Предсказания квалифицированных астрологов довольно-таки точны. Один из выдающихся астрологов современности Троинский (автор знаменитой книг^ «1001 мировой политический гороскоп») точно предсказал важные политические события в нашей стране в хрущевский период: опасность мировой войны в 196' году, что подтвердил Карибский кризис, год вынужден ного ухода с политической сцены Хрущева, недолго временную карьеру Булганина. Астролог П. Глоб предвидел локальную атомную трагедию (что подтвер дила трагедия на Чернобыльской атомной станции и стихийное бедствие в Армении (что подтвердило землетрясение в декабре 1988 года).
Древний прорицатель Нострадамус иносказательно предсказал в 16 веке образование на территории нашей страны новой общественной формации, назвав год рождения и срок существования этой формации. Интересно, что, по его утверждению, в 2003 году должен прийти возрожденный и обновленный Христос.
Следует сказать, что космос определяет судьбу человека только в том случае, если он не встал на путь самосовершенствования и плывет по течению жизни. В этом случае его судьба может быть предсказана астрологами.
Когда человек знает свою суть, свое место во Вселенной, идет по пути физического и духовного самосовершенствования, он может с помощью своей осознанной воли сам определять свою судьбу, корректируя в нужном направлении влияние космоса.
Освоение необходимых физических нагрузок, методов питания и очищения организма не может быть одинаковым для всех людей. Каждый человек в зависимости от состояния своего здоровья, особенностей своей психики должен выбрать наиболее щадящие для здоровья и психики режимы физических нагрузок, питания, очищения организма и затем постепенно при необходимости увеличивать интенсивность нагрузок, изменять характер нагрузок, питания и очищения организма.
Можно предложить режимы физических нагрузок, питания, очищения и отдыха, которые будут служить максимальными по напряженности моделями, к которым нужно по возможности приближаться:
1. Режим необходимых физических нагрузок:
– для людей умственного труда необходимо, чтобы половина нерабочего времени в течение дня приходилась на физическую деятельность; —• ежедневные и периодические физические нагрузки:
1) каждый день: утром – суставная гимнастика – 10 минут, бег трусцой – 15—60 минут; днем или вечером – быстрая энергичная ходьба – 1 час;
2) еженедельно: в субботу – физическая работа (в квартире или на даче), в воскресенье – поход за город в лес на целый день;
3) ежегодно в течение отпуска 2—3 похода на длительные расстояния (20—30 км) пешком или на лодке по реке;
– в течение дня проявлять физическую активность:
1) через каждые 50 минут умственного труда – 5—10 минут физические упражнения или ходьба;
2) там где только можно заменять пассивное состояние на физическую активность (вместо использования лифта подниматься по лестнице пешком, вместо использования городского транспорта идти на работу пешком);
– физическая нагрузка на организм должна вводиться постепенно. Во всех физических упражнениях и беге не допускается перенапряжение; прислушиваться к себе, и в случае перенапряжения уменьшать нагрузки.
2. Режим питания:
– есть только тогда, когда хочется есть;
– не переедать, есть столько (по объему), сколько необходимо. При определении объема принимаемой пищи необходимо исходить из трех стадий питания. Первая стадия – утоление голода, вторая – насыщение, после которого есть аппетит на такое же количество пищи (есть желание съесть еще столько же). Третья стадия (обжорка) исключается. Отсюда вывод: нужно встать из-за стола несколько голодным (через 5—10 минут это ложное ощущение голода исчезнет);
– есть по Флетчеру, тщательно пережевывать пищу. При этом все внимание направлено на поглощение праны из пищи;
– питаться по программе здорового питания Поля Брегга:
1) состав продуктов: 60%—сырых фруктов и овощей; 20%—белок (отварное мясо, приготовленная на пару рыба, яйца всмятку, сыр, орехи, семечки, проросшие злаки); 7% – крахмал (хлеб из муки с отрубями, каши); 7%—натуральные сахара (сухофрукты – финики, изюм, мед); 7%—жиры (нерафинированные растительные масла);
2) всегда первым есть овощной или фруктовый салат.
3. Режим очищения: голодание 24—36 часов в неделю (нужно выбрать один удобный для себя день недели для этой процедуры). После приобретения навыков в однодневном голодании (через 1 – 2 месяца) можно перейти к трехдневному голоданию в течение каждого месяца. Каждый квартал– голодание длительностью 7—10 дней.
4. Режим рационального соотношения работы и отдыха:
1) Не допускать физической и умственной усталости. При первых признаках усталости отдыхать или сменить один вид работы на другой;
2) Высыпаться. Как можно раньше ложиться спать и как можно раньше вставать.
Натуропатия дает анализ отрицательных психологических состояний (типичных для многих людей) и определяет пути их преодоления:
