И Мы поворачивали их на правый бок и на левый. И их собака лежала,
протянув обе лапы. И если бы ты увидел их, то ты бы от них пустился в бег,
страх переполнил бы тебя от них. (Сура «Пещера», 18:18)
В этом аяте повествуется о семи юношах-христианах, “обитателях пещеры”,
которые, спасаясь от преследования римского императора-язычника, укрылись в
пещере, и Аллах на долгие годы погрузил их в глубокий сон. Кроме того, Аллах
сообщает нам в аяте, что во сне Он поворачивает их тела на правую и на левую
стороны. Удивительная мудрость Божественного промысла, сокрытая в этих словах
Всевышнего, стала доступной пониманию людей лишь совсем недавно.
Как выяснилось, если бы человек во время сна долго оставался в неизменном
положении, он сталкивался бы с серьезными проблемами со здоровьем: нарушением
кровообращения, на более длительных стадиях образованием ран на коже, пролежней
и гематом на местах, которые дольше всего оставались сдавленными под тяжестью
тела при лежании. 177 Но Всевышний Господь заботится о нашем здоровье и
полноценном отдыхе организма и во время сна. Он поворачивает наши тела, когда мы
находимся в бессознательном состоянии сна и не допускает появления в организме
149
процессов сдавливания.
Ведь сдавливание на протяжении длительного времени определенных участков
тела сжимает и закрывает кровеносные сосуды. В результате этого кислород и все
необходимые питательные вещества, доставляемые к органам через кровь, не доходят
до эпидермиса, и кожа начинает медленно отмирать. В организме начинают
формироваться раны. Их называют 'ранами от сдавливания', или 'пролежнями'. Если
не лечить эти пролежни, которые возникают под кожей или мягкими тканями, или же
если в них попадает инфекция, они могут стать причинами серьезных заболеваний.
Более того, пролежни могут представлять для человека смертельную опасность. 178
Для предотвращения появления пролежней, для уменьшения сдавливания тех или
иных участков тела следует часто, в идеале каждые 15 минут, менять положение
тела… Поэтому людям, которые не могут самостоятельно двигаться, требуется
специальный уход. Например, тела парализованных больных каждые 2 часа
переворачивают и меняют их положение.179 Важность движения человека во время
сна была осознана только в 20-ом веке.
Этот медицинский факт, установленный учеными лишь в минувшем веке, вне
сомнения, является одним из феноменов Корана, ибо важность этого действия,
совершаемого людьми в бессознательном состоянии во сне, указывалась людям в
Священном Коране еще 14 веков тому назад.
СНИЖЕНИЕ АКТИВНОСТИ ОРГАНИЗМА НОЧЬЮ
…Он назначил ночь для покоя (отдохновения), а Солнце и Луну для счета
времени назначил. (Сура «Скот», 6:96)
В вышеприведенном аяте арабское слово “секенен” переведено как 'покой,
успокоение, время отдыха, время перерыва'. Как указывает нам Аллах в Коране, ночь
для людей – это время отдыха. Гормон мелатонин, который выделяется с
наступлением темноты и ночи в человеческом организме, подготавливает человека ко
сну. Этот гормон замедляет физические движения человека, делает его сонным и
усталым, и является натуральным успокоительным, устанавливающим душевный
покой и расслабленность.180 Он замедляет биение сердца во время сна и ритм
дыхания, понижает давление. А с наступлением утра, производство мелатонина
приостанавливается, и организм получает от мозга предупреждающие сигналы, что
пришло время просыпаться.181
В то же время сон способствует восстановлению тонуса мышц и других тканей в
