на кожу небольшую сетку, если на следующий день йод впитается в кожу и сетка исчезнет, то это означает, что организм готов к приему йода и процедуру йодотерапии можно проводить. В случае аллергии к йоду — постепенно приучать к нему организм, вводя в рацион питания йодосодержащие продукты, например, морскую капусту.
Приготовить раствор 5-6%-ного йода. В первый день утром за 20-30 минут перед едой выпить одну треть (половину) стакана сырой отстоянной воды с 1 каплей йода. Во второй день взять две капли йода, в третий — три капли и т.д., дойдя в 10-й день до 10 капель. Затем (за следующие 10 дней) вернуться обратно с 10 капель в день к одной капле. Таким образом, весь курс йодотерапии занимает 20 дней. Если этого недостаточно, то сделать перерыв длительностью 5-10 дней и снова повторить курс. Лицам с гиперфункцией щитовидной железы можно пить воду с йодом 2 раза в день и делать процедуру йодотерапии 2 раза в год.
ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
В норме в желчи наряду с жирными кислотами всегда имеются во взвешенном состоянии частицы билирубина и холестерина. Билирубин — это оранжево-коричневый пигмент, образующийся в печени при распаде гемоглобина отмерших эритроцитов. При избытке холестерина последний понемногу выпадает в осадок, образуя кристаллы, вокруг которых со временем формируются холестериновые камни.
Механизм возникновения билирубиновых камней другой. Частицы билирубина обычно окружены защитной оболочкой, поддерживающей их во взвешенном состоянии. При воспалительных процессах в печени кислотно-щелочное равновесие в желчном пузыре нарушается и разрушается защитная оболочка частиц билирубина. При этом его кристаллы выпадают в осадок и постепенно образуют камни. Формированию холестериновых и билирубиновых камней способствует неправильное питание, закисляющее кровь, обилие жирной пищи, привычка перекусывать между приемами пищи, хронические воспалительные очаги любой локализации, запоры, недостаточная физическая активность, злоба и гнев.
Вариантов и рецептов очищения печени много. Практически каждая оздоровительная школа, целительская традиция имеет свои многократно проверенные методики очистительных процедур. Нередки случаи, когда отдельные методики в чем-то противоречат друг другу, отличаются составом применяемых средств и компонентов. Но их всех объединяет и вызывает доверие положительный результат после проведения рекомендуемых той или иной методикой способов очищения. Этот результат практически сразу отражается на здоровье и внешнем виде человека, а нечистоты и прочие «сокровища», накопленные за годы так называемой «правильной» жизни и отторгаемые организмом после чистки, наглядно и явно зримы, их можно взвесить, пересчитать, оставить на память.
Для применения на практике предлагаем несколько вариантов очищения печени, описанные в литературе и проверенные на себе известными пропагандистами здорового образа жизни и их многочисленными последователями и единомышленниками.
ОЧИЩЕНИЕ ПО ТИМУРУ ВАСИЛЬЕВУ
Существует старинный способ очищения желчного пузыря и печени путем приема большой дозы оливкового масла. Ниже приводится современная его интерпретация.
Очищение желательно приурочить к первому из двух выходных дней. Накануне нельзя есть ничего жирного. Лучше всего свести диету к овощам, фруктам, каше из «Геркулеса» (без молока и масла!). При «среднем» стуле необходимо также накануне сделать клизму и принять большую дозу слабительного. Кишечник обязательно должен быть чистым, в противном случае удаляемые из печени и желчного пузыря отходы не будут выведены надлежащим образом.
В день очищения утром сделать клизму. Можно позавтракать яблоками или другими фруктами, но тем, кто привык голодать по 36 и более часов, лучше ничего не есть. Больше в этот день пищу не принимать.
В 12-00 выпить стакан любого слабительного чая, увеличив дозу трав в 3 раза. Чай можно заменить 4-6 таблетками сенны или крушины. В 15-00 выпить еще стакан слабительного чая или 4-6 таблеток.
В 16-00 заварить настой:
1. Кора крушины 2 ст.л.
2. Ромашка (трава) 1 ст.л.
3. Череда (трава) 1 ст.л.
4. Мята (трава) 1 ст.л.
Кору крушины можно заменить листом сенны. Смесь трав заливают 400 мл. кипятка, накрывают и дают настояться. Выпивают раствор около 17-00.
В 18-00 начать разогревать печень. Для этого талию (от таза до ребер) обматывают полотенцем, с правой стороны устанавливают электрогрелку и вновь обматывают шалью, шарфом или сложенной простыней. Грелка должна захватывать печень и спереди, и со спины (начиная от ребер). Электрогрелку можно заменить двумя обычными грелками, но Тогда придется каждые полчаса менять воду. Прогрев продолжают до 23 часов.
В 18-30 желательно принять препараты, расширяющие сосуды и желчные протоки: спазмалгин, папаверин, платифиллин(1-2 таблетки любого из средств) и 1-2 таблетки но-шпы. Запить горячей водой.
В 19-00 начинают пить оливковое (или рафинированное подсолнечное) масло, запивая его теплым лимонным соком (лимонный сок можно заменить грейпфруктовым). Масло желательно тоже разогреть, если, конечно, оно не вызывает сильной тошноты. В зависимости от веса берут 200-300 г масла и примерно столько же лимонного сока.
Масло пьют каждые 15 минут, по 3 столовые ложки, запивая 2-3 ст. ложками лимонного сока. Требуемое количество масла удобнее собрать в отдельный стаканчик и выпить разом. Возможны позывы на рвоту, их надо стараться сдержать. При сильной тошноте можно съесть крошечный кусочек черного хлеба с солью.
В промежутках между приемами масла и в последующем лучше всего лежать на левом боку. Это способствует продвижению камней и желчи под собственной тяжестью. Желчь выбрасывается очень интенсивно, увлекая за собой камни и камнеподобные образования, выпавшие в осадок кристаллы, отмерший эпителий, слизь.
Момент приема масла выбран в соответствии с биоритмами человека. Период наибольшей активности желчного пузыря — с 23-00 до 1-00 по местному времени. Часы активности печени — с 1-00 до 3-00.
Продвижение камней по желчным протокам иногда бывает довольно ощутимым. В этом случае можно мысленно расслаблять те участки, где возникают неприятные ощущения.
Кроме того, через 1-2 часа после приема масла могут возникнуть признаки настоящего отравления — сильная тошнота, чувство «выворачивания» желудка, слабость и т.п. Это вполне нормально. В острых случаях можно глотнуть еще лимонного или грейпфруктового сока.
Лучше всего постараться уснуть с грелкой. Ночью (в 1 час или позже) ее можно снять. Утром делают клизму. Камни иногда выходят в течение всего дня.
После процедуры очень хорошо денек-другой поголодать — по крайней мере до тех пор, пока по- настоящему не захочется кушать. Питание в течение нескольких дней вегетарианское.
Через один-два месяца очищение неплохо повторить. В дальнейшем его достаточно делать раз в год или реже.
