Как стоять на площадке
Бадминтон очень быстрая и разнообразная игра. Спортсмену нужно быть постоянно готовым к самым различным перемещениям по площадке, ударам и приемам. Для этого необходима удобная и динамичная позиция игрока или, как ее называют в бадминтоне, стойка. Видов стоек существует достаточно много, но основная следующая: спортсмен встает лицом к сетке, ноги слегка согнуты и расставлены на ширину плеч. Центр тяжести распределен равномерно на обе ноги, пятки слегка оторваны от поверхности площадки. Рука с ракеткой приподнята так, чтобы головка ракетки находилась на уровне головы спортсмена. Другая рука полусогнута и тоже приподнята до уровня пояса или груди для равновесия. Это универсальная позиция.
Как волан вводится в игру
Технический элемент, который вводит волан в игру, называется подача. Подача должна выполняться согласно правилам, в которых определено, что в момент удара по волану верхняя часть обода головки ракетки не должна быть выше пояса подающего, а головка ракетки не должна быть выше ее ручки. Для продолжения игры волан после подачи должен попадать в соответствующий квадрат приема подачи противника (одиночной или парной игры).
Держать волан при подаче рекомендуется двумя основными способами:
1) большим и указательным пальцами за ближний к игроку край оперения, чтобы сократить площадь контакта между пальцами и воланом и избежать возможности сделать неправильную подачу. Такой способ применяется чаще всего при ударе по волану при короткой, плоской и высоко-атакующей подаче закрытой стороной ракетки;
2) между большим и указательным пальцами по кругу оперения волана по краю его юбочки или ближе к головке. Такой способ применяется чаще всего при ударе по волану при плоской, высоко-далекой и высоко-атакующей подаче открытой стороной ракетки.
Особое внимание следует обратить на то, что согласно правилам игры в бадминтон при осуществлении подачи:
от качала подачи до ее завершения ноги как подающего, так и принимающего хотя бы частью ступни касаются площадки и находятся в неподвижном положении;
ракетка подающего в начальный момент удара должна коснуться головки волана;
волан в момент удара по нему ракеткой должен неликом находиться ниже пояса подающего; поясом считается воображаемая линия, проходящая на уровне нижнего ребра подающего;
стержень ракетки подающего в момент удара по волану должен иметь наклон вниз:
от начала подачи до ее завершения движение ракетки подающего должно продолжаться только вперед.
Как перемещаться по площадке
Эффективное передвижение игрока по площадке зависит от очень многих факторов, и прежде всего от его индивидуальных физических данных, технической подготовки и тактического умения. Если говорить об основных способах перемещения, то это приставной, переменный и перекрестный шаг, разнообразные пробежки, выпады и прыжки. Сначала надо научиться двигаться по площадке легко, свободно, чтобы исключить возможность травматизма, и так, чтобы выходить на удар по волану в наиболее удобной для вас точке. Опытные мастера умеют из центра площадки переместиться в любой ее угол в два шага, при необходимости с выпадом, и также в два шага вернуться снова в центр площадки. Начинающим игрокам этому надо настойчиво учиться.
Более подробно о стойках, подачах, ударах и передвижении но площадке будет рассказано в следующих главах.
4. ТЕРМИНОЛОГИЯ БАДМИНТОНИСТА
ля бадминтона, как и для любой другой спортивной игры, существует своя терминология, которая необходима для удобства учебного процесса, спортивной работы и проведения соревнований. К сожалению, в нашей стране нет единой утвержденной терминологии по бадминтону. Поэтому в данной книге использованы названия и термины, наиболее часто применяющиеся на практике.
При проведении игровых действий и их классификации используются понятия частей и элементов площадки, инвентаря, позиций игроков, траекторий полета волана, технических и тактических приемов игры.
Общая часть терминов была показана в предыдущей главе, остальные будут описаны и разъяснены в данной и последующих главах.
Площадка
Вся площадка делится сеткой на две половины (игровые поля). Каждая половина (игровое поле) имеет следующие элементы:
1) по длине:
передняя зона — пространство между сеткой и ближней линией подачи;
средняя зона — пространство между ближней линией подачи и условной линией, делящей оставшуюся часть площадки пополам;
задняя зона — оставшееся пространство до задней линией площадки.
Задняя зона Средняя Передняя
2) по ширине:
• левая и правая части половины площадки — пространство слева и справа от средней линии половины площадки, если стоять лицом к сетке.
