присутствия в организме напрямую зависит работа половых гормонов, деторождение и наличие интереса к противоположному полу. Из микроэлементов важно, чтобы были необходимый для синтеза тестостерона цинк, антидепрессант йод, повышающие влечение фосфор, кальций и калий.
Научись красиво раскладывать готовую еду на тарелках. Выучи из кулинарных книг несколько блюд для торжественных случаев, парочку «фирменных» салатов или соусов, один торт и что-нибудь из национальных (проще – итальянских) блюд. Слава великой кулинарки тебе будет обеспечена. Для приема друзей как нельзя лучше подходят тарталетки со всевозможными начинками, жареные креветки или «армянские суши» (тонкий лаваш с начинкой из плавленного сыра + + слабосоленая рыба, зелень или любой другой наполнитель). Духовку и пароварку тоже нельзя недооценивать – это агрегаты из серии «пришел с работы, поставил и забыл».
Впрочем, никакая слава в кулинарной индустрии не отменяет главного правила умной женщины: рацион мужчины и семьи сильно отличается от рациона женщины. Никто вместе с тобой не обязан давиться овсянкой, творогом и сырыми овощами. А ты обязана, если хочешь быть стройной, молодой, энергичной и красивой. Мужчины и дети могут сколько угодно объедаться пирожными и конфетами, а у нас есть дела и поважнее. Женщина-кошка знает, что за валерьянка манит котов и какие продукты необходимо незаметно подмешивать в мужской рацион, чтобы мужчина всегда чувствовал себя в тонусе и передавал этот тонус любимой женщине.
Алкоголь. Рекомендуется бокал хорошего сухого вина, рюмка-другая десертного ликера или коктейль.
Авокадо. Добавляют в различные салаты и коктейли. Очень питательный, содержит много белков, витамина А, калия и незаменимых для организма жирных кислот.
Алоэ. Свежевыжатый сок алоэ с медом в отношении 1:1 усиливает сексуальное желание, вызывая приток крови к органам малого таза. Жидкий экстракт алоэ можно купить и в аптеке. Для получения сока из домашних растений лист алое срезают неметаллическим острым предметом, заворачивают в марлю и кладут в холодильник на несколько суток – пока срез не приобретет розовый оттенок. После этого лист разрезают вдоль (тоже неметаллическим предметом) и выбирают мякоть. Из нее и выжимают сок. Принимать такой «коктейль» рекомендуется по чайной ложке 3– 4 раза в день. Продолжительность курса – 2-5 недель. Сок и мякоть алое с медом также можно добавлять в любые напитки.
Анис. Известный афродизиак, с древнейших времен считается, что он придает силы даже старикам. Рецепт: «Три месяца вымачивать в спирте по 10 граммов зеленого аниса, дягиля, кориандра, укропа и сельдерея. Отфильтровать и наслаждаться!»
Базилик. Свежая зелень базилика, добавленная в готовое блюдо, усилит страсть, повысит плодовитость. Сушеный базилик называется «орегано».
Банан. Бананы богаты калием. В сочетании с пряностями и орехами – один из самых действенных и вкусных афродизиаков.
Ваниль. Аромат ванили расслабляет мужчину, делает его послушным и сговорчивым. Исследователи считают, что само название этой специи происходит от испанского слова, обозначающего влагалище. Ваниль вводит в эйфорию, рождает эротические фантазии. Молочные коктейли с фруктами и ванилью – отличное блюдо для завтрака после романтического ужина и долгой ночи. А для вечера подойдет чашка горячего шоколада с ванилью и медом, смешанная с чашкой кофе.
Грибы, особенно сморчки, маслята, подберезовики и шампиньоны. Грибы полезны в любом виде – маринованные, жареные или тушеные. Влияют на репродуктивную способность мужчины за счёт повышенного содержания в них микроэлементов и цинка. В больших количествах – тяжелая для переваривания пища, злоупотреблять ею не стоит. Древним средством, которое использовал сам Казанова для восстановления сил после бурных ночей, – сморчки.
Дягиль. Напиток из дягиля оказывает общее согревающее действие. За счет этого повышается «знойность» как женщины, так и ее партнера.
Икра. Икра и молоки рыб богаты незаменимыми аминокислотами и фосфором. Увеличивают сексуальную активность, возбуждают, продлевают сексуальную жизнь. Икра – классическая любовная пища со времен Казановы, деликатес, который можно подавать прямо в постель.
Имбирь. Ускоряет кровообращение и предотвращает вспучивание живота (метеоризм). Имбирь прекрасно восстанавливает силы после тяжелой работы, увеличивает выносливость. Имбирный корень, родиной которого считаются Китай и Индия, известен как мощнейший афродизиак и используется уже много столетий как внутренне, так и наружно. Старинный индийский рецепт гласит, что нужно употреблять в пищу смесь имбирного сока, меда и недоваренного яйца в течение месяца как средство против бессилия. Другой рецепт требует добавить в оливковое масло стертые в порошок имбирь, цветы сирени и особого вида хризантемы, и этим составом смазывать половые органы перед актом любви. Также перед занятием любовью мужчина может жевать смесь имбиря, корицы, цветов хризантем и перца, а затем увлажнить пенис слюной, прежде чем допустить его в райские сады. Во многих странах средневековой Европы имбирь использовался для магии любви: молодые девушки пекли имбирные лепешки, напоминавшие по форме мужской силуэт, и ели их, полагая, что это должно привлечь к ним новых поклонников.
Кардамон. Используется как средство против преждевременного семяизвержения. Подается с теплым молоком и медом.
Кедровые орехи. За счёт большого содержания белка, отвечающего за уровень гормонов в организме, кедровые орешки называют «ядрышками любви».
Кокос. Считается, что кокосовое молоко увеличивает возбуждение и количество спермы, устраняет сильную утомляемость. Подается в чистом виде или в сочетании с натуральными свежими соками других фруктов.
Кофе. В кофе содержится алкалоид кофеин, оказывающий сильное возбуждающее действие на центральную нервную систему. Натуральный вареный кофе с корицей и коньяком – один из самых быстрых секс-допингов.
Кунжут. Семя кунжута называют «пищей для мужчин» и «лакомством долгожителей». Содержит большое количество витамина Е, фосфора и цинка, очень калориен. Для повышения сексуальной активности употребляют масло из молотого семени с медом. Халва из кунжута и меда и восточные сладости с кунжутом славятся на Востоке своими возбуждающими свойствами.
Лук. Древнейшее средство для увеличения сексуальной силы. Мочегонное, тонизирующее, стимулирующее обмен веществ и очищающее кровь.
Майоран. Одна из самых мощных в плане сексуального воздействия приправ. Особенно сильно действует на мужчин в сочетании с мясными блюдами.
Манго. Легко перевариваемая сочная мякоть манго действует укрепляюще и возбуждающе.
Мед. Лучший восстановитель сексуальной энергии. Ингредиент многих рецептов эротических блюд, прекрасно сочетается с орехами, фруктами, яйцами, мясом. Еще более сильным действием, в том числе омолаживающим, обладает пчелиная пыльца. Она не только укрепляет иммунитет, но и повышает выносливость, усиливает сексуальное желание.
Миндальный орех. Содержит рибофлавин, белки, витамин Е и кальций. Считается особо возбуждающим средством. Сохраняет мужскую потенцию и будит сексуальный голод. Широко используется в десертах.
Морепродукты. Легкая и вкусная пища. Морепродукты богаты белком и минеральными солями, являющимися неотъемлемыми составляющими половых гормонов.
Морская капуста. Стимулирует гормональную активность для поддержания сексуальности.
