проходят в легкой форме и заканчиваются очень быстро. В то же время у меня теперь почти никогда не бывает гриппа и простуд.
Самым положительным результатом программы стала возможность стабильно удерживать кровяное давление в приемлемых пределах. Совет, полученный от вас несколько лет назад, значительно продлил мою жизнь и улучшил ее качество. Я стал благодарным и преданным сторонником ваших принципов гидратации.
Хочу поблагодарить вас за беззаветную преданность делу изучения целебных свойств оптимальной гидратации.
Искренне ваш, Майкл А. Пек
Натаниель К. – молодой мужчина, которому еще нет тридцати. С самого детства он страдал астмой. Несколько раз у него были такие приступы, из-за которых он оказывался в отделении скорой помощи ближайшей больницы. Один из таких приступов был настолько острым, что его пришлось госпитализировать. После этого он стал так сильно бояться повторения приступов, что не расставался с ингалятором и часто его использовал, возможно, даже чаще, чем было предписано. Утро начиналось у него с нескольких «пшиков» ингалятора. Он не мог находиться в накуренных помещениях. Без помощи ингалятора он не мог провести ни одной деловой встречи и потерял способность заниматься спортом с такой же страстью и удовольствием, как его друзья. Страх и постоянная угроза очередного приступа целиком поглощали разум Натаниеля и определяли его распорядок дня.
Когда до него дошли слухи о теме моих исследований – хроническом обезвоживании, – он захотел узнать, не сможет ли вода помочь ему избавиться от астмы. Он очень удивился, когда я сообщил ему, что главная причина астмы – это хроническое обезвоживание. После того как он отрегулировал ежедневную норму приема воды и стал пить меньше кофе, дыхание стало доставлять ему меньше неприятностей. Он смог дольше обходиться без привычных «пшиков». Он стал пользоваться ингалятором все реже, пока наконец не избавился от него совсем. В течение последних семи лет он практически вылечился от астмы и всех связанных с ней страхов.
Аннет К. Пенни – журналист и консультант по вопросам связей с общественностью. Ее мужа в течение многих лет мучила астма. Мистера Пенни «залечили» до такой степени, что он практически потерял возможность выходить из дома, так как ему нужно было постоянно иметь под рукой средства экстренной помощи. Жизнь стала невыносимой для обоих супругов: ее изводило мучительное ожидание неминуемой смерти мужа, а у него не было сил постоянно бороться с удушьем. Таким было качество их жизни до того утра, когда она познакомилась со мной на конференции клуба Rotary (Международный клуб деловых людей). Она попросила у меня совета по поводу лечения астмы у своего мужа. Я посоветовал ей не ждать, пока она доберется домой, а сразу позвонить мужу и сказать, чтобы он немедленно начинал пить воду, и чем больше, тем лучше.
Всего нескольких дней выполнения инструкций, которые я передал через его жену, хватило для настоящего чуда. Ему стало гораздо легче дышать, двигаться и разговаривать. Отпала необходимость в использовании взятого напрокат аэрозольного аппарата. Миссис Пенни была потрясена неожиданной реакцией организма мужа на простую воду. Она называла полученный результат не иначе как чудом. Она даже написала об этом статью, опубликованную в сентябре 1993 года (я специально указываю дату, чтобы показать, что информация о лечении астмы уже давно стала достоянием общественности, но нам до сих пор приходится бороться за ее распространение).
Таким оказался положительный эффект корректировки ежедневного приема воды для одного из многих миллионов безнадежных астматиков. Увеличение количества воды в рационе привело не только к улучшению качества жизни этого человека, но и принесло облегчение его отчаявшейся супруге.
Письмо Присциллы Престон ко мне начинается со слов: «Вы не представляете, что это за мука целый год спать в вертикальном положении, сражаясь за каждый вздох, и каждую ночь переживать приступы астмы и паники! Так я жила еще пять месяцев тому назад! В марте 1993 года меня госпитализировали с тяжелым приступом астмы, осложнившимся бронхопневмонией! Я была на грани смерти!» Ей рассказали о моей книге «Ваше тело просит воды», она купила ее и прочитала. Из книги она узнала, что причина астмы – обезвоживание. Вооруженная новой информацией об астме, она сумела излечиться от этой болезни. Вот ее собственные слова: «На сегодняшний день, 31 октября 1994 года, я не принимаю никаких лекарств против астмы уже больше пяти месяцев! Когда при дыхании у меня появляются легкие хрипы, я просто выпиваю стакан воды, кладу на язык чуточку соли и чувствую себя великолепно». Помимо прочего, она сбросила 45 фунтов (20 кг) лишнего веса.
Настоятельно прошу вас запомнить, что астма – это не болезнь; это тяжелое осложнение, вызванное недостатком воды в организме. Это результат деятельности чрезвычайно жесткой программы борьбы с обезвоживанием.
Каждый раз, когда астматик выпивает мало воды или принимает мало соли, его предрасположенность к приступам астмы очень скоро возвращается. Если вам лень регулярно пить воду в достаточном количестве и принимать соль, чтобы восполнить ее потери с мочой или дыханием, то нечего даже надеяться на избавление от астмы. Болезненный опыт возвращения симптомов испытал на себе вышеупомянутый мистер Пенни. Он уменьшил норму приема воды, и через несколько недель приступы астмы возобновились. Кроме того, он начал позволять себе спиртное, которое привело к еще большему обезвоживанию организма.
Позвольте рассказать вам одну притчу, прежде чем мы снова вернемся к Присцилле Престон.
«Мулла» – это фольклорный персонаж персидской литературы. Его всегда изображают честным, иногда – умным, но очень часто – простаком. Его очень легко обмануть, и он часто становится жертвой самого примитивного обмана и даже способен обмануть сам себя! Однажды он отправился в свою любимую булочную купить хлеба и оказался последним в длинной очереди. Обращаясь к людям, стоявшим впереди него, он сказал: «В булочной на другом конце города раздают хлеб бесплатно». Такое заявление из уст почтенного на вид человека, облаченного в одеяние священника, произвело желаемое действие. Все, кто стоял в очереди, ринулись в дальнюю булочную. Вы думаете, что после этого Мулла воспользовался возможностью свободно купить хлеб и вернуться домой? Ничего подобного! Вместо этого, он «заразился» возбуждением людей, бегущих в другую булочную, и забыл, что это его собственные слова стали причиной всеобщего ажиотажа. Он сказал себе: «Если эти люди бегут туда, значит, у них есть на то причина», и, уверенный в логичности своего вывода, кинулся за ними. Когда он добежал до другой булочной, то снова оказался последним в очереди.
Какое отношение имеет эта история к Присцилле? Она умная женщина, но, как и Мулла, стала жертвой обмана – – в данном случае дезинформации, распространяемой фармацевтической индустрией.
В результате долгих поисков перспективной работы Присцилла нашла место в одной фармацевтической компании в Техасе. Она возглавила службу сбыта в ряде районов Техаса, а впоследствии стала вице-президентом компании в Северной Каролине. К своему несчастью, она поверила в пропагандируемое системой «охраны болезней» мнение о причастности соли к развитию гипертензии и отказалась от употребления соли – одного из самых важных элементов в организме. Сo временем у нее начались одышка и кашель, которые привели к тяжелому рецидиву астмы. До этого астма не беспокоила ее почти пять лет. Сейчас она страдает больше, чем раньше, и вынуждена «сидеть» на лекарствах.
Когда при повышенном употреблении воды в рационе не хватает соли, организм начинает испытывать острый дефицит этого элемента. Запасы минеральных веществ вымываются из организма, и первым в списке дефицитных минералов оказывается соль. Соль, особенно неочищенная морская, содержит множество жизненно важных элементов, которые обеспечивают баланс содержания минералов в крови, включая такой элемент как натрий.
Недостаток соли в организме вызывает состояние обезвоживания. Однако прием большого количества воды может привести к перенасыщению клеток, и особенно клеток мозга, водой и вызвать необратимые повреждения или даже смерть. Соль увеличивает объем воды, содержащейся в крови. Вода из этого «океана», заполняющего пространство вокруг клеток, отфильтровывается и «впрыскивается» в жизненно важные клетки, устраняя последствия обезвоживания внутри клеток. Я пришел к выводу, что у астматиков объем воды вокруг клеток падает ниже безопасного уровня и активизирует программу борьбы с обезвоживанием, которую мы называем астмой.
