виду простых правил и условий, которые нужно выполнять. Невыполнение хотя бы одного из них не позволит добиться эффекта гипноза.
Десять «магических» правил, обеспечивающих «внушение наяву».
Будьте абсолютно уверены в своих силах.
Говорите громко и ясно, твердо, четко (это не значит, что все время нужно кричать).
Смотрите в глаза своему партнеру.
Максимально расслабьтесь.
Используйте местоимение 'Я'. (Я сейчас буду…, Я…, Я.).
Дайте установку на требуемое ожидание (скажите сначала, что вы хотите, а не то, что вы НЕ хотите).
Говорите максимально неопределенно.
Не раздражайтесь, будьте спокойны и решительны. Не давайте втянуть себя в дискуссию. (Испытуемый на бессознательном уровне рассекречивает вас. Ни в коем случае не вступайте в разговоры).
Не давайте оценку и не оскорбляйте испытуемого (ну, что Вы такой непонятливый, и т.д.).
Обязательно выразите понимание позиции партнера (ловите его мельчайшие реакции).
Рассмотрим подробнее содержание этих десяти правил:
Выполнение первого правила практически невозможно без владения методами аутогенной тренировки или йоги. Чувство абсолютной уверенности вы можете заложить в свое подсознание, только находясь в состоянии аутогенного погружения («транса»). Это чувство абсолютной уверенности в своих силах вы должны будете постоянно оберегать и культивировать. Помните, что всякое невыполненное обещание, всякая ложь разрушает многодневную работу по выработке этого состояния абсолютной уверенности.
Если вы хотите стать профессиональным гипнотизером. Вам придется поработать над своей дикцией и голосом. Придать голосу уверенность, найти для себя подходящий темп речи.
Большое значение имеет взгляд гипнотизера. Нужно выработать, как называют гипнотизеры «гипнотический взгляд».
Взгляд гипнотизера – это не просто неподвижный, остекленевший взгляд, направленный в одну точку. Взгляд гипнотизера выражает непоколебимую силу воли глазами, нервами, мускулами. Встречающий такой взгляд сразу ощущает, какую огромную внутреннюю силу выражает взгляд. Не случайно во многих восточных единоборствах бойцы начинают борьбу с борьбы взглядов. И, как правило, уже по силе взгляда они определяют расстановку сил. Такой взгляд редко дается от природы, как правило, его развивают специальными упражнениями. При развитии силы взгляда одновременно развиваются и гипнотические способности. Развивающий силу взгляда заметит уже после непродолжительных тренировок, что ему легче решать все повседневные вопросы, связанные с убеждением собеседника. С каждой новой тренировкой этот эффект будет возрастать. Этот взгляд – драгоценная находка для любого человека и его следует развивать даже тем, кто не собирается стать гипнотизером. Даже животные боятся этого взгляда. Посредством взгляда передается мысль и действует сила воли. Взгляд, когда он достигает всей силы проницательности и влияния, страшное оружие, если им обладает человек с дурными наклонностями.
Максимально расслабиться может только тренированный человек, освоивший приемы аутогенной тренировки или занимающийся йогой.
Пункт пятый не требует комментария.
Когда вы пр и наведении или использовании транса предлагаете партнеру погрузиться в некоторое пер е ж и вание, говорите об этом переживании (особенно по началу) довольно общими фразами, используя слова, не относящиеся к определенной модальности. Тем самым вы оставляете субъекту у свободное простра н ство, которое он сам может заполнить конкретными деталями
Пункт восьмой тоже простой, но от его соблюдения также зависит результат.
Посещающие сеансы гипноза или публичные демонстрации психологических опытов знают по собственному опыту, что гипнотизер никогда не начинает свою работу с шуток и прибауток, не устраивает шумных дискуссий, не демонстрирует наличие эмоций. Когда гипнотизер появляется перед присутствующими, от начинает свою работу с бесстрастным выражением лица, с видом полной уверенности, без малейшей суеты.
Если он говорит, то только то, что может принести ему пользу.
Так, для создания нужного эмоционального фона он может начать рассказывать о гипнозе, не раскрывая, естественно, истинного механизма этого явления, а наоборот еще более придавая ему ореол таинственности. Главное здесь не дать понять присутствующим, что гипнотизер такой же человек, как и все люди с их обычными достоинствами и недостатками. А эта информация может быть почерпнута подсознанием присутствующих при обычном разговоре. То есть. Вас просто могут рассекретить на бессознательном уровне и вас не сможет выручить ни магнетический взгляд, ни голос, ни таинственный вид.
Если вы каким-то образом дали негативную оценку испытуемому, типа: «Какой же вы бестолковый», он может сосредоточить свое внимание на этой оценке, отвлечься и разрушить ту тонкую неосязаемую связь между вами, которую вы создавали до этого.
Последнее – десятое правило необходимо как воздух (подкрепление слов реальным действием). Без этого условия вы просто не сможете проникнуть в подсознание. Ваша сверхзадача – следить за состоянием партнера, его малейшими реакциями и выдавать их за результат своего воздействия.
Для проникновения в подсознание в случаях, когда ощущается активное сопротивление, гипнотизеры иногда прибегают к лести. Эта лесть отвлекает сознание внушаемого, сознание его невольно ослабляет сопротивление и облегчает проникновение в подсознание. При установлении контакта с гипнотизируемым нужно всегда учитывать то, что одни и те же действия, объекты, понятия по разному воспринимаются разными людьми. Не допускайте скороговорок при внушении. Делайте небольшие интервалы между формулами. Гипнотизируемый должен успевать усваивать ваши формулы. Отложите под каким-либо предлогом сеанс, если у вас нет полной уверенности, которую вы должны вызвать в себе за счет внутреннего настроя. Всегда пользуйтесь тестом на внушаемость. Начинайте работать с теми, у кого внушаемость выше. Что делать, если у вас не получается? Начинать заново.
Упражнение шестое.
11. После каждого удачного психологического опыта, после каждого удачного применения гипноза обязательно похвалите себя за успех! Вы должны фиксировать любой, даже самый маленький шаг, успешно сделанный на пути к цели. Обучение ускоряется, если следят за прогрессом, когда гордятся и радуются любому успеху. Сравнивайте себя с тем, кем вы были вчера. Так легче фиксировать относительный прогресс, чем в случае, когда сравнивают себя с идеалом, к которому вы стремитесь. Исключите самокритику, недовольство собой. Они тормозят развитие ваших способностей.
12. Ежедневно следите за выполнением десяти магических правил. Помните, что не соблюдение хотя бы одного из правил нарушает эффективность ваших гипнотических способностей.
