расслабиться, а отвлечься от своих дел и насладиться приятными моментами своей жизни.
Легко себе представить, что человек, живший когда-то в удовольствии, мог из-за этого сильно пострадать. И это может быть не просто ситуация, когда исчезал объект наслаждения, а ситуация менялась кардинально. Удовольствие сменялось нескончаемым страданием. Например, богатые наследники, которым деньги доставались легко, жили в полном неведении, как это богатство накапливалось веками. Но довольно несложно растратить то, чего не ценишь, вследствие чего, как говорится, пойти по миру. Неумение зарабатывать себе на жизнь приводит к полной нищете, болезням и мучительной смерти. Это сильно отпечатывается в глубинной памяти человека, отчего он в последующих воплощениях не позволяет себе удовольствий вообще.
Содействуя своему исцелению, необходимо научиться безопасно для своего материального положения, отношений с окружающими получать удовольствие от жизни. Простейшие способы связаны с приемом пищи. Попробуйте не просто съедать свой обед или ужин, а делать это с наслаждением. Если еда не способствует этому, придумайте, как минимальными средствами улучшить ваш рацион. Например, овсяная каша может быть приготовлена очень пресной и невкусной. Но достаточно щепотки ванильного сахара, чтобы появился волшебный аромат и вкус, причем стоить это будет копейки.
Исцеление второй матрицы
По своим характеристикам вторая матрица соответствует второму этапу взросления, значит, нам нужно исцелить ее от конкретности или практичности. В контексте обыденной повседневности такая установка может показаться странной, ведь в жизни достаточно много моментов, в которых не стоит терять практичность. И особенно в деловых кругах все выводы, решения и планы должны быть довольно конкретными. Но разговор здесь о том, что человек зачастую застревает в конкретике, перестает мыслить широко, теряет связь со своими чувствами. Наша душа не часто выдает конкретные формы переживаний, мы ведь скорее просто переживаем что-то. Практический подход к своим переживаниям задает невыносимые рамки для наших душевных проявлений, поэтому люди черствеют эмоционально.
Черствый человек не может сопереживать своим близким, он теряет не только близость в отношениях, но и свою человечность как таковую. Бесчеловечный человек как раз тот, кто потерял свою душевность, во всяком случае, мы это и имеем в виду, когда так говорим. Когда мы взрослеем, мы учимся мыслить абстрактно, это очень полезный навык, с которым связаны наши творческие способности. Мы можем представить себе что-то, помечтать или пофантазировать. Даже влюбленность возникает благодаря образному или абстрактному мышлению. Без него жизнь становится скучной, слишком конкретизированной и серой.
Все негативные проявления второй матрицы мы также связываем с ее непроработанностью, и рассматривать их мы будем в сравнении с положительными качествами.
Однако если когда-то, предположим в прошлой жизни, нас не спасло от неприятностей наше терпение, то мы уже не сможем доверять ни людям, ни ситуации. И чем сильнее нетерпение человека, тем более опасную ситуацию он перенес в прошлом, тем более сильная травма записана в его глубинной памяти. Действительно, трудно сидеть спокойно, если чувствуешь неуверенность и ждешь, что небеса вот-вот разверзнутся и поразят все живое вокруг. При сильном подсознательном страхе на ум приходят только апокалипсические картины.
Простые и действенные методы помогут избежать неприятностей, если вы замечаете за собой склонность к подобному поведению. Нужно лишь на некоторое время позволить себе самоконтроль, вы будете постоянно осматриваться вокруг, анализируя степень внешней опасности. В безопасной ситуации нечего бояться и незачем суетиться, ведь так? Прежде чем произвести какое-то действие, сделать шаг или движение, проиграйте его в своем уме, представьте, как вы это делаете, и только затем сделайте в реальности. Когда вы представляете свое действие, доведите его до плавности и неспешности и только потом начинайте действовать на самом деле. Это помогает контролировать свою суетливость. Это же вы можете посоветовать своим знакомым или близким, если они начинают суетиться без видимой причины.
Любой намек в настоящем на то, что человека ждет испытание болью, может не только расстроить, но и довести до обморока, а может испугать и до смерти. Бессознательно кое-кто из людей готов умереть, лишь бы не столкнуться снова с необходимостью терпеть невыносимую боль. Хотя и это можно исцелить, избавляясь постепенно от страха боли.
Тренировкой с применением особых инструментов можно приучить свое тело к боли в безопасных условиях. Например, существуют массажеры, состоящие из металлических неострых иголок. Начиная с легких процедур, постепенно усиливая день ото дня интенсивность переживаемой боли, можно преодолеть негативное отношение к боли. Правильное отношение к боли позволяет нам терпеть боль ради спасения, ради выздоровления например. Это очень полезно для любого человека – уметь контролировать свои реакции в пределах нормальной терпимости к боли. Этому способствует гормон бета-эндорфин, который действует как мощное природное болеутоляющее средство. Мы вызываем его выброс в кровь, съедая кусочек сахара, который, в свою очередь, помогает уменьшить физическую и эмоциональную боль. Так что вот простой рецепт: немного сладкого и игольчатый массаж.
Избавиться от клаустрофобии, пусть и в легких ее проявлениях, можно, приучив себя к более стесненным условиям, чем те, которые вы легко переносите. Для этого нужно постепенно сужать пространство, в котором вы проводите большую часть времени. Это несложно сделать с помощью тканевого декора, визуально уменьшив комнату, в которой вы чаще всего бываете. В конце концов, можно себя тренировать с помощью старого детского способа: большой картонной коробки от холодильника или телевизора. Если станет слишком страшно, коробку можно разорвать одним движением, но до этого нужно тихо сидеть в ней и следить за своим состоянием, понимая, что для вас это тренировка.
