукой, но он реально существует. Не позволяйте своему внутреннему скептику обмануть вас и внушить, что предчувствия и голос интуиции – это ничего не значащая ерунда. Такой скептицизм может сослужить вам плохую службу.

Человек, знающий об истинных возможностях своего мозга, всегда будет чутко прислушиваться к «внутреннему знанию», которое может даже противоречить логике и никак не связано с рациональным способом познания мира, но тем не менее никогда не подводит.

Резюме Как превратить свой разум в могущественный инструмент успеха по методу хосе сильвы

Шаг 1. Научитесь управлять ритмами мозга – и вы получите ключ к спящим ресурсам своего разума

Освойте практику осознанного вхождения на альфа-уровень – в то состояние, которое обычно возникает между бодрствованием и сном. Это наиболее продуктивное, творческое, созидательное и целительное состояние – единственное состояние, в котором оба полушария мозга одинаково активны и действуют согласованно. Для тренировки выхода на легкий альфа-уровень вам потребуется одна-две недели, а чтобы научиться более глубокому погружению – месяц. Не приступайте к практике последующих шагов, пока не освоите все задания шага 1.

Шаг 2. Закрепите у себя позитивный настрой, который необходим для позитивных перемен в вашей жизни Чтобы получить позитивный результат, мы должны создать позитивное представление об этом результате и находиться при этом в позитивном настрое. Научитесь менять свою точку зрения на неприятности, смещая ее от «минуса» к «плюсу». Используйте альфа-уровень, чтобы менять свое отношение к неприятным вам занятиям, настраиваясь на положительный результат. Следуйте пяти правилам счастья – они помогут вам поддерживать позитивный настрой, что бы ни происходило вокруг.

Шаг 3. Используйте воображение в качестве силы, преображающей жизнь Чтобы что-то создать или изменить в жизни, мы должны сначала это вообразить. Чем ярче и полнее будет воображаемый результат – тем скорее и полнее он воплотится в жизнь. Ежедневно тренируйте воображение при помощи практики визуализации. Когда это начнет у вас получаться, освойте технику Золотых Образов, позволяющую избавиться от того, что вам в жизни мешает, и приобрести то, что вы хотите (прежде всего речь идет о своих собственных качествах, привычках, навыках, способностях). Если что-то не получается – проверьте, соблюдаете ли вы правила, необходимые для исполнения желаемого.

Шаг 4. Одержите победу над главными врагами: стрессом, страхом, чувством вины и комплексом жертвы Чтобы преодолеть стресс, лишающий вас силы и держащий в постоянном напряжении, научитесь менять отношение к тому, что вызывает стресс, и расслабляться. Чтобы преодолеть страх, заставляющий вас беспокоиться и тревожиться из-за мнимых опасностей, задайте себе вопросы: «Чего плохого я ожидаю?» и «Как бы я себя вел, если бы не ожидал плохого?» Следуйте тем позитивным ответам, которые придут вам в голову. Чтобы преодолеть чувство вины, научитесь прощать себя. Чтобы преодолеть комплекс жертвы, научитесь мягко и без агрессии выражать недовольство. Вы легче одолеете этих врагов, если будете проводить работу по борьбе с ними на альфа-уровне.

Шаг 5. Развивайте чувство самоутверждения – это основа вашего успеха Чтобы повысить самооценку и стать уверенным в себе, перестаньте сравнивать себя с другими и начните сравнивать себя только с самим собой в прошлом, соревнуйтесь с собой – стремитесь каждый день к лучшему результату, чем вчера, делайте ставки на свои сильные стороны (не отказываясь при этом развивать и слабые) и день ото дня укрепляйте веру в свой успех.

Шаг 6. Запрограммируйте для себя новую жизнь Задумайтесь, живете ли вы по своей собственной программе – или по программам, заложенным в вашем сознании другими людьми либо обстоятельствами прошлого. Используйте технику Золотых Образов, чтобы освободиться от нежелательных программ, и технику Центральной Сцены, чтобы создать новые программы. Создавайте на альфа-уровне мысленные образы идеального развития событий каждого дня, и вы запрограммируете для себя идеальную жизнь.

Шаг 7. Придайте силу вашим позитивным программам Вы можете сделать программы вашей новой жизни гораздо более эффективными, если научитесь увеличивать силу вашего желания, усиливать