теплой водой и смажьте пальцы питательным кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в месяц.
Смесь с лечебной грязью и творогом
Требуется: 50 г нежирного творога, 20 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Смешайте грязь с творогом.
Способ применения. Погрузите кончики пальцев в смесь и держите 20 мин. Затем промойте прохладной водой и нанесите питательный крем для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в месяц.
Смесь с лечебной грязью и розовым маслом
Требуется: 20 г лечебной грязи, 1 ст. л. розового масла.
Способ приготовления. Смешайте грязь с маслом.
Способ применения. Смажьте ногтевые фаланги пальцев, оставьте на 25—30 мин. Затем смойте теплой водой. Дополнительного нанесения крема не требуется. Повторяйте процедуру раз в неделю.
Ванночка для ногтей соляно-грязевая
Требуется: 1 стакан воды, 30 г лечебной грязи, 3 ст. л. соли.
Способ приготовления. Разведите в теплой воде соль и грязь.
Способ применения. Погрузите пальцы в жидкость и держите 15 мин. Можете накрыть сверху махровым полотенцем. Затем ополосните руки теплой водой и смажьте кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.
Ванночка для ногтей йодисто-грязевая
Требуется: 1 стакан воды, 30 г лечебной грязи, 5 капель йода.
Способ приготовления. Разведите в теплой воде грязь и йод.
Способ применения. Погрузите пальцы в жидкость и держите 15 минут. Можете накрыть махровым полотенцем. Затем ополосните пальцы теплой водой и смажьте питательным кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.
Ванночка для рук и ногтей с лечебной грязью и отваром укропа
Требуется: 1 стакан отвара укропа, 20 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Разведите грязь в теплом отваре.
Способ применения. Погрузите руки в жидкость и держите 15 минут. Затем ополосните их прохладной водой и смажьте питательным кремом. Повторяйте процедуру раз в неделю.
Ванночка для ногтей с лечебной грязью и глюкозой
Требуется: 1/3 стакана сахара, 15 г лечебной грязи, 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Разведите сахар и грязь в теплой воде.
Способ применения. Погрузите пальцы в жидкость и держите 10 мин. Затем ополосните теплой водой и смажьте кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в месяц.
Уход за ногами
Лечебные свойства различных видов грязи помогут вам избавиться от отечности ног.
Грязевой компресс при отечности ног
Требуется: 1/3 кг сапропелевой грязи, 1 л воды.
Способ приготовления. Влейте в грязь горячую воду, размешайте деревянной лопаточкой.
Способ применения. Деревянной лопаточкой наложите лечебную грязь на отечные места ног. 15—20 мин (до тех пор, пока грязь не застынет) сидите спокойно. Затем осторожно, стараясь не надавливать на кожу ног, снимите аппликацию и ополосните ноги теплой водой.
Компресс делайте 2—3 раза в неделю в течение месяца. Через месяц повторите курс грязелечения.
Грязевая ванночка для ног
Если вас мучит отечность ног долгое время, перед лечением несколько раз сделайте грязевые ванночки для ног. Они снимут сильные отеки и дадут лечению больший эффект.
Требуется: 1/3 кг иловой (лучше всего озерной) грязи, 2 л воды.
Способ приготовления. Воду подогрейте до теплого состояния. Затем добавьте грязь и хорошо размешайте. Снова немного подогрейте.
Способ применения. Когда иловая грязь осядет на дне тазика, погрузите в воду ноги, стараясь «зарыться» ими в осевшую грязь. Держите до тех пор, пока вода не станет прохладной. Промойте ноги в теплой воде и протрите насухо.
Эти ванночки лучше всего делать на ночь и не реже 2 раз в неделю в течение нескольких недель.
Компресс при усталости ног
Требуется: 1/2 кг сапропелевой грязи, 1 л воды.
Способ приготовления. В кипяченой воде густо замесите грязь. Если масса получается слишком твердой, добавьте еще немного воды и перемешайте. Но следите за тем, чтобы воды не было много.
Способ применения. Густую смесь нанесите деревянной лопаточкой или руками на поверхность ног до щиколоток таким образом, чтобы они оказались в «грязевых ботинках». Держите компресс до тех пор, пока лечебная грязь не застынет полностью. После этого осторожно снимите ее и промойте ноги под струей теплой воды.
Такой компресс применяйте по мере необходимости.
Грязевая ванночка при усталости ног
Требуется: 1/4 кг иловой грязи, 1 ст. л. морской соли, 2 л воды.
Способ приготовления. Для этой процедуры вам больше подойдет речная грязь. Вскипятите воду в тазике и положите в нее пласт грязи. Пока вода будет остывать, пласт разбухнет. Хорошо перемешайте, добавьте соль. Если вода к этому времени совсем остынет, подогрейте ее.
Способ применения. Погрузите ноги в воду и держите до тех пор, пока вода не станет прохладной. Промойте ноги в теплой воде и вытрите насухо. Во время приема ванночки можете легко помассировать ноги для достижения лучшего лечебного эффекта.
Делайте ванночку по мере необходимости.
Не меньше неприятных ощущений приносит ногам такое заболевание, как грибок. С помощью лечебной грязи вы сможете за несколько недель полностью избавиться от этого заболевания. Предлагаем вашему вниманию комплекс лечебных мер. Используйте их как по отдельности, так и чередуйте.
Компресс при грибке ног
Требуется: 1/3 кг торфяной грязи, 1 л воды.
Способ приготовления. Вскипятите воду и погрузите в нее пласт грязи. Дайте настояться, затем перемешайте. Если смесь получается слишком жидкой, слейте лишнюю воду и снова перемешайте.
Способ применения. Аккуратно промажьте грязью ступни и пальцы ног так, чтобы слой покрывал всю кожу. Держите компресс до тех пор, пока грязь не станет твердеть, затем снимите ее и тщательно промойте ноги теплой водой.
Эту процедуру делайте каждые 3 дня. Если же вы принимаете ее в комплексе с остальными процедурами, можете ограничиться 1 разом в неделю.
Грязевая ванночка при грибке
Требуется: 1/4 кг иловой грязи, 2 л воды, 2 ст. л. сока алоэ.
Способ приготовления. Воду вскипятите, немного остудите и положите в нее пласт грязи, хорошо размешайте и добавьте сок алоэ. Если вода к этому времени остынет, подогрейте ее.
Способ применения. Погрузите ноги в тазик, стараясь «зарыть» ступни в грязевой слой. Держите ноги в воде до тех пор, пока она не остынет. Затем хорошо промойте их теплой водой, особенно те места, которые поражены грибком.
Делайте процедуру 2 раза в неделю в течение месяца.
Торфяную грязь можно заменить и другим видом густой грязи – лесной. Лечение может продлиться чуть дольше, но в результате вы навсегда избавитесь от неприятных ощущений. Так, в народной медицине при лечении грибковых заболеваний использовали именно лесную грязь.
Компресс из лесной грязи при грибке
Требуется: 1 кг лесной грязи, 3 стакана воды, прорезиненный мешок.
Способ приготовления. Очищенную от примесей грязь смешайте с водой до вязкой густой массы.
