Время
Немногие люди довольны всеми этими аспектами жизни. Большинство людей чувствуют скорее обремененность, чем недостаток. Большинство проблем возникает, когда люди имеют либо слишком много, либо слишком мало чего-то.
Например:
1. Денег слишком мало, и это вызывает ощущение голода и лишений. Или денег слишком много, и требуется слишком много времени, чтобы с ними управиться, денежные операции заслоняют жизненные удовольствия.
2. Жизнь загромождена множеством личных вещей, и дух истончается, привязываясь к ним и присматривая за ними. Или их слишком мало, и возникает ощущение скудности бытия.
3. Такие состояния, как простуда, грипп, флюс и аллергия, – нежелательны. Но вы не можете быть слишком здоровы, и неизменное здоровье – большая редкость.
4. Одна или несколько черт вашей внешности не удовлетворяют вас: слишком большой нос, слишком редкие зубы, толстое туловище, короткие ноги или, наоборот, слишком длинные и худые, отсутствие шеи, сероватая кожа и т. п.
5. Круг общения слишком узок, и вы страдаете от одиночества. Или он слишком велик, и это причиняет вам много беспокойства.
6. Половая жизнь либо вышла из-под контроля, либо слишком скудна и безрадостна.
7. Времени слишком много и это вызывает беспокойство и скуку. Никогда не хватает времени, и вы становитесь нетерпеливы и озабочены.
Говоря по-шамански, избыток или недостаток вещей любой категории вызывает дисбаланс. Это нарушение гармонии отношений с паутиной Силы и естественного порядка вещей. Но всегда помните, что обладание слишком многим или слишком малым – это состояние вашего разума, а не нечто основанное на объективных критериях.
К примеру, один человек может поддерживать взаимоотношения с десятью людьми и прекрасно себя при этом чувствовать. Другому может показаться, что десять – слишком много, ион пожелает свести число знакомств до пяти. Третий же может чувствовать себя ущемленным, если у него установились постоянные отношения только с десятью людьми.
То, как вы себя чувствуете, имея что-то, – вот критерий баланса и дисбаланса.
Упражнение 9. Поиски равновесия
Для каждой из оговоренных категорий составьте по три списка. В первом списке запишите то, в чем вы ощущаете нехватку. В следующем укажите то, что представляется вам избыточным. И в третий список внесите то, что на ваш взгляд находится в полном равновесии.
Посмотрите на эти списки и определите, в какой сфере жизни вы наиболее и в какой наименее сбалансированы. Категории, к которым относятся самые большие списки «слишком многого» или «слишком малого», – это те зоны, где, с точки зрения шаманов, происходит утечка вашей энергии. Таким образом вы определите, на чем вам нужно сфокусироваться, чтобы обрести власть и контроль над своей судьбой. Эти зоны мешают вашему успеху и удовлетворенности.
Мы вам уже давали упражнения, которые помогали вам избавиться от «слишком многого», когда обсуждали тему разрушения. Для «слишком малого» вы можете применять творческие упражнения, о которых мы вкратце поговорим.
Когда у вас возникают проблемы с избытком и недостатком в любой области, обязательно попросите своих духов-хранителей
Начните с обычного шаманского путешествия. Когда вы повстречаетесь с духом-хранителем или
Упражнение 9. Шаги
1. Составьте три списка: а) недостаток; б) избыток; в) баланс.
2. Оцените длину списков.
3. Составьте программу действий.
4. Попросите духов-хранителей о помощи.
5. Отправляйтесь в путешествие.
Казалось, что у Боба Андерсона вечные проблемы с деньгами. Сколько бы он ни зарабатывал, ему всегда недоставало. Хотя по правде говоря, их было достаточно. У него была кругленькая сумма на банковском счету, а остальные деньги были хорошо вложены, но он не мог отделаться от ощущения, что этого мало для семьи. Боб, его жена Мэри и их сыновья работали, не покладая рук, в своей конструкторской фирме. И хотя в этом году их доходы возросли на 30%, Боб считал, что будет чувствовать себя увереннее, если они будут отрабатывать дополнительное время. Но беспокойство не покидало Боба и во время работы. Он даже подумывал о том, чтобы взять дополнительную работу.
Мэри Андерсон долгое время училась шаманизму, но не могла найти в себе смелости помочь мужу избавиться от его вечных проблем. Однажды при обсуждении планов на жизнь Мэри набралась храбрости и сказала мужу о шаманизме. Ее измучило постоянное желание мужа иметь больше денег.
Казалось, время было выбрано удачно. Она объяснила мужу, что тому следует положиться на помощь союзника. Она сказала, что нужно отправиться в путешествие, фокусируясь на денежных проблемах. После технических разъяснений Боб удобно расположился в затемненной комнате и расслабился. Мэри снабдила его записью звуков бубна.
Подойдя к пещере, Боб повстречался с серебристым лесным волком. Боб объяснил суть проблемы, и волк согласился быть проводником. Боб ухватился за волчий хвост, и они полетели по туннелям, пока не добрались до холма над долиной. Был поздний вечер, и вокруг сгущалась тьма. Внизу, где кончался лес, плясало пламя, и при его свете Боб различал фигуры танцоров. Они показались ему свободными и беззаботными, и у Боба возникло желание присоединиться к ним, но он потерял способность передвигаться. Вдруг он заметил, что скован по рукам и ногам тяжелыми цепями, которые свисали, касаясь земли. Он не мог присоединиться к танцорам из-за тяжести цепей. Боб осознал, что эти цепи – те же финансовые проблемы, которые не дают ему спокойно вздохнуть в обыденной реальности. Он попросил волка освободить его от оков, но волк появился одетый в шорты и, разложив на земле надувной матрац, улегся и стал читать книжку.
Он прочел название книги –
Волк подпрыгнул и сказал: «Хорошо, ты, кажется, начал соображать. Затем волк превратился в точную копию отца Боба, в том же костюмчике, с тем же неизменным „инструментальным ящиком“ в руках. Отец сказал: „Извини, сынок, но в этом году ты не поедешь в летний лагерь. Я не толстосум, который отправляет своих детей каждый год на отдых, к тому же нам с тобой предстоит большая работа по хозяйству“. Боб почувствовал, как в груди у него все перевернулось. Он испытал внезапную ярость, тут же сменившуюся грустью. Он начал всхлипывать и чувствовал при этом жалость к себе и к своему отцу, который так и не смог до конца жизни избавиться от финансовых пут.
Затем отец вновь превратился в волка. Волк курил большую сигару, на голове у него красовался шелковый цилиндр, а на брюхе на массивной золотой цепочке висели большие часы из того же материала. «Ну хорошо, мой мальчик, похоже, ты начал кое в чем разбираться. Собираешься ли ты жить сегодняшним днем или все пусть останется, как было сорок лет назад?» На залитом слезами лице Боба появилась улыбка. Он посмотрел вниз и увидел, что цепь исчезла. Он почувствовал огромное облегчение и побежал вниз к