технологий трансплантации Оксфордского университета, вместе со своими
специалистами подготовила тесты, которые и позволили установить степень
воздействия стресса на разрушение иммунной системы человека.
Стресс и иммунитет человека взаимосвязаны. Физиологический стресс
оказывает тяжелое воздействие на иммунную систему и начинает разрушать ее.
Мозг, находящийся в состоянии стресса, резко увеличивает выработку гормона
кортизола, чем и ослабляет иммунную систему. Иными словами, мозг, иммунная
система и гормоны связаны между собой как единое целое. Вот как комментируют
специалисты данное утверждение:
“Наши исследования в области психологических и физических стрессов
показали, что иммунная система, сталкиваясь с длительным тяжелым
стрессовым состоянием человека, испытывает серьезную слабость, вызванную
нарушением гормонального равновесия в организме. Корни причин
возникновения и интенсивности многих болезней, включания онкологию,
следует искать в житейских стрессах.”87
Подводя итог, сделаем самый главный очевидный вывод: стресс нарушает
естественную психическую и физическую гармонию человека. Длительное или
постоянное повторение стрессовых ситуаций разрушает здоровье человека,
становится причиной возникновения многих заболеваний. Медики, исследовавшие
все аспекты стрессов, составили следующий список негативных изменений, которые
приносит постоянный стресс в организм человека:
Беспокойство и паника: постоянное ощущение того, что вы уже не
контролируете свои дела
Частое потение
Измение тембра голоса: заикание, дрожь в голосе
Гиперактивность: внезапные приливы энергии, не регулируемый уровень
сахара в крови и некотролируемый диабет
Нарушение сна: бессонница, кошмары во сне
Кожные заболевания: нарушение работы сальных желез, жирная угреватая
кожа, угри, псориазы, экземы
Болезни желудка: отсутствие аппетита, тошнота, гастриты и язвы
Мышечное давление: скрежетание зубами во сне, болевые ощущения в мыщцах
челюсти, спины, шеи и плеч,
Частые инфекции: простуды и гриппы.
93
Мигрень
Учащенное сердцебиение, боль в груди, повышенное давление
Почечная недостаточность, отечность
Нарушение дыхания, неглубокие и учащенные вдыхания
Аллергии
Боли в суставах
Сухость во рту и горле
Инфаркт миокарда
Ослабление иммунной системы
Уменьшение мозговых клеток
Чувство неуверенности в себе, комплекс виновности
Нечеткость мысли, забывчивость, рассеянность, неспособность к правильной
оценке событий, замедление реакций
Чрезмерный пессимизм, видение во всем самого худшего
Невозможность успокоиться и сидеть на одном месте, стермление всегда быть в
